¡Listo para nacer!.
De la 36a a la 40a semana.
El momento se acerca. Tú estás deseando ver la carita de tu bebé. Él, salir, estirarse… y que le abrace su mamá, de quien hasta ahora sólo conoce su tranquilizadora voz. Y como no podéis hacer nada por adelantar la cita, sólo queda esperar a que se desencadene el parto.

Va a nacer, y curiosamente tú te sientes más ágil y activa que nunca. La hiperactividad es bastante frecuente: constituye una defensa ante la incertidumbre que supone la espera, justo cuando el bebé ya ha terminado de desarrollarse y alcanza su máximo peso.

36a SEMANA.
Mullidito y mimoso.
Mide 46,5 cm y pesa 2,650 kg. Su piel está lisa y estiradita y ha acumulado debajo la grasa suficiente para protegerle: parece mullidito y redondeado. La capa de vérnix se ha desprendido y flota en el líquido amniótico. El cráneo no está del todo osificado.
Ya ha adquirido la postura con la que, probablemente, nacerá (es muy difícil que se gire ahora, aunque no se descarta). En el 95 por ciento de los casos estará colocado de cabeza; en el 3 por ciento, de nalgas; en el 1 por ciento, de cara; y en el 0,8 por ciento, vendrá atravesado.

• Si percibes un hormigueo en las manos, acompañado de falta de sensibilidad y de movilidad, no te asustes. Esto es normal en la última etapa y se debe a la presión que ejerce la retención de líquidos en el túnel carpiano, situado en la muñeca, junto a la palma de la mano. Puedes remediarlo haciendo movimientos suaves con las manos en alto.
• Por el día, puede que notes una continua somnolencia y durante la noche, que duermas a intervalos: caes en un profundo sueño cuando te acuestas, pero a las dos o tres horas te desvelas. En esto influyen varios factores, incluidos
los psicológicos, el peso de tu barriga y el hecho de que tu bebé parece preferir las horas de la noche para estirarse.
• Podrás sentir calambres y dolores en la pelvis y en las articulaciones de caderas y piernas, debidos a la distensión de algunos ligamentos -que se están preparando para el parto-, a causa de las descargas de oxitocina de tu organismo.

¡STOP a las molestias intestinales!.
Añora el niño ocupa tanto espacio en tu abdomen que tus digestiones se resienten y puedes notar dolores y punzadas tras comer. Para evitarte molestias, no ingieras alimentos que te puedan producir gases, como coliflor, coles de Bruselas o repollo; toma con moderación legumbres y arroces y bebe mucho líquido (sin burbujas). No descuides en tu dieta los productos lácteos y los ricos en hierro (espinacas, carne roja, lentejas…).

35a SEMANA.
¡Vaya un meoncete!.
Mide 45 cm y pesa 2,400 kg y el diámetro de su cabeza es de 9,2 cm. Con lo grande que es, sus “pises” también lo son: el bebé excreta… ¡nada menos que unos 25 o 30 mi (como dos cucharadas soperas) de orina por hora! El líquido amniótico se encuentra en el interior de dos sacos -las membranas-, tan estrechamente unidos que parecen uno. Cuando se rompen, se dice que “se ha roto aguas” y con ello se inicia el parto.

34a SEMANA.
¡Ojo, es un antojo!.
La placenta ha adquirido grandes dimensiones a causa de todo lo que el feto absorbe. El niño mejora su aspecto. Poco a poco, la vérnix caseosa, una capa protectora que también desaparecerá, sustituye al lanugo o vello. Su carita es redondeada y lisa, y sus contornos, suaves. Y es que ya pesa 2,200 kg y mide 43 cm. Si es una niña, los ovarios quizás no hayan descendido al abdomen; lo harán, en muchos casos, tras el nacimiento. Además, pueden aparecerle manchas rojas en algún lugar del cuerpo -los popularmente llamados antojos o angiomas-, que se suelen borrar poco después de nacer.

33a SEMANA.
Una digestión “pesada”.
El bebé ya mide unos 42 cm y pesa, por norma general, 2,100 kg. Su principal afición en estos momentos es tragar mucho líquido amniótico y, por consiguiente, orinar mucho. El riñon, ya completamente formado, no deja de trabajar. En su intestino se va acumulando poco a poco el meconio, esa sustancia de tono verdoso oscuro, casi negro, de consistencia espesa y viscosa (formada por desechos celulares del líquido amniótico, moco y bilis), que el bebé eliminará en su primera caca.

32a SEMANA.
Huesos de acero.
Sus 1,900 kg se reparten a lo largo de un cuerpo que mide 40,5 cm. Ahora su aspecto es mucho más agradable que antes: tiene una buena capa de grasa protectora debajo de la piel y ésta presenta un color más rosadito. A través de la placenta, le llega tanto calcio que sus niveles en sangre superan los que hay en la tuya.¿A qué se debe esto? El futuro bebé necesita esa cantidad tan elevada para fortalecer y prolongar sus huesos, tanto a lo largo como a lo ancho, que no dejan de estar en plena formación.

31a SEMANA.
Adiós a los paseos.
Con 39 cm de largo y 1,700 kg no tiene espacio para hacer “alpinismo”, pasearse de un lado a otro de tu útero o juguetear con su cordón umbilical. Pero antes de quedarse inmóvil tiene que hacer una última y muy necesaria pirueta: hacer el pino. Debe terminar de prepararse, porque ahora elige la posición definitiva que tendrá en el parto: la mayoría de los bebés, por suerte, prefieren situar su cabeza hacia abajo y sus nalgas arriba.

¡Descarta problemas con la amnioscopia!
Si estando en esta avanzada etapa del embarazo tienes la mala suerte de contagiarte de una enfermedad infecciosa seria, tu médico puede prescribirte una amnioscopia para descartar que haya habido sufrimiento fetal. Este examen consiste en observar el aspecto del líquido amniótico a través de las membranas que forman el saco, introduciendo un tubo fino en el cuello del útero. Si hay sufrimiento fetal, el agua estará sucia, ya que, cuando el feto tiene problemas, su primer reflejo es la contracción del intestino y, por tanto, la expulsión del meconio. En este caso, te dejarán ingresada.

De la 31a a la 35a semana.
Ya no puede moverse; en todo caso, estirará una pierna o un brazo. Por eso, pasa el tiempo entrenando sus funciones vitales: alimentarse, hacer pis, activar el intestino… Su aspecto mejora y pierde el vello que lo cubre. ¡Se está poniendo guapo para conocerte!
El bebé ha engordado y ha crecido mucho. En esta fase ya ocupa casi todo el espacio disponible dentro de ti, se encuentra cada vez más estrecho y tiene dificultades para moverse, por lo que sus movimientos no se sentirán con tanta frecuencia como antes. Pero dentro de poco, en tan sólo unas semanas, se encontrará por fin más a sus anchas, fuera de este medio líquido que ha representado su hogar durante tantos meses.

Qué notarás.
• Tu corazón latirá más deprisa que
antes, unos 12 latidos más cada minuto.
• A veces te sentirás fatigada y los pies se te hincharán debido al aumento del volumen sanguíneo y de la velocidad de la sangre.
• Tienes más riesgo de sufrir cálculos biliares. ¿La causa? Todos tus órganos internos han crecido un poco para asumir la sobrecarga de trabajo, excepto el hígado, por lo que éste a veces no funciona tan bien.
• Te dirán: “Ahora sí tienes cara de embarazada”. Es debido a que tus labios, párpados y bolsas de los ojos se han hinchado. Tu piel está muy sensible, así que ¡cuidado con los cosméticos!
• Si manchas la blusa a la altura de los senos, no te asustes. Es el calostro, un líquido espeso que fluye espontáneamente cuando tus glándulas mamarias están listas para la lactancia.
• El ahogo que notas se debe a que el tamaño del útero sobrepasa el ombligo alrededor de 5 cm, oprimiéndote.

30a SEMANA.
“¿Quién ha apagado la luz?”.
Con kilo y medio, tiene una talla de 37 cm y cada vez menos espacio para moverse, pero aún puede cambiar de posición. Como hay menos líquido amniótico, sentirás sus movimientos con mayor intensidad, tanto que se podrán apreciar desde el exterior. Sus ojos están ya completamente abiertos y preparados para ver, pero como la retina no recibe luz, de momento, permanece inactiva. Por otro lado, las pestañas son ya muy largas. Si es chico, los testículos descienden a la bolsa; si es niña, los ovocitos se transforman en folículos primordiales (madurarán con la pubertad).

29a SEMANA.
“Mami, ¿qué has comido?”.
De la cabeza a los talones, mide 36 cm y pesa 1,300 kg. Su cabecita tiene ahora unos 8 cm de diámetro. Su estómago, su intestino y sus riñones funcionan a la perfección: asimilan el líquido amniótico que traga. Parece ser que el sabor de éste varía según lo que hayas comido (igual que la leche materna después del nacimiento), por lo que ahora puede disfrutar de uno de sus sentidos favoritos: el gusto. ¡Está hecho todo un gourmet!

28a SEMANA.
¡Todo un tipazo!.
Este larguirucho está dejando de serlo: mide 35 cm, pesa 1,150 kg, y la forma de su cuerpo se va redondeando; además, cada vez tiene menos arrugas. Si es niño, los testículos comienzan a bajar hasta la ingle. Aunque vive en su burbuja, percibe los ruidos, la música, las voces… y tus emociones. Tú notarás, sobre todo por las noches, su hipo. Esos movimientos rítmicos y acompasados se pueden observar en una ecografía y se cree que permiten que los pulmones del bebé se dilaten y se desarrollen con normalidad.

27a SEMANA.
Sacando pecho.
Con un kilo de peso y 34 cm de largo, en este periodo es fundamental el desarrollo pulmonar. Los movimientos respiratorios son cada vez menos desordenados. Sus bronquios se han ¡do dividiendo hasta formar finalmente el árbol bronquial, completamente ocupado por el líquido amniótico. El cerebro, por su parte, inicia su última etapa de maduración; alrededor de las fibras nerviosas se forma una “funda” de protección: es la mielina. Esta progresiva mielinización durará hasta los tres años de vida del niño y permitirá los avances motores, sensoriales, psíquicos, etc.

Lo más difícil… ¡ya está hecho!.
De la 26a a la 30a semana.
Periodo de maduración. Así se puede resumir esta etapa que te lleva hasta el séptimo mes de gestación. Es el momento en que se desarrollan los pulmones, las fibras nerviosas, la función intestinal… A partir de ahora, ¡a crecer y a engordar!
Aunque el tacto es el primer sentido que ha desarrollado, ahora todos los órganos sensoriales del futuro bebé están despiertos y en estado de alerta ante cualquier cambio. Es capaz de oír. Reacciona mediante movimientos a gran variedad de ruidos externos: portazos, voz de la madre o del padre, que naturalmente le llegan deformadas, pero que parece distinguir en el medio ya de por sí muy sonoro en el que se baña…

26a SEMANA.
Un pequeño tragón.
Mide 33 cm y pesa unos 870 g, casi un tercio de su peso total al nacer. En su cabecita ha empezado a aparecer una incipiente cabellera que perderá a las pocas semanas de nacer. Su piel sigue siendo roja y cada vez acumula más cantidad de grasa, fundamental para poder retener el calor corporal cuando nazca. Traga mucho líquido amniótico, que expulsa en parte a través de la piel, y otra a través de la orina, tras ser filtrada ésta por los ríñones. Su sistema respiratorio sigue evolucionando (es el último en desarrollarse), y hace movimientos de respiración: llena sus pulmones de líquido amniótico y luego lo espira. Así evita que las paredes de éstos se colapsen y estén listos para tomar aire al nacer en cuanto abandone por fin tu útero.

Fosfolipidos para su cerebro:

En estas semanas, tan importantes para la formación del cerebro de tu hijo, tu dieta no debe carecer de los fosfolípidos, grasas esenciales y glucosa, que tu pequeño necesita para potenciar lo suficiente su memoria y controlar sus estímulos. Para que no te falten estas sustancias debes tomar mucho pescado azul, especialmente anchoas y sardinas. Otras fuentes son: lecitina, huevo, cacahuetes y legumbres.

Qué notarás.
• Quizás sufras pequeñas hemorragias en la nariz y en las encías,
o puedes notar que una diminuta herida sangra en abundancia. ¡No te asustes! Es debido a que el volumen sanguíneo ha aumentado mucho; por lo menos el 25 por ciento de la sangre es utilizada directamente por la placenta.
• Puedes sentir mareos, vértigos o sensación de debilidad, por ejemplo, al levantarte bruscamente de la cama. Todo está relacionado con lo anterior: el aumento
de volumen sanguíneo produce una dilatación de las venas y una disminución en la presión arterial.
• A causa del importante trabajo y la cantidad de sangre que deben filtrar, los ríñones aumentan de tamaño y pueden ocasionarte ciertas molestias. Bebe mucha agua para ayudarles y evitar posibles infecciones.
• Tu bebé oprime tu aparato digestivo. Comas lo que comas, sentirás el molesto ardor de estómago, por el reflujo de los alimentos contenidos en el estómago hacia el esófago.
• Por suerte, ya no tienes esos cambios de humor tan repentinos, pero continuas dejándote las llaves dentro de casa u olvidando dónde aparcaste el coche.

25a SEMANA.
¡Qué nervios!.
En este periodo aumenta de peso, hasta llegar a 750 g, distribuidos en sus 32 cm de largo. El ritmo cardiaco ha descendido hasta las 140-150 pulsaciones por minuto. Lo más destacable es que las neuronas continúan su diferenciación, y sus conexiones forman un frondoso entramado. Cuantas más establezca, mejor funcionará su cerebro. Los nervios conducirán los impulsos de la médula hacia los músculos. Su cara se afina: se ven las cejas, el perfil de la nariz y las orejas.

24a SEMANA.
¡Me encanta tu voz!.
El feto sigue moviéndose mucho: de 20 a 60 movimientos cada media hora, lógicamente con variaciones a lo largo del día, ya que tiene fases de vigilia y de sueño. Engorda día a día: con sus 650 g y 30 cm de talla, acumula algo de grasa debajo de la piel y ésta se hace más gruesa. Tiene uñas en las manos y en los pies que, en ocasiones, se pueden apreciar en las ecografías; y se mueve mucho: gira, estira un brazo, pedalea, da patadas… es decir: ¡no para! Si te acaricias la tripa, notarás que te responde con un movimiento. También reacciona ante los sonidos. Si piensas que su mundo es muy silencioso, te equivocas; vive en un entorno muy bullicioso: el latido de tu corazón, el que hace la sangre que circula por las arterias y la placenta, tu respiración, ruidos del sistema digestivo. Los de fuera, llegan a sus oídos de forma muy nítida: la música suave le relaja y con tu voz se llega a dormir.

23a SEMANA.
Mis futuros dientes.
De la cabeza a los pies mide de 28 a 30 cm y su peso ronda los 560 g. Este hombrecito o mujercita -en esta fase ya se diferencian perfectamente los órganos sexuales, aunque los testículos todavía no han descendido al escroto— tiene ya un “proyecto de dientes”: los brotes dentales segregan el marfil que necesitarán luego sus futuras piezas de leche. Las células nerviosas (o neuronas) están ya definitivamente formadas, y sólo queda que se complete la conexión entre ellas, indispensable para poder conducir los influjos nerviosos, es decir, los mensajes mandado por el cerebro. Pero este fenómeno no sucederá hasta pasados dos años después del nacimiento.

22a SEMANA.
¡Vaya ojazos!.
Ahora pesa medio kilo y mide unos 26 cm. Su piel sigue estando arrugada, ya que todavía no contiene grasa de “relleno”, pero tiene un color menos rojizo, es más gruesa y ya no se ve la red venosa que la surca. ¡Ya tiene pestañas!, aunque los ojos están siempre cerrados; el iris adquiere su color definitivo marcado por la genética, pero hasta semanas después de nacer no lo apreciarás.

Toma hierro si te sientes muy floja.

El bebé ya posee todas sus estructuras y órganos, que crecen a un ritmo importante y que le exigen consumir oxígeno en abundancia. Éste es transportado por el hierro, necesario para los glóbulos rojos que ahora el niño fabrica a marchas forzadas. Una parte lo obtendrá a través de tu alimentación diaria, pero si con ésta no tiene bastante, se aprovisionará de los glóbulos rojos de su mamá. ¿Resultado? Tienes anemia: notarás fatigas, ahogos, cansancio… El hierro que te falta podrás encontrarlo en carne roja, nueces, dátiles, pasas o almendras. Consumiéndolo junto al ácido fólico, aumentan sus beneficios.

De la 21a a la 25a semana.
¡Prepárate a disfrutar! Tanto tu bebé como tú comenzáis un periodo muy gratificante: os podéis comunicar. Con caricias, música o el sonido de tu voz le enviarás mensajes de cariño. Él te responderá con pataditas y movimientos… Implica a papá en estas “charlas”.
El feto no se aleja ya de lo que pueda tocar con las manos o con los pies, como hacía unas semanas antes. Por el contrario, en esta fase, no rechaza el contacto de sus manos, sino que suele abrir la boca, con más o menos frecuencia, e introducir en ella el dedo pulgar. ¡Y parece que le gusta!
21a SEMANA.
Que sí, que me chupo el dedo:
Con 24 cm de talla y un peso de unos 440 g, tiene el cuerpo recubierto de una pelusilla y, aunque todavía muy fino, cada vez tiene más pelo en la cabeza. Su entretenimiento principal ahora consiste en intentar alcanzarse el pulgar para chupárselo y… ¡ya está: lo consiguió! Así es como entrena su instinto de succión para cuando mame nada más nacer. Al mismo tiempo, da traguitos de líquido amniotico, que su sistema

Qué notarás:

• Quizás empieces a tener pérdidas de orina; es debido a que los músculos que sujetan la vejiga y el útero, el perineo, tienen falta de tono o de flexibilidad. Pídele a tu matrona que te explique los ejercicios que debes practicar para ejercitarlo. Además, te ayudarán, tras el parto para poner a tono el periné, que se encontrará muy dañado por el mismo.
• ¿Las venas de tus piernas se han hecho más visibles? Si no quieres que deriven en varices, es el momento de hacer ejercicio. Aquí tienes un par de ellos sencillos: tumbada boca arriba, eleva las piernas y haz movimiento de bicicleta suave durante cinco minutos; en la misma posición, haz rotaciones con los tobillos hacia dentro y hacia afuera.
• Se te hincharán los tobillos debido a la retención de líquidos. Para combatirlo, tienes que beber mucha agua, reducir el consumo de sal y hacer algo de gimnasia suave. Así eliminas toxinas, evitas el estreñimiento y tu piel estará hidratada.

20a SEMANA.
Todo un “cerebrín”:
El bebé pesa unos 385 g y mide 22,5 cm. A partir de ahora, y hasta que nazca, el cerebro crecerá… ¡hasta 90 g cada mes! Los ojos, aún cerrados, se mueven de un lado a otro. Si es niña, los órganos genitales cuentan con lo esencial para la reproducción. Los ovarios contienen todos los óvulos, unos siete millones en esta etapa, y también aparecen los pezones y las glándulas mamarias. El líquido amniótico se estabiliza en 500 cm gracias a una corriente de intercambios entre la madre y el bebé.

Vigila la tension.

Si notas que tus pies y manos se encuentran muy hinchados (edemas) y además tienes un excesivo aumento de peso, pueden ser síntoma de una enfermedad: la preeclampsia o aumento de la tensión arterial y la albúmina en la orina.

Es un oligoelemento tan fundamental para el organismo que su carencia puede causar enfermedades graves, como la diabetes. El zinc protege y repara el ADN e interviene en el crecimiento celular, por eso es tan importante a lo largo de la gestación. ¿Dónde lo puedes encontrar? En las carnes rojas, los huevos, el pescado, las legumbres…

19a SEMANA.
Un astronauta en miniatura.
Ahora mide 21,5 cm, pesa 335 g y la cabeza y el cuello ocupan un tercio de la longitud del cuerpo. Su principal entretenimiento en este periodo es flotar haciendo piruetas… y las hace como un verdadero astronauta: se suspende del cordón umbilical, pedalea, mueve brazos y piernas, gira. Pero también duerme mucho, de 16 a 20 horas diarias, con fases de sueño ligero y sueño profundo (unas veces se despierta sobresaltado y otras no hay quien lo mueva), que no siempre se suelen corresponder con las tuyas.

18a SEMANA
¡Fíjate cómo me lo paso!
Con 20 cm de talla y unos 240 g de peso, es la mitad de largo que en el momento de nacer. Ahora es cuando se forman las uñas; las huellas digitales ya se pueden notar con claridad porque las manos están completamente formadas. El cuerpo se cubre con el lanugo, una especie de vello muy fino con el que a veces nacen, y con la vérnix, una capa blanca, espesa y cerosa de grasa que tiene la finalidad de protegerle de la humedad del líquido amniótico. Los músculos tienen ya mucha fuerza y los movimientos son más vigorosos y coordinados. Además, como ahora tiene suficiente espacio, ¡se lo pasa bomba dándose impulso con los pies contra las paredes del útero! El corazón, por su parte, se puede escuchar con un simple estetoscopio.

17a SEMANA.
Esa cosita… es su sexo.
Mide 19 cm, pesa 200 g y su diámetro craneal es de 4,5 cm. Aunque el feto todavía es muy delgado y a través de su piel se transparentan los vasos sanguíneos, ésta ya no es tan fina como antes. Ha alcanzado su constitución definitiva. El cabello crece y las fibras nerviosas se rodean de mielina, sustancia que permitirá la conducción de los impulsos nerviosos. Por otro lado, el intestino continúa su desarrollo poco a poco: se curva, extiende… ¡y además aparece el apéndice! El meconio, una sustancia oscura y espesa que expulsará tras el nacimiento, comienza a llenar el intestino del bebé. A partir de ahora, si está bien colocado y se deja ver, quizás puedas conocer con una ecografía si lo que esperas es niño o niña.

Descarta la espina bifida con la prueba de AFP

Tu ginecólogo, bien de forma rutinaria bien porque sospeche que existe algún problema, puede recomendarte unos análisis de sangre para comprobar los niveles de alfafetoproteína. ¿Qué es esto? Es una proteína producida por el hígado del feto que tiene un nivel concreto en cada semana de gestación. Niveles elevados pueden indicar la presencia de espina bífida; niveles bajos son síntoma de síndrome de Down. No es una prueba diagnóstica y por eso, si se confirma una cifra anormal de AFP, te mandarán practicar una amniocentesis.

Ya se puede ver su sexo.
De la 17a a la 20a semana.
Tu bebé entra en una etapa clave marcada por la fortaleza muscular y por el desarrollo de su cerebro y sistema nervioso. Puede archivar en su memoria sensaciones, sonidos y hasta olores. Desde la 17a semana, si se deja, se podrá ver su sexo con la ecografía.

Su cuerpo cambia con claridad, y su mamá nota cada vez más su presencia. Se desarrolla el sentido del tacto. Si toca el cordón umbilical, reacciona alejándose del objeto que ha encontrado. Para muchos padres, esta fase del embarazo es también el momento de una revelación: con la ecografía que se suele realizar en la 20a semana, por fin ven claramente a su hijo e, incluso, pueden apreciar cómo se mueve… ¡y no para!

Qué notarás:
• Lo más probable es que las náuseas hayan desaparecido y que te encuentres bien. Has pasado la etapa de inestabilidad del primer trimestre y aún no tienes mucho peso.
• Verás que empieza a destacarse una línea oscura en el abdomen, que va desde el ombligo hasta el vello púbico, sobre todo si eres morena. Es la línea alba. No se sabe con exactitud qué función tiene, pero desaparecerá después del parto.
• Los pezones y las aréolas se van haciendo más oscuros. Así continuarán hasta un tiempo después de que des a luz.
• Gracias a tu buen estado anímico y físico, seguramente volverás a tener ganas de mantener relaciones sexuales con tu pareja. Pregunta a tu ginecólogo, pero no suele haber problemas: el cuello del útero está cerrado por el tapón mucoso y protege al niño. Sólo tenéis que buscar una postura cómoda para ambos.
• Notarás que te apetece comer más unos alimentos que otros. No se trata de antojos: son carencias que tu sabio organismo te llama a reponer.
• Aunque es pronto, si sueles ser estreñida, pueden aparecer hemorroides. Toma alimentos con fibra (espárragos, fruta con piel, verduras) y bebe, al menos, dos litros de agua al día. Además, así evitarás las varices.

16a SEMANA.
¡Qué marcha!.
Con 160 g de peso y casi 18 cm de talla (si fuera posible, con este tamaño ya podrías acunarle en la palma de tu mano) las orejas comienzan a estar situadas a los lados de la cabeza y los ojos ya están muy próximos, casi a la distancia que tendrán al nacer. La retina es sensible a la luz y, si abriera los ojos, podría ver. Todo el cuerpo se recubre de una pelusilla llamada lanugo, que se caerá cuando llegue el momento del nacimiento. Pero lo más significativo es que tú ya puedes sentir cómo se mueve dentro de ti: se agita ligeramente, como un aleteo de mariposa. Presta atención a este movimiento: aunque te parezca increíble ¡es tu bebé!

15a SEMANA.
Ensayando la respiración.
El bebé se mueve en el líquido amniótico, aunque tú, quizás, no notarás todavía sus movimientos. Su tamaño es de 16 cm y su peso de 135 g. Los pulmones no han acabado de formarse. De hecho es el órgano que más tarda en hacerlo. Tampoco funcionan como órgano de respiración, y no lo harán hasta que nazca, ya que el oxígeno le llega a través de la placenta, que actúa como un enorme tanque de oxígeno, y del cordón umbilical, sin pasar por los pulmones. Pero sí producen pseudomovimientos respiratorios, que tienen como misión practicar para que en cuanto el bebé asome su cabecita a este mundo los pulmones puedan expandirse. Lo que sí tiene ya es su propia circulación sanguínea; en este momento, el corazón bombea el equivalente a 25 litros de sangre al día.

14a SEMANA.
Tócame y verás.
El sentido del tacto comienza a desarrollarse en el bebé. Esto tiene lugar porque se sitúan en la epidermis unas pequeñas papilas que contienen un corpúsculo de tacto. Mide 14 cm y pesa unos 110 g. Su cabeza tiene un diámetro de 3,6 cm y ya no está apoyada sobre su cuello sino que se mantiene levantada. El intestino, que se ha desarrollado mucho, comienza a reintegrarse a la cavidad abdominal, que ya es algo más grande. La glándula tiroides ha empezado a funcionar, fabricando la hormona tiroidea que asegurará al bebé, entre otras funciones, un correcto crecimiento.
El bebé parece muy delgado, ya que no tiene la capa de grasa característica de los bebés. Pero a partir de ahora crecerá muy rápidamente hasta el momento de nacer. Este desarrollo repercute en el volumen del cuerpo de la madre, que nota cómo, poco a poco, también va ganando peso.

Este es el momento de hacer la amniocentesis:

Si tienes más de 35 años, quizás no estés del todo tranquila: temes que tu bebé pueda tener alguna malformación. Si esto te va a crear una angustia excesiva, es mejor que te hagas una amniocentesis. Esta prueba se realiza alrededor de la 16a semana de gestación para detectar anomalías en el sistema nervioso central (espina bífida y anencefalia) y defectos genéticos (síndrome de Down). Con anestesia local y la ayuda del ecógrafo, te introducen una aguja en el útero, atravesando la pared abdominal, y extraen un poco de líquido amniótico, que se analiza en un laboratorio. Los resultados estarán listos en cuatro o cinco semanas.

Con una sensibilidad a flor de piel: esta es la mejor definición para describir el momento que está viviendo tu bebé. En esta etapa ha desarrollado el sentido del tacto, es capaz de distinguir los sabores y es susceptible de los sonidos bruscos, que le asustan. Incluso, alcanza a apreciar la luminosidad. Procura no molestarle mucho.

13a SEMANA.
¡Vaya boca!.
Ya mide 12 cm y pesa 65 g. Durante esta semana, el diámetro de la cabeza del bebé va a crecer 4 mm. La boca se abre y se cierra y ensaya movimientos de succión, tragando un poco de líquido amniótico que expulsará en forma de orina. El esqueleto continúa formándose y ya le funcionan las articulaciones: por ejemplo, puede doblar el brazo a la altura del codo y de la muñeca. También es capaz de separar los dedos de los pies y de cerrar los puños, e incluso puede girar la cabeza, abrir la boca y hacer presión con los labios; pero estos movimientos no son aún controlados por el cerebro.
En la piel se va formando un pigmento de color oscuro: la melanina.

Que notaras:
• Pese a que el útero ha aumentado de tamaño, aún no te notarás tripita, por lo que puedes seguir utilizando tu ropa habitual. En cambio, sí que será necesario que empieces a usar un sujetador especial de embarazo.
• Tu piel lucirá más radiante, aunque se puede volver más grasa o más seca de como la tengas habitualmente.
• En cambio, tu pelo se volverá un poco rebelde. Si te tiñes, notarás que el color no te “sube” igual y cambiará de textura.
• A partir de la semana 11a, las náuseas empezarán a remitir, y lo mismo ocurre con los mareos.
• Debido tanto al juego hormonal como a que ya empiezas a tener la constancia de que estás embarazada, estarás más propensa a los cambios de humor. No te preocupes, es normal.
• Durante este periodo puede que notes las encías más reblandecidas e incluso que empiecen a sangrar. Por ello, debes extremar tus hábitos de higiene bucal. Haz una visita al odontólogo.
• En estas semanas se produce un aumento de la cantidad de sangre que circula por tu cuerpo. ¿La razón? Ahora tienes que fabricar sangre también para tu bebé. Por ello, entras en un periodo de alto riesgo para la formación de varices. No bajes la guardia.

12a SEMANA.
¡Qué cara más dura!.
Ya tiene orejas, mentón, párpados. Los huesos son más duros y los músculos continúan desarrollándose; ahora, la piel tiene vello. Los órganos genitales se han formado y, si es niño, tendrá un diminuto pene, aunque no se aprecia en la ecografia. El páncreas ya funciona, segregando insulina y glucagón, impidiendo así la diabetes. El hígado, por su parte, es enorme, representa el 10 por ciento del peso total del cuerpo. ¿Sabes por qué? Porque, por el momento, es el encargado de fabricar las células sanguíneas. A partir del séptimo mes abandonará esta función.
El feto ahora empieza a desarrollar el reflejo de succión. Las costillas y la columna vertebral se osifican. En esta semana de gestación pesa 65 g, mide 9 cm y, como todavía tiene mucho espacio en el útero, puede moverse libremente. Lo hará tomando impulso para cambiar de posición y, si no eres primeriza, puedes notar que algo se mueve en tu interior. ¡Es tu bebé!

11a SEMANA.
Ya podría sacarse el DNI.
Esta semana es la de su identidad: ¡ya tiene huellas dactilares! También se han formado las uñas y pesa 28 gramos. Su cabeza es tres veces más grande que su cuerpo y más redondeada. Como los huesos del cráneo se están uniendo, ya es posible medir su diámetro. Se reconocen la mayoría de los órganos internos y con un estetoscopio de ultrasonidos podrás oír el corazón de tu bebé. La cavidad es demasiado pequeña todavía para contener el intestino, que sale en forma de hernia y se enrosca en el cordón umbilical. El corazón late ahora entre 110 y 160 pulsaciones por minuto y, aunque desde el primer momento es independiente del tuyo, si estás estresada le transmites adrenalina a través de la placenta a tu pequeño. De modo que trata de tranquilizarte, aunque sólo sea por el bienestar de tu hijo.

10a SEMANA.
Tu pequeño culturista.
La cabeza se endereza, ya que el cuello se fortalece. La cara tiene un aspecto más humano, porque los ojos, que estaban a los lados, se juntan. Aparecen también los primeros signos de depósito de calcio en los huesos de la cara y puede apreciarse la mandíbula. Los dedos de las manos y los pies están definidos, pero unidos todavía por un cartílago. ¡Ya mide 7 cm! El niño se mueve para ejercitar sus músculos, que le servirán para respirar, aunque tú todavía no lo notarás.

La progesterona entra en accion
A partir de la semana 9a, la placenta, a la que está unido el niño a través del cordón umbilical, comienza a producir la hormona “estrella” del embarazo: la progesterona (presente en el organismo desde la 2a mitad del ciclo menstrual), responsable, entre otros, de esa somnolencia que hace que te duermas en cualquier sitio. Además, produce una laxitud en los tejidos del cuerpo que permite que éstos se den de sí durante toda la gestación. ¡Ya tienes un “culpable” a quien achacar todas esas cosas “raras” que vienes notando! El proceso de fabricación de la hormona se complementa en la semana 14a, cuando la placenta sustituye en su función al cuerpo lúteo.

El embrión ¡ya es un feto!

De la 9a a la 12a semana
Aún le falta para tener el aspecto de un bebé, pero ya no es un embrión, sino un feto. Al cambio de nombre le acompañan importantes transformaciones. Pesa como una loncha de jamón de York (15 g) y mide unos 5 cm, pero desde la 11a semana ¡tiene huellas dactilares!

Aunque externamente sea poco apreciable, pues todavía tu vientre no se ha redondeado, en tu interior existe una actividad frenética. Tu pequeño se ha convertido en una personita en miniatura, con la mayoría de los órganos desarrollados y un aspecto humano.

9a SEMANA
¡Se hace pipí!
Ha pasado la etapa más crítica y ahora sólo le queda ir madurando. El hígado se ha desarrollado mucho, aparecen los ríñones y… ¡ya ha empezado a hacer pis!

Los riesgos disminuyen
Al final de la octava semana tu hijo ya tiene formados sus órganos internos. Ahora, el riesgo de aborto es mínimo, la posibilidad de malformaciones graves se reduce considerablemente y, además, si las náuseas y los mareos te abandonan, lo harán para siempre. Pero lo que más ilusión te hace es que se acerca la fecha de la primera ecografia: ¡pronto podrás verlo!

¿Cuánto pesa?
Al final del segundo mes tu hijo mide unos 3 cm desde la coronilla hasta el trasero y pesa aproximadamente 13 g (menos que una aceituna). Son datos orientativos, porque es a partir de la semana 28a cuando los ecógrafos pueden dar un valor estimado del peso.

8a SEMANA
De embrión a feto

El embrión ha llegado a un nivel de desarrollo importante: a estas alturas todos sus órganos están formados.
Aunque esto no significa que pueda sobrevivir fuera del útero materno, todavía necesita crecer y perfeccionar sus funciones vitales. Eso sí, a partir de ahora, deja de ser embrión para convertirse en feto. Tu hijo es un ser perfecto: ¡ya no tiene cola, por
fin!, su corazón mantiene un ritmo fuerte y rápido (de 140 a 150 latidos por minuto, el doble que el tuyo) y es un órgano completamente formado, con sus cuatro cavidades. Por ahora, la sangre se forma a partir de células del saco vite-lino, pero más adelante esta función la asumirá el hígado, hasta que la médula ósea empiece a fabricar glóbulos rojos.
El estómago, el hígado, el bazo, el intestino, etc. se expanden y evolucionan día a día, aunque su sistema digestivo aún no funciona. Los músculos comienzan a adquirir su forma final y el sistema circulatorio se completa con venas y capilares. En esta etapa, el feto cambia a una velocidad de vértigo. Su crecimiento en el interior del útero exige que su cuerpo sea muy flexible, de ahí que no tenga huesos, sino sólo cartílagos.
En cuanto a su aspecto exterior, ya es posible verle los ojos; el oído externo también comienza a tomar forma, y se aprecia su pequeña nariz y un esbozo de su boca; incluso, las papilas del gusto han iniciado su desarrollo. Su piel es fina y transparente, con dos capas, y empieza a crecer un pelo fino y suave. Como ves, los avances se suceden.

7a SEMANA
Su cerebro bulle
¡Vaya cabeza! Sí, ciertamente es desproporcionada en relación con el cuerpo, pero la necesita para albergar un cerebro que crece y crece. En su interior, las células nerviosas han iniciado una frenética actividad: cada minuto nacen 100.000 nuevas y “viajan” por caminos trazados para conectarse unas con otras. Cuando llegue el momento del parto, el bebé contará con un billón de células. Gracias a esta actividad cerebral, el embrión comienza a moverse, pero tú no puedes notarlo; es demasiado pequeño como para que percibas cada una de sus “piruetas”. Tendrás que esperar todavía para saber el sexo del futuro bebé, porque la vagina y los órganos masculinos aún no pueden apreciarse, aunque hay cierta hinchazón en la zona genital, que en pocas semanas se convertirá en el pene de los varones o el clítoris de las niñas.

Cada vez más humano
De la 6a a la 8- semana

Ya te hemos contado cómo se forman los principales órganos de tu hijo, un proceso dirigido por los genes. Ahora, el embrión tiene que crecer para ascender de categoría: a las ocho semanas de vida dejará de ser embrión para convertirse en feto. ¡No te lo pierdas!
El embrión -con forma de “renacuajo”- del que te hablábamos en el primer mes de vida, evoluciona a una velocidad pasmosa y adquiere caracteres humanos con el paso de las semanas.

6a SEMANA
Las manos se definen
En este período, los brazos y las manos se desarrollan antes que las piernas y los pies. Una tendencia que se va a mantener incluso después de nacer: el bebé es capaz de agarrar objetos con mucha agilidad cuando todavía no sabe andar. Si observas la fotografía de arriba, podrás ver con claridad que la mano aparece mucho más formada que el pie. Se aprecian los cinco dedos unidos entre sí por la piel, pero, en cuestión de días, este tejido interdigital irá regresando paulatinamente. El reflejo de asir se desarrollará por completo al final del embarazo. Un último dato: aunque sus extremidades ya se perfilan, tu hijo todavía no se mueve; su inmaduro cerebro no puede transmitir mensajes al cuerpo. Lo hará en la siguiente semana.

Que notaras:

• Empezarás a sospechar que estás embarazada tras los primeros días de retraso de la menstruación.
• Ya puedes hacerte el test de embarazo, aunque los resultados no son del todo fiables, pues todavía podría salir un falso negativo.
• Aparece y se acentúa la sensación de náuseas y aumenta la tensión de las mamas.

La placenta nutre
Tu hijo se nutre a través de la placenta: un órgano redondo y aplastado adherido al útero por su cara externa. Ella es la intermediaria entre tu hijo y tú. Absorbe los nutrientes de tu sangre y se los pasa al embrión a través del cordón umbilical; el feto, a su vez, le devuelve los productos de desecho: agua y urea, anhídrido carbónico y residuos estériles, que llegan a tu torrente sanguíneo y son eliminados a través de los ríñones, los pulmones y el intestino.

5a SEMANA
Piernas y brazos
Pero ¿qué es esta cosa tan rarísima? Tranquila, futura mamá: aunque por el aspecto que presenta lo parezca, no se trata de ningún extraño animal prehistórico. De hecho, todos los embriones de mamíferos son bastante semejantes entre sí durante las primeras semanas de su existencia: prácticamente sin tronco, que es sustituido por una voluminosa cabeza acabada en una especie de cola. De lo que se deduce que no debe de ser algo demasiado estiloso.
A estas alturas del proceso de gestación, el embrión ha duplicado ya su longitud y ahora crece a razón de un milímetro por día -ahí es nada-. Los rasgos de su cara siguen sin definirse, pero, ¡atención!, ya es visible un diminuto ojo. También son evidentes ciertos abultamientos en el extremo final y por debajo de la cabeza: se trata de las incipientes piernas y de los brazos que empiezan a hacer acto de presencia. Parece que esta pequeña “cosita” que llevas dentro empieza a adquirir una forma más reconocible.

4a SEMANA
Todo corazón
Todavía no muestra rasgos faciales bien definidos y (no te vamos a engañar) se asemeja a una larva, pero tu hijo -sí, tu hijo, aunque sea diminuto y tú no sepas que existe- ya tiene corazón. Es bastante grande en proporción al resto y bombea sangre al hígado y a la aorta. Además, en los seis milímetros que mide el embrión en este momento también caben un incipiente cerebro, un esbozo de espina dorsal (que lo recorre de arriba abajo) y unos arcos branquiales que, con el tiempo, se convertirán en perfectos pulmones. Asimismo, comienzan a adivinarse las vértebras: de las d torácicas emergen las correspondientes costillas.

3a SEMANA
Los genes trabajan a tope
Implantado ya en la pared del útero, el embrión humano mide dos milímetros de largo y tiene forma de X: es alargado y cuenta con una hendidura abierta por arriba y por abajo, pero cerrada en la parte central. No es muy atractivo, pero sí maravilloso por su vitalidad y por su eficacia biológica: día a día va a tener lugar un mágico proceso de transformación dirigido por la información genética contenida en cada célula. Ellos, los genes, son los encargados de dar las órdenes para que se formen correctamente todos los órganos, tejidos, articulaciones, sistemas, músculos, huesos…
Nervios y cerebro
A partir de la capa germinal externa (la piel del embrión) se forman los nervios y el cerebro. Las células nerviosas (visibles en la foto inferior y ampliadas en la superior derecha) aparecen como unas protuberancias blancas a lo largo de todo el tubo neural (en el futuro, la espina dorsal).
El cerebro comienza a desarrollarse a partir del abultamiento superior. Esta capa externa también dará origen más adelante a la piel y a las glándulas sebáceas y a las sudoríparas.
Músculos y huesos
La capa media, no visible, es la materia prima esencial para fabricar la dermis (capa más profunda de la piel), los músculos y los huesos. Además, ya produce células sanguíneas que darán lugar a capilares, venas y arterias: una compleja red de senderos, carreteras y autopistas por donde circulará la sangre con la inestimable ayuda de su pequeño corazón, que trabaja a marchas forzadas. Los ovarios y los testículos, según el caso, y los ríñones también se formarán a partir de la mencionada capa media.
Pulmones e intestino
En la capa interna, por su parte, ya ha comenzado a perfilarse un rudimentario tubo intestinal, recubierto de membranas mucosas, que dará origen a los futuros pulmones y al tracto urinario. ¡Increíble!, ¿verdad? Pero, cierto.
Ahora, los diferentes órganos han de coordinarse; como si de piezas de una compleja y delicada maquinaria se tratase, sincronizarán sus movimientos para que el organismo funcione a la perfección. Con el fin de comprobar su correcto funcionamiento, el embrión —un poco escéptico él- los pondrá a prueba cada día, ejercitándolos para cerciorarse de que todo está desarrollándose según lo previsto

El desarrollo del embrión
De la 3- a la 5- semana
Ya sabes cómo ha evolucionado tu bebé en las dos primeras semanas, desde su concepción. Ahora, tu hijo está en un momento crucial: la formación de sus órganos. El proceso no transcurre al azar; desde el núcleo de cada célula, los genes lo dirigen.
Sin prisa, pero sin pausa, así es el desarrollo de tu pequeño. Dentro de ti empezará a emerger un incipiente cerebro y se formarán las primeras células nerviosas, así como las sanguíneas, el tejido óseo, el muscular… y hasta ¡un diminuto corazón que ya late sin parar! El embrión los pondrá en funcionamiento cada día para verificar que todos cumplen su misión.

Fin del trayecto
Sexto día después de la fecundación. Ya instalado en la pared del útero (endometrio), se comenzará a desarrollar el embrión. El viaje más decisivo en la vida de tu hijo ya ha finalizado; ahora sólo hay que crecer y confiar en que mamá satisfaga todas las necesidades…

El blastocisto está aquí
Tres días de vida. El cigoto ha adquirido la consistencia de una burbuja dura -aunque hueca- de células. Justo en este instante, comienza a llamarse blastocisto. Su complejidad es creciente a partir de este momento: imparable.

Cada vez más células
Ya han pasado 40 horas desde la fecundación y la división celular lleva buen ritmo. Iniciado el proceso, la naturaleza no descansa: trabaja a todo ritmo mientras tú duermes, caminas, lees…

HAN PASADO 2 HORAS…
Nace el cigoto

Han pasado dos horas desde el gran momento, y el óvulo fecundado (ahora llamado cigoto) continúa rodeado de espermatozoides, aunque ya inútiles, que pronto morirán. En azul, cúmulos de oosporas: las células que han creado un ambiente favorable para la fecundación.

Si se pudieran escuchar los pensamientos de los espermatozoides, sólo se oiría una idea: ¡hay que fertilizar al óvulo! ¿Sabes cuántos espermatozoides están pegados a su pared? Demasiados millones como para contabilizarlos…

Hay quien dice que…
• “El óvulo fertilizado tiene suficiente conciencia de sí mismo para sentir si es rechazado o deseado por
sus progenitores…”. (Guía Práctica de la Salud y Psicología del Niño, del doctor Paulino Castells. Publicado por la editorial Grijalbo).
• “Desde el instante mismo de la concepción, el inconsciente sabe que hemos concebido un hijo, y nos lo comunica con sueños; la conciencia se empeña en ignorarlo…”. (Embarazo Natural, de la doctora Janet Balaskas. Editorial Integral).
• “El nuevo ser decide venir al mundo consciente, sólo que la falta de amor de alguno de sus progenitores puede hacerle dudar y dar la vuelta…”. (S. H. W. Sacerdote budista en un centro del sur de Francia).

Cambios que notarás
PRIMERA SEMANA: No percibes ningún cambio significativo, ni siquiera la ausencia de la regla, ya que, normalmente, la fecundación se produce unos catorce días después de la última menstruación.
SEGUNDA SEMANA: Te encuentras dentro de ese plazo entre reglas en el que aún no es posible detectar ni siquiera un día de retraso, porque todavía no es la fecha y, por tanto, si existe cierta tensión en las mamas u otras molestias, es fácil atribuirlas a la proximidad del periodo.

¡Sálvese quien pueda!
Los espermatozoides (color verde) intentan alcanzar su objetivo, pero esos bulbos marrones (corona radiata) se lo están poniendo difícil… Lo que aún no saben es que cuando consigan traspasarlos se encontrarán con otro problema: esa esponja rosa (capa pelúcida) que también tendrán que atravesar.

Carrera contrarreloj
El espermatozoide viaja a través de las trompas de Falopio agitando su delgada y larga cola. Ha penetrado en el cuerpo de la mujer a través del torrente seminal y no le sobra tiempo. Tiene que darse mucha prisa para localizar al óvulo: sólo vivirá 48 horas.

El viaje del espermatozoide
El óvulo sin fecundar espera al espermatozoide. De los aproximadamente 250/300 millones que llegan a través de la eyaculación masculina, sólo uno encontrará la puerta de entrada; antes de conseguirlo, habrá burlado ingeniosas trampas mortales: sustancias acidas, recovecos oscuros, etc.

¿Niño o niña?
(AL MARGEN DE LA CIENCIA)
• Si quieres niña, haz el amor con mucha frecuencia; así descenderá la proporción de espermatozoides masculinos en el semen.
• Para tener un niño, manten relaciones el mismo día o justo después de la ovulación. Además, cuanto menos hagas el amor, mayor concentración de espermatozoides masculinos habrá en el semen.
• Al parecer, tomar muchos lácteos aumenta las posibilidades de concebir una chica, mientras que el consumo de vitamina C incrementa las posibilidades de tener un varón.

El óvulo, de cerca
Ahí tienes un óvulo sin fecundar. La cobertura de color amarillo y de textura pringosa lo protege y, también, atrae a los espermatozoides; los que lleguen, además, se quedarán pegados a ella. La otra masa de color rosa que rodea al óvulo se llama corona y su función es nutrirlo.

Aquí, las trompas
En esta imagen estás viendo la superficie de las trompas de Falopio, con su capa de epitelios (de color amarillo), las células que, en caso de fecundación, ayudarán al óvulo a llegar hasta el útero femenino, donde se implanta el embarazo.

A crecer como es debido
Durante los días siguientes se inicia y completa la etapa secretora, durante la cual las células del mismo nombre (aquellas de color naranja) y las ciliadas (de color rosa y rojo) se desarrollan esperando la fertilización. Si ésta no tiene lugar, tanto el óvulo como la capa superficial de las células serán posteriormente expulsados al exterior mediante la menstruación.

Preparados para la ovulación
Definitivamente, éste es el final del proceso de regeneración celular. Todo está dispuesto para acoger al óvulo que llega. El útero ha entrado en la etapa receptiva y está listo para cumplir con su función de receptor: el óvulo estará seguro dentro de él.

¡Células regeneradas!
La imagen muestra el principio del final de la regeneración celular. Observa cómo ha variado la pared del útero. Las células secretoras, ayer azulonas, son ahora verdes; las ciliadas, que han crecido en tamaño y número, han pasado a naranjas. ¿Y qué son esas cosas rosas? Se trata de unas células importantísimas para la existencia de tu hijo: los pinópodos.

No es fácil explicar de forma sencilla y comprensible cómo comienza la vida; estamos hablando de “el gran misterio”, de la génesis del ser humano, y eso impone ¡muchísimo! Las últimas tecnologías nos permiten saber cada vez más sobre lo que ocurre en nuestro interior y, sin ellas, no habría sido posible obtener estas fantásticas imágenes que nos ayudarán a entender cómo se produce el milagro. Gracias a ellas podremos meter la nariz justo ahí, en el instante mismo en el que tu bebé comienza a existir.

Empieza la cuenta atrás
Estás viendo tu útero en plena regeneración celular (algo que tu cuerpo hace todos los meses en algún momento del ciclo menstrual). ¿Qué busca con ello? Renovarse para acoger al óvulo que está a punto de llegar (cada mes tu cuerpo fabrica uno nuevo). Las células secretoras (azules) son las que, en caso de fecundación, se encargarán de nutrir al óvulo, mientras que las ramificaciones de color verde agrupan a las células ciliadas. Más tarde descubrirás cuál es su función.

¿Así nace, así duerme?
¿Cómo será tu hijo cuando nazca: dormilón o muy despierto? Tal vez te preguntes si el embarazo y el parto pueden influir en ello. Según el Dr. Pin, “en bebés nacidos a término, el parto sólo influye en el sueño de los primeros días”. Sin embargo, “el establecimiento de un buen ritmo vigilia-sueño durante el primer año de vida está influenciado por el estado de maduración en el momento del parto. Así, este ritmo es menos estable en niños prematuros, aunque, en general, no hay fetos ni recién nacidos sanos que duerman mal; sólo duermen de forma diferente”.

Los ruidos le asustan
Al final de la gestación, y como si tu niño estuviese más atento de la vida extrauterina, su ritmo de sueño puede alterarse por ruidos o movimientos intensos… ¡procedentes de fuera! Así que, ya antes de que nazca, tendrás que proporcionarle un ambiente tranquilo para que descanse bien.

Señales que pueden alertarte
El feto no deja de moverse ni siquiera cuando está muy próximo el parto, aunque es cierto que el espacio que le va quedando es cada vez más reducido. Por ello, según advierte el Dr. Gonzalo Pin, “unos estados de sueño prolongados e ininterrumpidos sin movimientos corporales o cambios de posición pueden ser un signo de alarma y una indicación para la investigación del desarrollo del sistema nervioso central”. En todo caso, es bueno que sepas que al final de la gestación, “si analizamos los movimientos entre la semana 32a y el término, descubrimos que los movimientos faciales aumentan del 48 al 60 por ciento, los de las piernas disminuyen del 31 al 11 por ciento y los de los brazos permanecen estables entre el 12 y el 18 por ciento”, detalla el experto.

Cada vez más dormilón
Conforme va creciendo en tu interior, los patrones de sueño de tu hijo se van pareciendo cada vez más a los de los adultos. En niños que están entre la 31a y la 34a semana de gestación se observan periodos de sueño activo de más de 13 minutos y de más de 5 minutos de sueño tranquilo, que van incrementándose progresivamente. Quizá te parezcan instantes muy breves, ¿descansará en sólo 5 minutos? Pero el feto duerme siempre en periodos cortos, pues “no ha instituido todavía el ciclo vigilia-sueño, que se establece entre los cuatro y los seis meses de vida extrauterina y está muy influido por la luz y la oscuridad”, según explica el Dr. Pin. También los ciclos de sueño se asimilan, según crece, a los que seguirá fuera de la barriga de mamá. Así, de ciclos cada 41 minutos (semanas 70 (semana 36a), cuando el ciclo en los adultos es de 90 minutos.

Un sueño en tres fases
Cada vez que se echa a dormir, tu peque pasa por tres fases de sueño: activo (hay muchos movimientos oculares, respiratorios y corporales), tranquilo (se producen menos movimientos y es el característico del final de la gestación) e indeterminado (que es el que tiene rasgos de los dos anteriores). Para que la calidad de sueño sea buena deben sucederse las tres de forma ordenada. Se ha observado que boca arriba el feto pasa más tiempo en la fase tranquila. Pero eso sólo depende de él.

¿Esta despierto o dormido?

¿A que te encantaría reconocer cuándo tu hijo está dormidito? Para ello tienes que convertirte en una gran observadora y, como si se tratara de un sismógrafo que capta lo que ocurre en las capas más profundas de ti misma, interpretar los “golpecitos” procedentes de tu tripa. Te damos algunas pistas: cuando el niño esta despierto el se mueve de un modo mas brusco y sin coordinacion; en cambio, cuando duerme, sus movimientos son mas suaves.
¿Qué está haciendo ahora tu bebé? ¿A qué es emocionante tratar de descubrirlo?

¡Se mueve!
Es sorprendente, pero uno de los primeros signos de que el feto está durmiendo es el movimiento. Tu bebé no duerme “a pierna suelta”, sino “a pierna movida”. Con tanto ajetreo, más que descansar, parecería que está haciendo deporte, porque además de brazos y piernas, mueve la cara al dormir. Según cuenta en su libro Durmiendo como un niño (Ed. Parenting) el Dr. Gonzalo Pin, durante un 15 por ciento del tiempo de sueño el feto mueve los brazos, mientras que las piernas las “ejercita” un poco más, durante un 20 por ciento del sueño (es muy curioso que son precisamente los fetos más inmaduros los que más las mueven). En cuanto a la cara, más de la mitad del periodo de sueño el niño está realizando movimientos en el rostro.

¿Influyes tú en su sueño?
Nadie se siente más unida que tú a tu hijo, y eso se extrapola al sueño. Tal como explica el Dr. Pin, “el sueño intraútero se rige por estímulos hormonales a través de la placenta, de manera que el ritmo vigilia-sueño de la madre influye en el del feto, aunque no siempre que la madre duerme, su hijo duerme”. Aún no se conocen las funciones exactas del sueño en el niño durante la gestación. ¿Dormirá para descansar? ¿Para ir entrenándose para su vida futura? El caso es que no lo sabemos, aunque sí se ha demostrado que sus funciones vitales se modifican durante el sueño: la frecuencia cardiaca, el ciclo respiratorio, la tensión arterial… sufren variaciones cuando el pequeño se deja caer plácidamente en brazos de Morfeo.

Toysrus cumple 20 años y lo celebra por todo lo alto, con un concierto hecho con juguetes, sí sí como leéis con juguetes.Éste será sin duda un espectáculo digno de admirar pues es el primer concierto realizado con juguetes o al menos no hemos visto nada similar antes.
Se acercan las navidades y los típicos regalos de los Reyes Magos y Papá Noel, por lo que las tiendas de venta de juguetes para niños se empiezan a llenar de compradores. Toys R Us, la popular tienda de juguetes para niños de entre 3 y 16 años está de aniversario, ya que cumple 20 años desde su primera apertura en Estados Unidos.
Si te gusta la música y tienes un hijo pequeño con un posible talento musical, quizás es el momento perfecto para comprarle un instrumentos musical de juguete para que empiece a explorar el mundo de la música y se adapte a como tocar un instrumento de cuerda, viento o de percusión.
Con motivo de su 20 aniversario, se ha montado un concierto en el que los instrumentos de la orquesta son juguetes. Comienza con el Bolero para peluche, pistola y Tiranosaurio Rex, continúa con la Novena sinfonía de Pocoyo, para dar paso a Bob esponja – canción para trompeta y pedorreta, en donde los coros juegan un papel importante. Y no se queda ahí, aún hay más, la interpretación de Dora la exploradora llegro con moto, para finalizar. Un concierto para disfrutar.

El misterio inicial
¿Creías que hasta que notaste sus primeras pataditas tu bebé se había dedicado a soñar? La respuesta es un enigma actualmente. Lo cierto es que antes de la semana 28a de gestación no puede hablarse de sueño como tal; sin embargo, a partir de ese momento ya pueden detectarse pequeños periodos, de uno o dos segundos, más propios del sueño que de la vigilia.

Un estómago en miniatura
El sistema digestivo del niño funciona muy pronto absorbiendo agua y nutrientes. “A partir de la semana 10a-12a de embarazo —cuenta el ginecólogo— empieza la deglución de líquido amniótico, lo que es muy importante para el desarrollo pulmonar y del aparato digestivo. El líquido amniótico llena los pulmones y es expulsado a lo largo del día y, gracias a ello, el sistema digestivo se va ensanchando y desarrollando”. En esa fase tan temprana ya hay incluso secreciones acidas, pero puede decirse que el estómago funciona a medio gas y se vacía lentamente. Al final de la gestación, el niño puede tomar hasta un litro de líquido amniótico cada día.
El paso a la vida extrauterina es menos traumático para este órgano que para otros, como el respiratorio.

Un paladar nada exquisito
En el útero, tu hijo se acostumbra a platos “exóticos”. Así, flotando en el líquido amniotico hay de todo: piel, células pulmonares y del tubo digestivo del propio niño, vérnix caseosa (el manto graso que lo cubre), lanugo (su primer pelo)… y todo ello lo traga en los sorbitos que ingiere de líquido amniotico… ¡sin que le siente mal!

No llevo pañales
Durante los meses de gestación, primero la placenta y luego el riñon (a partir de la semana 12a) se encargan de excretar las sustancias de desecho. Si en el útero materno el bebé orina frecuentemente, no pasa igual con sus primeras caquitas, el meconio, que retiene para eliminar después de abandonar el vientre materno; “el meconio se va almacenando en la parte inferior del intestino, pero en condiciones normales no hará su aparición hasta que nazca el niño”, señala el Dr. Patino.

¿Gordito o delgado?
¿Cuánto pesa ya? Seguro que durante el embarazo le has hecho esa pregunta a tu ginecólogo. La evolución del peso de tu hijo durante la gestación es realmente espectacular, y de unos 13 gramos con ocho semanas, las cifras acaban multiplicándose notablemente cuando abandona su vida intrauterina. “El peso del niño está determinado por el potencial genético de sus padres; por ejemplo, si ambos son delgados, el bebé tenderá a serlo”, comenta el experto. Además de éste, hay otros factores que influyen, como el peso de la madre antes del embarazo, su edad, la alimentación que siga durante la gestación, el tabaco y la presencia de algún trastorno como la hipertensión y la diabetes gestacional.

…Y el cordón es la cuchara
Si a través de la placenta el niño recibe los nutrientes, es el cordón umbilical el que hace de vehículo, de “cuchara”, para que pueda aprovecharse de ellos. El mecanismo es el siguiente: “El cordón tiene una vena y dos arterias; por la vena pasan de la placenta al bebé los nutrientes y el oxígeno, mientras que las dos arterias son utilizadas para enviar hacia la madre las sustancias de desecho”, aclara el Dr. Patino. Curiosamente, la circulación sanguínea del cordón funciona a la inversa que la del organismo tras nacer, que utiliza las arterias para transportar materia “limpia” y las venas para lo contrario. A diferencia de la placenta, que sí puede deteriorarse en el transcurso de la gestación, el cordón no se estropea.

La placenta es la despensa…
Además de proporcionar las defensas y el oxígeno al feto, la placenta le suministra los nutrientes que necesita y, hasta que sus pequeños ríñones comiencen a funcionar, actúa como filtro eliminando desechos. Además, es la barrera que protege al bebé de sustancias nocivas, aunque hay otras como el alcohol que logran atravesarla y llegan a él. Por ello, es muy importante que se mantenga en buen estado.
Si a la placenta le llega poco alimento, ésta preserva su energía para órganos principales del niño, como el cerebro y el corazón, y deja en “reposo” otros como el sistema digestivo y el riñon, ya que la madre puede suplirlos con su propio organismo.

El líquido amniótico lo hago yo, mami
Aunque su función nutritiva es más reducida que la de la placenta y el cordón umbilical, “a través del líquido amniótico al niño le llegan iones y proteínas que absorbe”, asegura el Dr. Vicente Patino. De hecho, hasta el 10 por ciento de las necesidades proteicas del feto se cubren con el líquido amniótico. Lo que seguro que no habías imaginado es que tu hijo tiene una participación directísima en la producción y renovación de la sustancia sobre la que está flotando durante nueve meses. Tal como explica el experto, “hacia la semana 18a-20a de gestación, el líquido amniótico está producido en un 90 por ciento por el riñon fetal. El bebé llena su vejiga de orina cada 30 o 45 minutos y la vacía posteriormente, y es así como se renueva el líquido amniótico varias veces al día, y según lo que degluta y orine habrá más o menos”.

Así se alimenta
Descubre el menú prenatal
Las golosinas son cosa de niños… incluso antes de nacer. Mientras está en tu vientre, a tu hijo le encanta el dulce, pero también tiene otros gustos no tan exquisitos, porque traga líquido amniotico en el que flotan ¡grasa, lanugo o piel! Te contamo cómo se nutre ahora.

Cuando está dentro de ti, tu hijo recibe la alimentación por dos vías. La principal está formada por el tándem placenta-cordón umbilical, y la secundaria, pero no menos importante, por el líquido amniótico. Ya en estos nueve meses, el feto va a mostrar sus preferencias por determinados sabores. No en vano, las papilas gustativas se desarrollan a partir de la novena semana de gestación para alcanzar su madurez hacia el final del tercer mes. Si tú te nutres correctamente, tu peque recibirá todo lo que necesita, y si no es así, tu organismo activará todos los recursos necesarios para elaborar el menú más adecuado para él en cada momento.

Caricias a mogollón
Realmente, excepto cuidarte durante el embarazo hay poco que puedas hacer para estimular los sentidos de tu hijo. Sin embargo, es muy bueno que le hables y escuches las melodías que más te gusten; él te reconocerá y se calmará. También le encantará que le acaricies a través de la barriga; tu hijo es capaz de percibir tu amor a través de la piel y reaccionará ante tus caricias con movimientos suaves.

Hablame, que te oigo
En los primeros momentos de la gestación, las orejas están situadas a ambos lados del cuello; poco a poco, y según vaya creciendo el cerebro, se irán elevando al nivel de los ojos. A nivel interno, el oído es un complejo mecanismo que comienza a formarse enseguida. Así, la cóclea, que es la parte del oído interno que descodifíca los sonidos y los transmite al cerebro a través del nervio auditivo, aparece a las seis semanas y alcanza su tamaño definitivo a las 20 semanas. Hay que tener en cuenta que el aparato auditivo es el único que está perfectamente completado en el momento de nacer, y desde finales del sexto mes ya está formado.
Cuando está en tu tripa, tu hijo percibe un montón de sonidos. De tu interior le llegan ruidos de tu corazón, de la circulación del cordón, de tus intestinos, de tu respiración… Para protegerse de ese estruendo que no cesa de día ni de noche, el feto pone en marcha un peculiar sistema de filtrado que sólo deja pasar los ruidos agudos, eliminando los graves. Con respecto a los sonidos externos, sí que le llegan (pues son conducidos al niño a través de tu sistema óseo, que emite vibraciones), aunque amortiguados considerablemente por la pared abdominal materna y por el líquido amniótico. Hay bebés, incluso, que después de nacer muestran una clara preferencia por determinadas músicas que escucharon mientras estaban en el útero materno, como si las reconocieran. Por ese mismo motivo, tu hijo se calmará más fácilmente cuando lo pongas sobre tu pecho, pues estará escuchando un sonido muy familiar: el de tu corazón.

¡Soy un equilibrista!
Aunque no es propiamente uno de los cinco sentidos, el del equilibrio también comienza a formarse durante la vida fetal. Ligados a él están el tacto y el oído. Tus movimientos repercuten en tu hijo acariciando su piel y estimulando, de este modo, su sistema vestibular, el encargado de controlar el equilibrio; así, la alternancia de reposo y actividad es fundamental para ejercitar su sentido del equilibrio.

Un bebé muy sensible
El sentido del tacto hace a tu hijo muy sensible dentro de ti. Y es capaz de responder ante las sensaciones dolorosas. Así, se ha comprobado que reacciona cuando una aguja es introducida en el abdomen de la madre, e incluso su ritmo cardiaco aumenta, lo que se interpreta como una señal de respuesta a su incomodidad.

¡Apagad la luz!
Antiguamente se pensaba que el bebé no veía hasta varios meses después de nacer, pero el niño comienza a reaccionar ante estímulos visuales ya en la tripa de su madre y hacia el cuarto mes. Desde los 30 días tras la concepción se aprecia la existencia de los ojos, y a la octava semana sus párpados los recubren por completo; permanecerán así hasta el sexto mes de gestación, pero en el séptimo mes el feto abre por fin los ojos. No obstante, antes ya muestra distintas reacciones, y desde los cuatro meses de embarazo si se proyecta un haz luminoso sobre su carita, parpadea y se pone la mano delante como si fuera una visera para protegerse. Casi al final del embarazo (entre las semanas 30a-34a), la luz ya no le molesta tanto (tiene reflejo pupilar) y se orienta espontáneamente hacia ella.

¡Qué rico!
A partir de la novena semana de gestación se empiezan a desarrollar los receptores gustativos, primero sobre el conjunto de la mucosa bucal y luego sobre la lengua (que ya se reconoce a las seis semanas de gestación). Al igual que los olores, los distintos sabores le llegan a través del líquido amniótico -que él traga en pequeños sorbitos-, pues el líquido cambia en función de lo que comes tú. En este momento, es un goloso empedernido, pues se ha comprobado que inyectando una solución azucarada en el líquido amniótico traga mucho más deprisa de lo que lo hace habitualmente y, por el contrario, si este experimento se hace con una sustancia amarga, toma muy poca cantidad y hace muecas de desaprobación.

En la novena semana de gestación ya hay nervio olfativo, que empieza a funcionar 15 días más tarde, y alcanza su plena actividad a partir de la 25a semana. Quizá te preguntes cómo tu hijo puede captar olores en un medio acuático, pues en la vida extrauterina nos llegan a través del aire, pues bien, esto es gracias a que durante el embarazo el niño cuenta con un órgano especifico denominado vomeronasal, que le permite captar las moleculas olorosas a traves del liquido amniotico
Este órgano desaparece al nacer, pero es el encargado de que el niño reconozca sin equivocarse la leche de su madre entre muchas otras.

Mami, puedo sentir
Se dice que un ser humano podría vivir sin vista, olfato, gusto y oído, pero no sin las funciones que asegura la piel; quizá por eso, el tacto es el primer órgano sensorial que se pone en marcha durante la gestación. El niño muestra sensibilidad cutánea desde muy, muy pronto. En la séptima semana ya experimenta sensaciones en el contorno de su diminuta boca, que se extienden al rostro completo siete días más tarde. En la 11a semana tiene sensibilidad en la palma de las manos y de los pies; en la 15a en el tronco y en la 20a semana ya alcanza todo el cuerpo. Durante el periodo fetal, la piel cumple un papel muy importante, pues envía estímulos al resto de órganos sensoriales y al sistema nervioso del niño. Al inicio del embarazo a tu peque no le gusta que le roce el cordón o las paredes del útero porque tiende a alejarse de ellos al notarlos; e incluso sube las rodillas y dobla los dedos de los pies si se encuentra con algo inesperadamente; sin embargo, poco a poco va acostumbrándose, y aprendiendo a realizar actos que son muy placenteros para él, como chuparse el dedo.

Sus sentidos
¡Me entero de todo!
Desde etapas muy tempranas de la gestación, tu hijo ya cuenta con sus cinco sentidos para ir acumulando un gran número de experiencias sensoriales en tu interior. Te descubrimos qué y cómo percibe su mundo ya desde antes de nacer.
Los sentidos de tu hijo (vista, tacto, oído, gusto y olfato) empiezan a formarse muy pronto desde la concepción. Esto supone que el niño es sensible a un montón de estímulos ajenos —internos y externos-, mucho antes de lo que pudiera pensarse. Reconoce y prefiere determinados sabores, capta las presiones sobre su cuerpecito, reacciona ante algunas melodías… todo ello confirma que su vida intrauterina es más rica de lo que nos imaginamos al hablar de un ser que mide sólo unos centímetros. Con el asesoramiento de ANEP (Asociación Nacional de Educación Prenatal) vamos a ir recorriendo, uno a uno, sus cinco sentidos para que conozcas las increíbles dotes sensoriales de tu bebé durante la gestación. ¡Te sorprenderán!

Vamos al colé
“La posibilidad del aprendizaje prenatal -destaca la psicóloga Pilar Vizcaíno-no conlleva instruir al niño con técnicas concretas; basta con actuar de forma natural”. Además, tu hijo aprende cuando tú ni siquiera lo imaginas. ¿Sabías que los movimientos de la bolsa le enseñan aspectos como la orientación y el equilibrio? Cuando te tocas la tripa también aprende acerca del espacio y el movimiento. Después, al nacer, explica el Dr. González, “será la herencia, sobre todo, y la estimulación las que determinen hasta dónde llega el niño”.

¿Se comunica conmigo? “Mamá llamando a pequeñajo…”. Es indudable que muchos bebés durante su etapa prenatal responden de alguna forma a los requerimientos de sus padres. De eso sabe la haptonomía, una práctica que favorece la relación afectiva entre los padres y el feto a través de las caricias. Quienes la practican constatan que los niños acaban estableciendo contacto activo con sus padres mediante sus movimientos, sus pataleos, su preferencia ante determinados “juegos”…

¡Qué memoria!

Aunque parezca increíble, tu hijo puede aprender cuando aún está en tu interior. Un estudio realizado en la Universidad de Maastricht reveló que los fetos poseen una memoria a corto plazo como mínimo de 10 minutos y una memoria a largo plazo de al menos 24 horas. En la investigación, los niños dejaban de responder ante el mismo estímulo acústico, lo que indica una habituación por melodías o cuentos que escucharon reiteradamente durante su periodo intrauterino.

Neuronas a toda máquina
Durante el periodo fetal en el cerebro de tu hijo se forman 250.000 neuronas… ¡por minuto! De ellas, el 70 por ciento se ubica en la corteza cerebral y otras forman parte de subsistemas diversos que controlarán luego las percepciones, el lenguaje, el pensamiento…

¡Me lo paso bomba!
Durante su vida intrauterina, tu hijo no necesita demasiados juguetes para pasárselo en grande. “El niño juega cuando tiene espacio para ello, sobre todo al principio, cuando la relación entre la bolsa de las aguas y su tamaño le es favorable. Hasta el quinto mes es como si tuviera una piscina olímpica para él solo y luego, más tarde, la de un chalet adosado”, bromea el Dr. González. Tu hijo se entretiene jugando con el cordón, dando volteretas… “Cuando un feto mueve brazos y piernas, se estira y se lleva la mano a la boca, nos indica que goza de buena salud cerebral y que su corazón lo oxigena correctamente”, detalla el ginecólogo.

¿Estás triste?
Según algunos estudios, a partir del cuarto mes de gestación los bebés muestran en el útero materno Pilar Vizcaíno apunta: “En una observación hecha sobre gemelos, investigadores italianos constataron que antes de nacer se tocaban las manos, ponían sus caritas juntas, y siempre había un gemelo que tomaba más la iniciativa que el otro. Pues bien, después del nacimiento, este comportamiento se mantuvo, y el más afectuoso seguía siéndolo, lo que confirma que el temperamento y el carácter ya se vislumbra desde la etapa prenatal”, explica esta experta en Psicología.

Hay algo que no suele fallar y es la intuición materna. Antes de que la ciencia lo confirmara, muchas gestantes habían sentido que se comunicaban con el hijo que llevaban dentro, que éste respondía a sus llamadas de atención, que en algunos momentos se mostraba más excitado que en otros… Afortunadamente, las investigaciones sobre el psiquismo fetal están avanzando y empezamos a saber más sobre esos grandes desconocidos que eran el cerebro y las emociones del feto. De la mano de dos expertos, el Dr. Antonio González, jefe del Servicio de Obstetricia del Hospital La Paz, en Madrid, y la psicóloga Pilar Vizcaíno, presidenta de la Asociación Nacional de Educación Prenatal (ANEP), vamos a descubrirte qué siente y cómo se conforma la mente de tu hijo dentro de ti.

Un cerebro muy madrugador
Al igual que pasa con otros órganos decisivos, el cerebro del niño empieza a desarrollarse muy tempranamente en el vientre materno. Así, entre 7 y 14 días tras la fecundación ya hay un esbozo del mismo, y en la sexta semana de gestación las vesículas, a partir de las cuales se formarán el
cerebro y sus estructuras, ya están cerradas. En su primera semana de vida, el embrión muestra tres capas celulares diferenciadas: el ectodermo (que formará el sistema nervioso y la piel), el mesodermo (del que se derivan los músculos y el esqueleto) y el endodermo (que dará lugar al sistema digestivo). Del ectodermo partirán la médula espinal y el cerebro, que concluirá su maduración después del nacimiento. “Desde el punto de vista neurológico, el feto tiene dos actividades: motora y funcional (tiene que ver con el movimiento y el funcionamiento de los órganos) y sensitiva (afectos y sentimientos), pero sabemos más de la primera”, explica el Dr. González.

No es fácil explicar de forma sencilla y comprensible cómo comienza la vida; estamos hablando de “el gran misterio”, de la génesis del ser humano, y eso impone ¡muchísimo! Las últimas tecnologías nos permiten saber cada vez más sobre lo que ocurre en nuestro interior y, sin ellas, no habría sido posible obtener estas fantásticas imágenes que nos ayudarán a entender cómo se produce el milagro. Gracias a ellas podremos meter la nariz justo ahí, en el instante mismo en el que tu bebé comienza a existir.

¿Como le influye tu estado?

Es imposible no sufrir altibajos en el embarazo, pero ¿le afectan a tu hijo? “El estado materno emocional influye en el útero, pero no en el niño si la reserva placentaria es buena”, tranquiliza el Dr. González. Sin embargo, Pilar Vizcaíno opina: “El niño participa de lo que siente su madre, por la influencia hormonal que llega a la placenta”. En cualquier caso, ambos coinciden en que es fundamental que la madre se encuentre en el mejor estado posible; “una buena oxigenación es clave y para ello hay que llevar una vida sana”, dice el ginecólogo. Para Pilar Vizcaíno, “vivir de forma armoniosa, cuidar la salud y mantener la comunicación con el hijo es la forma óptima para mejorar la vida del niño, que desde el principio capta las actitudes de amor-odio de sus padres”.

Listo para nacer
¿Por qué 40 semanas de gestación y no 60 o 30? La naturaleza lo ha dispuesto así porque en ese tiempo el niño alcanza el desarrollo óptimo físico y cerebral que le permitirá vivir fuera del útero, pero se cree que si se quedase más tiempo dentro de su madre, el parto vaginal sería prácticamente imposible porque la pelvis materna no podría abrirse todo lo que sería necesario para dejar pasar a un bebé de mayor tamaño. En el caso de bebés prematuros, los avances médicos están consiguiendo sacar adelante a niños muy pequeñitos. “En fetos nacidos con un peso de unos 500-700 g, el índice de supervivencia es del 43 por ciento —asegura la Dra. Marisa Gómez Trimiño-. Entre los 750 y los 1.000 g sube al 72 por ciento, y por encima de los 1.000 g asciende al 95-96 por ciento, aproximadamente”.

Cada vez más grandullón
Seguro que tu tripa te parecerá enorme, pero si creciera exactamente al mismo ritmo que lo hace tu hijo, te convertirías en una mamá elefanta. Tu peque no para de engordar ni un momento y su crecimiento es asombroso. Así, en el segundo mes pesa 2-4 g (y mide 3-4 cm), y ya en el tercero ha aumentado hasta los 15-20 g (9 cm). En el segundo trimestre parte con 100-120 g (más de 16 cm) en el cuarto mes, que dobla hasta los 250-280 g en el quinto (alcanzando los 25 cm de altura), para llegar a los seis meses con 650-700 g y 30 cm de longitud. Finalizando el embarazo, en el séptimo mes pasa la barrera del kilo y pesa entre 1.000-1.300 g, al mes siguiente ya alcanza los dos kilos y en el noveno mes mide 45 cm y pesa algo más de dos kilos hasta subir a su peso definitivo en el nacimiento. Todo un campeón.

¿Y qué pasa con su cara?
Los rasgos faciales se conforman poco a poco hasta adquirir un aspecto humano (por ejemplo, al principió, la nariz es plana). Sólo 24 días tras la concepción se distingue lo que será la mandíbula, y a los 31 días se diferencian los ojos. Diez días más tarde, aparecen la frente y los párpados. “Todo el crecimiento facial se completa entre la cuarta y la octava semana de gestación”, dice la experta. Según crece el cerebro, los ojos se desplazan hacia su lugar y posteriormente lo hacen las cejas, que se nivelan con los ojos.

¡Es sorprendente!
El crecimiento que experimenta tu hijo durante su vida intrauterina es realmente espectacular y propio del libro Guinness de los Récords, considerando que esto ocurre en tan sólo 9 meses, pues su tamaño al final de la gestación es ¡6 millones de veces! superior al de la célula concepcional de la que partió.

¡Su cabeza es enorme!
Quizás no serías capaz de reconocer por su forma a un embrión humano en las primeras semanas de gestación; parece que tiene cola y su cabeza es desproporcionadamente grande en relación a su cuerpecito. Así lo revela la Dra. Gómez Trimiño: “En el segundo mes de embarazo, el feto tiene una cabeza bastante mayor que el resto del cuerpo, aunque las extremidades empiezan a reconocerse. En el tercero, el desarrollo corporal adquiere relación con el cefálico y las extremidades se alargan”. A medida que el feto crezca, esto empezará a corregirse y, aunque seguirá siendo un poquito “cabezón” (da igual, a ti te seguirá pareciendo adorable cuando lo veas en la ecografia), las proporciones con el cuerpo se ajustan.

La ecografía se hace bascula
El único medio que tiene el médico para conocer cómo está creciendo tu bebé es la ecografía. ¿No te has preguntado cómo puede saber lo que pesa? Para valorar el crecimiento fetal se utilizan unos parámetros observables con ecografía: longitud cráneo -caudal (CRL), que mide desde la coronilla al cóccix; diámetro biparietal (DBP), que calcula las dimensiones de la cabeza; longitud del fémur (LF); y perímetro o curva cefálica, abdominal y torácica. “Para calcular el peso aproximado del feto se usa el DBP, la LF y el perímetro abdominal, y el aparato los correlaciona con las semanas de gestación para determinar el peso”, explica la Dra. Gómez Trimiño.

La herencia genética determina en gran medida si tu hijo acabará siendo grandote o más bien recortadito; pero cuando se está formando dentro de ti hay otros factores que influyen en su crecimiento. Como confirma la Dra. Marisa Gómez Trimiño, “durante el embarazo, el organismo tiene más necesidades, y la dieta y una alimentación equilibrada contribuyen de manera notable en el crecimiento fetal”. Así, en el crecimiento intrauterino retardado (CIR) influyen “las toxicomanías, el tabaco, el alcohol, las infecciones, las radiaciones, las anomalías placentarias, la malnutrición, las enfermedades de la madre y el estrés, entre otras causas”.

Los órganos más madrugadores
Aún no sabes que estás embarazada y el corazón de tu hijo ya está latiendo. “Entre la tercera y la octava semana de gestación se constituyen todos los órganos fundamentales del niño, desde el sistema nervioso y los órganos de los sentidos hasta el corazón y la circulación placentaria; en definitiva, todos los necesarios para su supervivencia”, destaca la experta. Aunque en etapas tan tempranas del embarazo pudieras pensar que no pasa nada trascendente en la vida de tu hijo, no es así. Los distintos órganos parten de tres capas (ectodermo, mesodermo y endodermo) que se originan en el disco embrionario a las tres semanas de gestación.

Un bebé de microscopio
Tras sortear numerosos obstáculos, el espermatozoide se encuentra con el óvulo y lo fecunda. El producto de esa unión es el zigoto, una célula que contiene su material genético y que crecerá espectacularmente. Ya a las 12 horas comienza a dividirse en dos células, y luego en cuatro y así sucesivamente. A los tres o cuatro días, y con 30 células, se denomina mórula. Esta cifra se multiplicará de nuevo, y a la semana el óvulo fecundado cuenta con 300 células, momento en el que pasa a llamarse blastocisto. Cuando a las tres semanas se convierta en embrión, su aspecto será como de “renacuajo” y habrá formado sus primeras células nerviosas. Luego, en la novena semana de gestación, y con una apariencia más humana, tomará el nombre de feto hasta su nacimiento y, mientras, crecerá y crecerá…

Así crece
De O g a 3,500 kg en ¡40 semanas!
En ninguna otra época de su vida tu hijo crecerá tanto como ahora. Y esta evolución es más asombrosa aún sobre todo si tenemos en cuenta su punto de partida: la unión de dos células de tamaño microscópico. Te lo descubrimos.

Cuando nazca, tu hijo habrá multiplicado su tamaño varios millones de veces; y sólo habrá tenido 40 semanas para hacerlo. Desde la concepción, se activa una maquinaria perfecta que va a ir configurando su desarrollo, formando y dando función a sus distintos órganos y preparándolo para su vida extrauterina. Cuando empieces a notar sus patadas no alcanzará ni los 300 g y aún le quedará un largo camino por recorrer hasta alcanzar la fisonomía y el peso de un recién nacido a término. Para descubrirte cómo es esta evolución hemos recurrido a la Dra. Marisa Gómez Trimiño, especialista en Fisiopatología Fetal y Diagnóstico Prenatal del Instituto de Ginecología EGR, del Hospital de La Zarzuela, en Madrid.

Aprende a respirar
En el cuarto mes de gestación sus pulmones aún no han acabado de formarse ni funcionan como órgano de respiración, aunque producen algo similar a movimientos respiratorios, con el fin de favorecer la entrada en ellos de líquido amniótico, que vendrá cargado del oxígeno que tanto necesitan.

¿Puede oír y ver algo?
Durante estas semanas, el niño cada vez oye mejor y ya no percibe sólo el latido del corazón de su madre o su voz, sino sonidos del exterior de forma muy nítida (le encanta la música clásica). Además, es capaz de detectar una fuente de luz, aunque no sabe interpretar aún ninguno de esos mensajes.

Su primera caquita
A partir del octavo mes, el niño va acumulando en su intestino una cantidad considerable de meconio, formado a base de productos de desecho procedentes del hígado, el páncreas y la vesícula biliar. Al nacer lo expulsará y será su primera caca (no te asustes, es verdosa y pegajosa).

Todo un gourmet
A esta alturas, el niño puede diferenciar el gusto amargo del dulce, y prefiere este último, al igual que le ocurrirá con la leche materna cuando nazca. Así, el liquido amniótico va variando en función de lo que come la madre, y el bebé es capaz de mostrar su aprobación o su desagrado con muecas.

Mi 39ª semana
Hace tres días que mamá perdió el tapón mucoso y esta mañana ha roto aguas. Ha llamado ha papá corriendo para que fuera a buscarle y se han ido los dos al hospital. Pronto han aparecido las contracciones, que cada vez eran más seguidas. ¡Ups!, me escurro hacia abajo… Luego sigo escribiendo.
¡Por fin estoy aquí fuera! Todo ha sido muy rápido. He nacido una semana antes de la fecha estimada de parto, pero parece ser algo normal. No me imaginaba que esto iba a ser tan incómodo; hace mucho frío aquí fuera -nada que ver con lo calentito que estaba en el útero- y me ha costado mucho respirar. Por lo visto, mis primeras respiraciones requieren un esfuerzo cinco veces mayor que una respiración normal, porque el aire que inhalo debe expandir los miles de alvéolos existentes en mis pulmones (algo comparable con hinchar un globo). Además, estoy rodeado de caras que me hacen unas muecas extrañísimas (¡vaya gente!). Los que están como locos de contentos son papá y mamá: han esperado tanto este momento que casi no se lo creen… ¡Hasta la vista!

Mi 38ª semana
Mamá está más tranquila desde que hace los ejercicios de relajación que aprendió en las clases de preparación al parto.
Mi cráneo no está totalmente soldado: está formado por cinco grandes láminas óseas, que siguen estando separadas para que pueda pasar fácilmente por el canal del parto.
Todo parece estar a punto. Incluso, ya tengo las “puertas abiertas”. Esta mañana mamá ha perdido el tapón mucoso, una sustancia pegajosa y ligeramente rosada que hasta ahora cerraba el cuello de su útero; por lo que sé, el desprendimiento se ha producido gracias a que el útero se ha dilatado. Parece que voy en camino. ¡Prepárate, mami!

Mi 37ª semana
A medida que se acerca la fecha de parto, mamá puede romper aguas en cualquier momento.
Yo ya no veo el momento de nacer. Lo cierto es que aquí cada vez tengo menos cosas que hacer; ahora crezco bastante más despacio (ya peso 2,900 kilos y mido 48 cm) aunque, eso sí, sigo acumulando toda la grasa que puedo.
Como estoy colocado boca abajo, cada vez me resulta más difícil escribir este diario. Lo cierto es que casi no puedo moverme, tengo los brazos cruzados sobre el pecho y las piernas elevadas y dobladas. Esto es muy incómodo, ¡estoy deseando salir de aquí!

Noveno mes
Mi 36ª semana
A medida que se acerca el momento de mi nacimiento, mamá está más nerviosa.
Piensa que no va a ser capaz de distinguir las contracciones verdaderas de parto. Papá, para que estuviese más tranquila, la llevó al médico. “El de la bata blanca” le explicó que las contracciones de Braxton Hicks, que tienen lugar durante el embarazo como entrenamiento, son irregulares; pero las de parto, sin embargo, tienen ritmo; es decir, cada vez son más frecuentes y largas (y también más dolorosas).

Mi 34ª semana
Aunque ya tengo un grado de madurez suficiente para poder sobrevivir fuera del confortable útero de mamá, si naciera antes de cumplir nueve meses, es probable que perdiera más peso que si fuese un bebé nacido a término. ¿La causa? Mi tubo digestivo todavía es demasiado inmaduro para
gozar de una independencia completa. Por ello, y como “bebé precavido vale por dos”, estoy almacenando los nutrientes que me da mamá para, si acaso nazco antes de tiempo, tener reservas suficientes.

Mi 33ª semana
Me estoy preparando para hacer frente a las enfermedades cuando salga al mundo exterior. Para ello, tomo “prestados”, a través de la placenta, anticuerpos de la sangre de mamá.
Mami sigue trabajando, pero a pesar de la aparente normalidad, la pobre cada día se encuentra más pesada. En este momento, el simple hecho de subir un puñado de escaleras la deja sin aliento. Cuando esto ocurre se preocupa por mí; si pudiera, le diría que, aunque ella se sienta ahogada, yo ni lo noto, pues recibo todo el oxígeno que necesito a través de la placenta.

Octavo mes
Mi 32ª semana
Mi piel cada vez es más gruesa porque llevo tiempo
acumulando tejido adiposo. ¿El resultado? Ya no tengo ese color rojo oscuro tan antinatural, y poco a poco mi piel se está tornando de un color rosado.
Hoy me he visto los ojos y la verdad es que los tengo muy bonitos. De momento, son de color azul, pero no quiero hacerme ilusiones porque, según tengo entendido, todos los fetos de mi edad los tienen de ese color -con independencia de cómo los tendrán al nacer debido a que todavía no está completamente desarrollada la pigmentación responsable del color de los ojos—.

Mi 31ª semana
Aquí dentro vivo como un verdadero maharajá y, claro, me estoy poniendo un poco rechoncho. Mi aumento de peso hace que mam i cada vez tenga más dolores de espalda. ¡Vaya panorama! Por cierto, los pechos de mami no paran de cambiar porque se están preparando para la producción de leche (¡qué rica, cómo me voy a poner cuando salga!). Yo también ensayo aquí dentro, no te creas. He aprendido a chuparme el pulgar y practico la succión para cuando tenga que alimentarme fuera; ya verás qué bien lo hago.

Mi 30ª semana
Ya mido 37 cm y peso alrededor de 1,5 kilos. Al ser tan grande, ocupo gran parte de la cavidad uterina y, como casi no tengo espacio para moverme, intento colocarme con la cabeza hacia abajo, de forma que me encajo dentro de la pelvis de mamá. En esta postura me encuentro muy cómodo; además, me sirve de entrenamiento porque probablemente será la posición que adopte antes de nacer.
Cada día tengo el pelo más largo y parece que voy a nacer con una melena abundante; me imagino que tendrá que ver con que papá y mamá tienen bastante pelo (cuestión de herencia genética, creo).

Mi 29ª semana
Por fin han descendido mis testículos. Creí que “esto de aquí abajo” nunca iba a tener un aspecto normal. Mi cuerpo es demasiado cálido ahora para alojar los testículos, por eso han emigrado hasta el escroto, donde estarán perfectamente protegidos de los cambios de temperatura corporal.
El útero de mamá cada día es más grande y ejerce una presión considerable no sólo sobre su vejiga, sino también sobre el intestino, obstaculizando su actividad normal; vamos, que la pobre está estreñida.

Mi 28ª semana
¡Estoy emocionado! Puedo distinguir la luz de la oscuridad, aunque aquí no hay mucho que ver. De hecho, mis ojos todavía no diferencian objetos, pero si proyectan una uz intensa sobre a tripa de mamá o le da el sol sin ropa, veo algo como rojizo (creo que es el interior
del útero donde vivo). Sin embargo, cuando mamá se viste o llega la noche, no veo nada de nada. Aun así, abro y cierro los ojos y hago prácticas en todas las direcciones con la mirada.
Por cierto, me está desapareciendo poco a poco esa fina pelusilla que recubría mi cuerpo.

Séptimo mes
Mi 27ª semana
Aquí estoy de nuevo. Ya tengo dos trimestres de vida: a estas alturas, si naciera, podría sobrevivir fuera del útero. Estoy listo gracias a que mis pulmones ya tienen capacidad para respirar, aunque, de nacer ahora, sería un bebé prematuro.
Los alvéolos han comenzado a producir una sustancia (el surfactante) que permite a expansión de mis pulmones, debido a que favorece el intercambio de oxígeno entre el aire de los alvéolos y la sangre que circula por el pulmón, Vamos, que mi  sistema respiratorio está preparado para pasar del agua al aire, cosa que ocurrirá cuando nazca.

Mi 26ª semana
Otra vez de cumple, ¡qué di ver! Ya tengo dos trimestres de vida y estoy hecho un chavalote. De hecho, mido rados para poder funcionar correctamente.
Mami está un pelín agobiada porque cada vez falta menos para mi nacimiento y no quiere descuidar ningún detalle. ¡Qué mami más previsora voy a tener! Vaya suerte.

Mi 25ª semana
Mis genitales están perfectos gracias a que los testículos, por fin, han descendido hasta las bolsas escrotales. Me tenía preocupado esta cuestión, porque me veía los genitales un poco raros desde que me descubrí el pene.
Mi cerebro no deja de aumentar -durante estas últimas semanas ha crecido considerablemente la parte que se encuentra justo detrás de mi frente-; menos mal que también me está creciendo el cuerpo en la misma proporción.
Ayer por la mañana temprano pillé a mamá contando mis patadas, le di por lo menos diez en el rato que estuvo observándome, ¡vaya cotilla!

Mi 24ª semana
He empezado a acumular algo de grasa; la voy a necesitar como reserva cuando nazca, y no dejo de crecer y engordar: ya mido 30 cm y peso 650 gramos. Y como tengo las ventanas nasales listas, estoy ensayando los movimientos respiratorios musculares que necesitaré para poner en marcha la función pulmonar después de nacer.
El médico dice que no paro de moverme; cuando estoy despierto puedo llegar a hacer más de 20 movimientos cada media hora.

Sexto mes
Mi 23ª semana
Mi boca se está llenando de brotes dentales que segregan el marfil que van a necesitar mis dientes de leche para formarse. Mis uñas ya están completamente formadas, igual que las células nerviosas (neuronas) de mi cerebro. Ahora lo que empieza a completarse es la conexión entre las diferentes neuronas; esto es importante para que sea posible la conducción de los impulsos nerviosos, es decir, de los mensajes que el cerebro envía al resto del cuerpo.
Hoy mami se ha mareado un poco al levantarse de la cama; la verdad es que le doy mucho trabajo; entre otras tareas, cada tres horas su cuerpo se encarga de reemplazar el líquido amniótico en el que floto, ¡menuda obligación!

Mi 22ª semana
El hierro que está tomando mamá me viene muy requetebién, ya que ahora necesito mucho oxígeno para mi desarrollo y este último es transportado por este mineral que, además, es imprescindible para los glóbulos rojos que no dejo de fabricar.
Mi piel sigue estando arrugada, porque no tiene grasa debajo, pero tiene un color menos rojizo y se ha engrosado bastante, gracias a lo cual ya no se aprecia la red venosa que la surca (mejor, porque me daba un poco de grima que se transparentasen las venas).
A diferencia de mi cabello, el iris de los ojos sí va adquiriendo su color definitivo.
Mi corazón late de manera tan intensa que anoche papá consiguió oírlo con sólo pegar su oído al vientre de mamá
(estaba alucinado). Yo también soy capaz de oír el corazón de mami, y su voz resuena cuando habla; me encanta que me cuente cosas y me hable…

Mi 21ª semana
¡Estoy emocionado! Por fin he conseguido hacer llegar el pulgar hasta mi boca y ahora me chupo el dedo siempre que quiero. Además de divertirme, así ensayo la succión para cuando nazca y necesite mamar para alimentarme.
Cada vez tengo más pelo en la cabeza, aunque todavía no sé de qué color va a ser porque carece de pigmentación. Mi cabello todavía es blanco y las cejas parecen dos mechones también blanquecinos.
Yo, aunque sano, estoy muy delgado, pues todavía no acumulo grasa en el cuerpo, sólo un 1 por ciento de mi peso corporal (ya voy por 450 gramos) corresponde a tejido graso.

Mi 20ª semana
Otra vez me han visto papá y mamá por la tele esa que tiene el médico. Mamá ha ido hoy a hacerse la segunda ecografía y dicen que tengo el aspecto de un recién nacido “en miniatura”; se han emocionado mucho al verme, ¡pusieron una carita…! El médico me parece un fisgón, ha estado un buen rato observándome: ha contado las vértebras de mi columna y los dedos de las manos, ha analizado el tórax, el hígado, la vesícula biliar y las extremidades, se ha fijado en la forma de mi corazón y de mis ríñones y, ¿cómo no?, en cuál era mi sexo. Papá ha empezado a dar saltos de alegría cuando le han dicho que yo era un niño. Mamá ha esperado a que “el de la bata blanca” confirmara que mi desarrollo era normal y que todo estaba bien para ponerse contenta.
Ya he recorrido la mitad del camino: acabo de cumplir 20 semanas de vida y me quedan otras tantas -en teoría- para conocer el mundo. ¡Qué ganas tengo!
Ahora las células nerviosas de mi cerebro han dejado de multiplicarse, y me han dicho que, a partir de esta semana y hasta que nazca, mi cerebrín crecerá a razón de 90 gramos al mes, ¡qué alucine!

Mi 19ª semana
Últimamente me lo paso chupi aquí dentro. Como tengo tanta actividad, necesito descansar mucho, y me he convertido en un verdadero dormilón. Puedo dormir de 16 a 20 horas, durante las cuales se intercalan fases de sueño ligero y sueño profundo; a veces me despierto sobresaltado y otras no hay quien me mueva.
Mami tiene el vientre tan redondeado y prominente ya, que sólo puede dormir de lado. Para aliviar el fastidioso dolor de espalda, ha colocado una tabla de madera debajo del colchón y parece que se encuentra bastante mejor.

Quinto mes
Mi 18ª semana
Por si no tenía bastante con el lanugo, mi cuerpo ha empezado a cubrirse de una especie de capa grasa, llamada vérnix caseosa, que sirve para protegerme de la humedad del líquido amniótico.
Ya soy casi la mitad de largo de lo que seré cuando nazca, y mis músculos son muy fuertes: apoyo los pies en las paredes del útero de mamá, me impulso y no veas qué piruetas tan chulas soy capaz de hacer.
A estas alturas, mi rutina de vigilia-sueño es bastante similar a la que adoptaré cuando nazca.
Me han salido cejas y algo de pelo en la cabeza, ¡cómo mola!, aunque creo que después de nacer se me caerá y me saldará otro nuevo. Mamá está deseando que mis órganos acaben de madurar para que su placenta no tenga que asumir todos los procesos metabólicos de mi nutrición, ya que por esta razón -desde la semana 12ª hasta la 20ª- la placenta de mamá pesa tanto o más que yo mismo. Así tiene esos molestos dolores de espalda, pobrecita.

Mi 17ª semana
Mami ya es consciente de mis movimientos. Está emocionada, le ha dicho a papá que siente dentro de su tripa como una especie de aleteo de mariposa. A mí me hace gracia, porque yo me muevo desde hace tiempo, aunque ella no apreciara mis piruetas. Ya mido 19 cm y el diámetro de mi cráneo es de 4,5 cm.
Mi retina es sensible a la luz; si abriera los ojos, podría ver -lástima que los tenga pegados aún—, y mi pequeño intestino no para de desarrollarse: crece,se curva y se va colocando en su sitio; ahora, además, se está llenando de una sustancia espesa, el meconio. Incluso ha aparecido mi pequeño apéndice. Bueno, y mis orejas por fin están en su sitio, igual que los ojos, que también han ocupado ya la posición que tendrán al nacer.

Mario bros, mujeres pájaro y vampiros robot.
Con todo el espacio que nos ha consumido la recién llegada de los juegos de mario bros, tendras que conformaros con esta columna para tener toda la información sobre las novedades en el mundo de los juegos de mario. Posiblemente, una de las más importantes sea el regreso de mario bros a los juegos flash.
Llegamos a confundir este proyecto con un nuevo mario, pero no podríamos estar más equivocados. Los juegos de mario bros cuenta con criaturas robóticas gigantescas, tales como saltamontes, tortugas, murciélagos y escarabajos. En el fondo, es el mismo juego de carreras que todos conocemos, pero con un poco de tecnología que, según dicen, se adapta mejor a la acción. Algunos robots podrán “transformarse” y correr sobre dos piernas. Estará a la venta las versiones completas para otras consolas pero aca los tienes en juegos flash. ¿Dónde lo ha estado escondiendo Nintendo?
Si a alguien no le gustaba la idea de jugar a mario bros usando el sensor de movimiento, entonces tenemos una buena noticia: se conservará un sistema de control al estilo NES, similar a los del original de 1984; una alternativa que será posible cogiendo en horizontal pulsando botones, tal y como hacíamos antaño. Además, se ha confirmado el regreso de luigui y otros personajes de la franquicia que posiblemente seras demasiado jóvenes para recordar. Todavía tendras tiempo para practicar vuestros ganchos, ya que mario bros es de los mejroes juegos del a historia.

Relatos de un bebé: Mi décima sexta semana.

Estoy un poco enfadado porque nadie me había avisado de que me iba a salir esta especie de pelusilla por todo el cuerpo —el lanugo, según los mayores—, que no me favorece nada. Menos mal que se me caerá cuando nazca, porque no me gustaría que me viese nadie con esta facha.

esta especie de pelusilla por todo el cuerpo —el lanugo, según los mayores—, que no me favorece nada. Menos mal que se me caerá cuando nazca, porque no me gustaría que me viese nadie con esta facha.Mamá ha ido al médico hoy y “el de la bata blanca” le ha preguntado si se iba a hacer la amniocentesis. Por lo visto, es una prueba que consiste en la extracción de un poco de líquido amniótico para ver si el feto presenta anomalías en el sistema nervioso central (espina bífida o anencefa-lia), alteraciones cromosó-micas (síndrome de Down) o enfermedades heredita-

Relatos de un bebé: Mi décimo quinta semana.

Aquí dentro sigue habiendo una actividad pasmosa. Como no paro de crecer, cada vez necesito más nutrientes y le transmito a mami mi hambre “canina”. Ella aprovecha para comer alimentos con mucha fibra (fruta con piel, espárragos, kiwis, etc.) que, a la vez que sacian su apetito, le ayudan a combatir el estreñimiento. Además, bebe un montón de agua.

Relatos de un bebé: Mi décimo tercera semana

Por fin me he pesado: ¡qué alucine!, peso nada más y nada menos que 65 gramos. La verdad es que no me fío mucho de este dato, porque, hasta que no cumpla 28 semanas, el ecógrafo no dará un valor estimado de mi peso más fiable. Mis articulaciones están a pleno rendimiento.

Si me vieras… soy capaz de doblar el brazo a la altura del codo, girar la muñeca y muchas cosas más… incluso separo los dedos de los pies y cierro los puños; pero ninguno de estos movimientos es controlado por mi cerebro.Yo estoy más contento que nunca porque muy pronto voy a cumplir tres meses aquí dentro, y como me gustan mogollón las fiestas, se me ha ocurrido celebrar mi primer trimestre de vida a lo grande. (Te dejo, diario: voy a hacer la lista de invitados).

Relatos de un bebé: Mi novena semana (semana 9 de embarazo)

Hoy he ido al médico, y mamá se ha hecho la primera ecografía. Para que “el de la bata blanca” compruebe mi longitud y pueda calcular el tiempo exacto que llevo de gestación, así como la fecha probable en la que naceré, han llenado la casa en la que vivo de ultrasonidos que rebotaban en todas las paredes. Luego, un ordenador los ha transformado en imágenes -me gusta eso de salir por la tele-. (¿Estaba guapo, mami? Hasta ahora no nos habíamos visto las caras). ¡Upss! Me tengo que ir, que me hago pis. Sí, sí: ya tengo mis ríñones y puedo hacer pipí dentro del líquido amniótico.

Relatos de un bebé: Mi tercera semana.

Mamá está un poco “mosca”; lleva tres días de retraso y nota una ligera tensión en los pechos. Mientras, aquí dentro, los genes hacen de las suyas. No paran de crear células que darán origen a los distintos órganos, tejidos, sistemas, etc. Ya ha empezado a desarrollarse un esbozo de lo que será mi cerebro, así como un rudimentario tubo intestinal, y han surgido las primeras células sanguíneas.

Quiero que sepas que es sorprendentemente difícil para los nunca jugaron a los Juegos de Bakugan. Tienes que abrirle paso por la mina, recogiendo 50 monedas sobre la marcha y, al mismo tiempo, reduciendo a átomos a las hordas de malos que te salgan. Por suerte, Dan cuenta con una serie de Bakugans a su disposición. Su modo en primera persona, por ejemplo, es útil para reconocer el terreno y liquidar a los enemigos con los Bakugans del tipo Pyrus. Luego está el modo de sigilo: si le das al botón de control adecuado mientras te mueves puedes acercarte a hurtadillas a tos malos. Sin embargo, el arma más útil en el arsenal de dan es sin duda el modo de apuntado automático. Dada la gran cantidad de malos que pululan por el nivel, te servirás de este invento para que lo que se dispare no sea la cifra, sino tu arma.

El tema de la pérdida femenina de la libido luego del parto puede contemplarse más como un comportamiento biológico adaptativo que como una anomalía. Admitir la sensualidad de la maternidad es beneficioso, y pensar que “el otro sexo” debe esperar un poco puede contribuir a una mayor felicidad a largo plazo.
Es importante tener información sobre las relaciones sexuales después del parto. Ambos miembros de la pareja deberían saber acerca de los cambios vaginales, y se los debería alentar a recurrir a otras maneras de expresar su amor hasta que el coito resulte cómodo.
La episiotomía (agranda-miento quirúrgico de la abertura vaginal) puede requerir varios meses de convalecencia, y la vagina carecer de lubricación natural. Además, los tejidos vaginales pueden haberse adelgazado e irritarse fácilmente debido a su bajo nivel de estrógeno después del parto.
Existen otros modos de acercamiento sexual para ayudar a la pareja en esta situación: caricias, diferentes posiciones… Saber que ambos tienen nuevos papeles, ser mamá y ser papá, y superar la creencia de que los “buenos padres” no deberían actuar como amantes resulta difícil de afrontar.
Si la falta de deseo continúa pero la salud, en general, es buena y ha desaparecido cualquier molestia ginecológica originada por el parto, los dos deberían consultar a un sexólogo, especialista en esta clase de conflictos.

Las alteraciones hormonales posparto afectan a la libido femenina y todavía se siguen investigando sus relaciones. La prolactina inhibe la producción de estrógenos y, sin ellos, puede producirse una sensación de sequedad vaginal que afecte al placer coital. Por otra parte, la misma prolactina puede tener efectos tranquilizantes para el desarrollo de la actividad sexual. Sin contar las interrupciones de las relaciones por el llanto del bebé: cuando uno pregunta cuál de los integrantes de la pareja suele acudir enseguida a atender al bebé, la respuesta masiva es “la mujer”, no justamente su compañero.
Hay algunas que sienten miedo del lugar que el placer sexual ocupa en sus vidas, luego del nacimiento de un hijo. Tratan de verificar que es menos importante que el bebé y que “una no va a excitarse tanto como para no poder detenerse si el bebé se pone a llorar”. La opinión de que si una madre está atenta al sexo es una mala madre todavía prevalece en nuestra cultura.

También influyen las secuelas físicas y emocionales del parto: si éste fue complicado el coito será doloroso. Muchas suelen sentir que no saben a ciencia cierta dónde empieza y dónde acaba su individualidad, su cuerpo. Dónde acaba el bebé y empieza ella, dónde el goteo de la leche, las contracciones uterinas, la sutura de la episiotomía y todos los etcéteras personalísimos.
Por eso es que, muy a menudo, dicen que quieren estar solas un rato y, dado que el coito es una situación en la que, precisamente, el límite se traspasa, muchas se sienten muy frágiles para afrontar ese momento riesgoso de contacto, de fusión, de encuentro. Además, por si eso fuera poco, la autoestima física se ha alterado.
Nuestras sociedad es maravillosamente ambivalente respecto de la fecundidad, ya que demasiado a menudo considera a la mujer lactante con vientre abultadito como la antítesis de lo atractivo. Las que dan el pecho parecieran ser seres mansos que tienen un limitado interés sexual. Los piropos, silbidos y mira-ditas se achican con un cochecito de bebé.

El parto es una experiencia demasiado fuerte, tanto si fue maravilloso como si ha sido difícil. Por eso, no es de extrañar que, en varías sociedades, los hombres hagan representaciones rituales del embarazo y el nacimiento. En vez de la envidia por el pene, sobreviene otra, la ocasionada por el alucinante hecho de parir.
Por eso, cada vez son más los maridos que quieren estar presentes en la sala de partos en ese momento. Nuevos conceptos asoman sobre la concepción (¿es de a dos?) y sobre el parto (¿es de a dos?). Después, todos se vuelven más vulnerables: los bebés, las mamas y los papas. Y, a veces, se suele creer que el sexo sólo nos distrae de lo importante y principal.

El tema de la pérdida femenina de la libido luego del parto puede contemplarse más como un comportamiento biológico adaptativo que como una anomalía. Admitir la sensualidad de la maternidad es beneficioso, y pensar que “el otro sexo” debe esperar un poco puede contribuir a una mayor felicidad a largo plazo.
Es importante tener información sobre las relaciones sexuales después del parto. Ambos miembros de la pareja deberían saber acerca de los cambios vaginales, y se los debería alentar a recurrir a otras maneras de expresar su amor hasta que el coito resulte cómodo.
La episiotomía (agrandamiento quirúrgico de la abertura vaginal) puede requerir varios meses de convalecencia, y la vagina carecer de lubricación natural. Además, los tejidos vaginales pueden haberse adelgazado e irritarse fácilmente debido a su bajo nivel de estrógeno después del parto.
Existen otros modos de acercamiento sexual para ayudar a la pareja en esta situación: caricias, diferentes posiciones… Saber que ambos tienen nuevos papeles, ser mamá y ser papá, y superar la creencia de que los “buenos padres” no deberían actuar como amantes resulta difícil de afrontar.
Si la falta de deseo continúa pero la salud, en general, es buena y ha desaparecido cualquier molestia ginecológica originada por el parto, los dos deberían consultar a un sexólogo, especialista en esta clase de conflictos.

Las alteraciones hormonales posparto afectan a la libido femenina y todavía se siguen investigando sus relaciones. La prolactina inhibe la producción de estrógenos y, sin ellos, puede producirse una sensación de sequedad vaginal que afecte al placer coital. Por otra parte, la misma prolactina puede tener efectos tranquilizantes para el desarrollo de la actividad sexual. Sin contar las interrupciones de las relaciones por el llanto del bebé: cuando uno pregunta cuál de los integrantes de la pareja suele acudir enseguida a atender al bebé, la respuesta masiva es “la mujer”, no justamente su compañero.
Hay algunas que sienten miedo del lugar que el placer sexual ocupa en sus vidas, luego del nacimiento de un hijo. Tratan de verificar que es menos importante que el bebé y que “una no va a excitarse tanto como para no poder detenerse si el bebé se pone a llorar”. La opinión de que si una madre está atenta al sexo es una mala madre todavía prevalece en nuestra cultura.

También influyen las secuelas físicas y emocionales del parto: si éste fue complicado el coito será doloroso. Muchas suelen sentir que no saben a ciencia cierta dónde empieza y dónde acaba su individualidad, su cuerpo. Dónde acaba el bebé y empieza ella, dónde el goteo de la leche, las contracciones uterinas, la sutura de la episiotomía y todos los etcéteras personalísimos.
Por eso es que, muy a menudo, dicen que quieren estar solas un rato y, dado que el coito es una situación en la que, precisamente, el límite se traspasa, muchas se sienten muy frágiles para afrontar ese momento riesgoso de contacto, de fusión, de encuentro. Además, por si eso fuera poco, la autoestima física se ha alterado.
Nuestras sociedad es maravillosamente ambivalente respecto de la fecundidad, ya que demasiado a menudo considera a la mujer lactante con vientre abultadito como la antítesis de lo atractivo. Las que dan el pecho parecieran ser seres mansos que tienen un limitado interés sexual. Los piropos, silbidos y miraditas se achican con un cochecito de bebé.

Las mujeres hablan entre sí sobre el tema y han comenzado a descubrir que “las personas cambian cuando tienen hijos”. La broma suele ser: “¿Sexo? ¿Qué era eso?”. Algunos maridos tienen aventuras, otros se vuelven casi violentos y están los que temen que sus mujeres ya no los amen.
Mientras esta sensación invade a muchos compañeros, la autoestima de ellas ha comenzado una curva descendente en función de la pérdida de la libido y empiezan a meditar que “les debe estar pasando algo”. A veces, se acumulan resentimientos y la pareja se distancia, al menos un tiempo.
En general, las explicaciones que dan cuando examinan la pérdida del interés sexual se sitúan en el cansancio o agotamiento del parto y de los primeros meses del bebé. Pero lo importante es plantearse si el sexo es una exigencia más, una forma de reponer energías o una actividad relajante.

No sienten deseo sexual, no tienen pensamientos ni fantasías ni tampoco logran sueños eróticos. Tardan más en alcanzar el orgasmo y, cuando lo logran, no les provoca una sensación tan abrumadora.
La pérdida de interés por el sexo es uno de los motivos principales de la reducción de la frecuencia de las relaciones después del parto. Existen numerosas encuestas llevadas a cabo en consultorios privados de la Ciudad de Buenos Aires que señalan que, prácticamente, sólo una de cuatro de las mamas de hijos menores de dos años tiene contacto coital una o dos veces al mes. Muchas pacientes comentan que no son ellas sino sus maridos los que pierden el interés sexual.
En la actualidad, se ha comenzado a reconocer que el parto afecta a la libido y, en las clases prenatales, se advierte sobre el cansancio que la parturienta tiene una vez ocurrido el nacimiento.

Muchas mujeres se preguntan cómo será la sexualidad futura de la pareja después del nacimiento del primer hijo. Existen preocupaciones acerca de si será necesario prescindir del sexo durante varias semanas. Además del temor de no encontrar respuestas apropiadas de sus compañeros acerca de este tema tan vital.
Un gran número de ellas relata que, al haberle consultado a su médico sobre la falta de orgasmos o los temores al dolor, ha encontrado respuestas del tipo: “Bueno, lo siento muchísimo pero es algo muy común y no sabemos cómo tratarlo”.
A veces, después de tener a sus hijos, muchas de las que no conocen su cuerpo “no tienen idea de lo que les ha pasado por ahí abajo” y creen que de ninguna manera podrán tener sexo -quizá por mucho tiempo- a menos que sus parejas se lo exijan. Es así que, en los meses posteriores al parto, algunas ingresan en un páramo sexual. Todas sus energías se las absorbe el nuevo integrante.

Si se sabe quiénes son los padres, el juez los cita dentro de los sesenta días posteriores al nacimiento a fin de que presten su consentimiento para otorgar la guarda del menor con fines de adopción.
No se requiere conformidad de los padres:
• cuando el niño estuviese en un establecimiento asistencia! sin que ellos se presentasen durante un año;
• cuando el desamparo material o moral del menor resulte evidente y continuo, comprobado por la autoridad judicial;
• cuando hayan sido privados de la patria potestad;
• cuando ambos o la madre sola hubiesen manifestado judicialmente su expresa voluntad de entregar al menor en adopción.

Debes tener un trabajo que te reditúe un ingreso suficiente para mantener tu hogar. No se requiere un gran sueldo pero sí un salario que permita criar y educar sin privaciones al menor. Ni siquiera es necesario ser propietario de la vivienda.

DNI, original y fotocopia.
Carta de presentación.
Fotos.
Partida de matrimonio, los casados; testimonio de la sentencia de separación legal o divorcio, los separados o divorciados respectivamente; partida de defunción del cónyuge, los viudos.
Certificado de salud.
La doctora Yolanda Bronstein de Vitaver responderá las cartas sobre temas jurídicos que se reciban en la redacción de Ser Padres Hoy-EI derecho y la familia. Corrientes 1386,11° piso, (1361) Buenos Aires. La sola recepción nos autoriza su publicación pudiendo incluir un seudónimo. Nuestras respuestas, que se harán por riguroso orden, son simplemente informativas. Si deseas obtener solución a tu problema deberás concurrir al estudio de un abogado.
Certificado de domicilio.
Certificado de trabajo e ingresos.
Certificado de antecedentes policiales y judiciales.
Fotocopia del contrato de alquiler o de la escritura de propiedad.
Informe psicológico sobre el o los adoptantes.
Informe socioambiental realizado por un trabajador social designado por el organismo interviniente.

El primer paso consiste en confeccionar una carpeta con tus datos personales a fin de ser admitido e inscripto en una lista de espera. Los residentes en la Capital pueden concurrir al Consejo Nacional del Menor y la Familia, y los del interior a los juzgados de Menores o a algún prestigioso equipo privado. Estos organismos asesoran y asisten psíquica y legalmente a lo largo del trámite. Una vez armada la carpeta estás en condiciones de presentarla ante los jueces quienes, de acuerdo con la última ley, constituyen la única autoridad para entregar a un menor en guarda con fines de adopción. La ley de 1997 prevé la creación de un listado único en toda la República, pero mientras no se concrete resulta útil tener la mayor cantidad de posibilidades para abreviar los plazos de espera. Por esta razón, si lo deseas, envía tu carpeta al mismo tiempo a juzgados de distintas localidades. Hay provincias, como la de Buenos Aires, donde existe un listado que reúne a los inscriptos en todas sus jurisdicciones.

Buena fuente de fósforo y de vitamina B2, los champiñones también poseen proteínas, aitnquc no tantas como mucha gente cree. Pueden tomarse crudos en ensaladas, cortados en tinas láminas y rociados ion zumo de limón o con unas gotitas de vinagre para evitar que ennegrezcan. También salteados con un buen aceite de oliva o guisados con verduras.

JUEGOS DE BEN 10 ES UN POCO como los demas juegos de heroes, sólo que mucho más atrapante y con unos graficosrealmente abultados. También es mucho más difícil.
Quizás por este motivo, es tan buen tema para un juego de ordenador: es bastante posible que todos los que te rodeansean demasiado estúpidos para saber jugar bien, lo cual hace que te dediques con resignación a ganarte mil veces a timismo en la soledad de tu habitación. Si es tu caso, esta demo es la respuesta; si no es tu caso, esta demo no deja de seruna buena respuesta.
QUÉDATE A EN TU CASA, Juegos de Ben 10 es una buena herramienta para cualquiera que esté aprendiendo el juego(por fin has dejado de preguntarte qué es en realidad un omnitrix, pero sigues haciendo la bromita sobre la utilidad realdel mismo), ya que hay un botón de consejos. Dicho botón señala que alien usar y como usarlo. También se puede verel juego de ben 10 de forma plana, en vez de la versión (más atractiva, la verdad) en 3D, lo cual al parecer facilita lascosas.
Hay muchas opciones que insinúan lo que el juego completo ofrece sin dejártelas usar —por ejemplo, puedes ojearestilos distintos para los alienigenas, pero no cargarlos—, aunque sí puedes conectarte a Internet para una partida. Debido al riguroso límite de tiempo del juego de Ben 10, casi mejor que te limites a jugar en tu PC, aunque procura destruir a todos los enemigos y divertirte al maximo con juegos de Ben 10.

Hemos analizado sólo un mínimo aspecto de las posibles transformaciones que han ido surgiendo. Suena distinto y complejo crecer en la nueva era. Pero lo complicado parece que no pasa porque las cosas cambien sino porque no hemos reflexionado profundamente sobre cómo influyen en nosotros dichos cambios.
Poder pensar de qué modo repercute en nuestra afectividad, en nuestra sociabilidad, en definitiva en nuestra subjetividad cada acción que realizan los hombres consciente o inconscientemente en el diseño del universo es un deber frente a nuestros hijos. Si no, corremos el peligro de que en el futuro nos pregunten: “¿Qué hiciste con el mundo, papá?” “¿Qué con la vida, mamá?”.

Hemos dicho que el desarrollo de las telecomunicaciones y la informática han generado un alto grado de interdependencia y que lo que sucede “allí”, muy lejos de nosotros,repercute “aquí”. Sin embargo, la contradicción es notable y los estudios señalan que nunca el hombre ha experimentado tanta soledad como en el momento actual.
Hoy es posible comunicarse con Igor, del otro lado del planeta, pero no tener noticias de Augusto, que vive en el quinto F (o directamente no saber que existe). Sentimos un gran afecto por Gerard y se lo decimos en algún punto del ciber-espacio pero a Pedro, al que vemos y queremos todos los días, no le hemos dicho palabra. Será cuestión de pensar la relación espacio-afecto y mirar dentro de ella para saber cómo nos están invitando a relacionarnos.

La revolución informática es otro de los pilares de la nueva era. Su aparición y su progresiva masividad han producido cambios significativos que, parecería, aún no hemos podido terminar de sospechar y pensar.
Hoy la computadora ya no es sólo una sofisticada máquina de escribir, diseñar, calcular, copiar, comunicar…, antes bien se ha convertido en la autora de una segunda realidad: la realidad virtual. Se ha gestado progresiva pero vertiginosamente un mundo doble.

Pensamos que la nueva era no coincide estrictamente con un cambio de número. Este cambio empezó ya hace tiempo con el gran impacto que han generado los adelantos en la ciencia y la técnica. Si un punto marca el nuevo tiempo tiene que ver, en parte, con dichos acontecimientos. Otros se sitúan en el horizonte de los cambios políticos y económicos que traen aparejados profundos cambios sociales.
Pero si pensamos en el desarrollo de la ciencia y de la técnica en particular, y en su incidencia sobre la realidad, nos encontraremos con que las comunicaciones han variado en forma increíble la vida de los hombres.
Hoy podemos saber qué sucede en el país más remoto en cuestión de segundos y que lo que esté acaeciendo nos influya de una manera inusitada. Pensemos si no en el efecto de las Bolsas del mundo sobre la economía de nuestro país. No sólo estamos comunicados con el mundo sino que éste nos impacta de manera directa e inmediata. Es como si fuese una “gran aldea”, la otra cuadra. Y lo que sucede en la otra cuadra me llega inmediatamente porque “somos vecinos”.

¿Cuándo comenzó la nueva era? ¿Será distinto vivir en ella? ¿Cómo impactan en nuestra realidad los cambios producidos?
Existe un ciber-espaci con ciber-cafés donde se establecen ciber-encuentros. Podemos asistir a cursos en aulas virtuales y realizar ciber-experiencias de todo tipo y color.
Se puede pronosticar el sentido de estos cambios? ¿Los hombres y las mujeres somos conscientes de la dirección que ellos toman? ¿Somos actores de los mismos? ¿Nos implicamos o simplemente dejamos que sucedan? Responder estas preguntas supone un difícil trabajo de reflexión sobre nuestras acciones diarias. Implica parar la moto -como decían hasta hace poco los adolescentes- y preguntarnos acerca del sentido de lo que hacemos todos los días desde que nos levantamos hasta que nos acostamos.
Seguramente ustedes estarán pensando que no hay tiempo, que vivir es muy complejo, que la plata no alcanza, que hace falta energía para pelear la vida todos los días, que la realidad está durísima. Sí. Tienen toda la razón del mundo. Vivir no es fácil y, tal vez, sea cada vez más complejo. Y con esto estamos hablando del futuro de nuestros hijos y del mundo que les estamos construyendo.

“Cuando la utilización de la biddeta no es correcta puede derivar en lesiones producidas por caídas, choques con vehículos a motor o con objetos fijos. No contamos, por ahora, con el número real de accidentes vinculados a la biddeta, pero sabemos que éstos ocurren. Por lo tanto, se deben alentar medidas de seguridad tales como el uso de acolchados que cubran el manubrio y los caños de las bicicletas y, fundamentalmente, el uso del casco. Los casos de lesiones craneales severas en accidentes con bkidetas se deben a la no utilización del casco.
La cantidad de acddentes se puede redudr con medidas de prevendón simples
y fáciles de poner en práctica. Sin embargo, resulta difícil que los niños menores de 4 años acepten usar cascos y, en los mayores, prevalece la sensación del ridículo. De acuerdo con un estudio realizado en el Hospital Nadonal Prof. Alejandro Posadas, la mortalidad global por el uso de la biddeta fue del 2 por dentó y en ningún caso el niño usaba casco. Otra lesión severa en los pequeños es aquella que se produce cuando introduce el pie entre los rayos, sobre todo cuando va de pasajero detrás del conductor, ya que las bicicletas no cuentan con elementos donde se pueda fijar el pie. Para determinados modelos conviene utilizar cu -brerrayos y cubrecadenas de materiales plásticos. Además, se debe usar ropa de colores o bandas refractantes que permitan identificar al rodado aun durante la noche. Los menores de un año no deben ser transportados por sus padres en bkidetas. El pediatra debe estar informado sobre este tema ya que es un pilar fundamental en la prevención primaria, siendo el asesor lógico de las familias sobre las medidas prácticas que brinden a los niños mayor protecdón mientras disfrutan del uso de la bicicleta.”

Una vez por mes la ACU organiza una salida por la ciudad, con el fin de capacitar a aquellas personas que recién adquirieron su bicicleta o a aquellas que hace mucho tiempo que no andan y quieren ganar experiencia para circular en el tránsito.
“La finalidad -asegura Falcoff- es adquirir las ideas elementales sobre cómo anclar en la calle y cómo hay que cuidarse. El entrenamiento dura aproximadamente dos horas y es en grupo. Los coordinadores transmiten su experiencia en técnicas de conducción y circulación en el tránsito, incluyendo una charla sobre seguridad vial del ciclista urbano.”

La bicicleta, a diferencia de los vehículos a motor, no provoca contaminación sonora ni visual. Tampoco contribuye a la polución ambiental y no genera congestión en su circulación.
Sobre los perjuicios de la polución en los más pequeños, Ana María Errecart nos cuenta: “El automóvil emite un cóctel de más de mil contaminantes. Los niños, justamente, son los más perjudicados. Son los más sensibles a la contaminación porque no tienen desarrollado completamente su sistema inmunología). Además respiran más aire por unidad de peso que los adultos y, por otro lado, en relación al escaso peso de sus cuerpos, la contaminación es proporcionalmente más dañina que para el adulto”.
Está comprobado, además, que es el medio de transporte más económico, ya que su adquisición y mantenimiento implica un gasto 30 a 40 veces menor al del automóvil y requiere entre 10 y 20 veces menos inversión que la demandada por el auto.

Sugerimos llevar a los niños en una sillita colocada adelante, y no atrás del que maneja, como se suele ver en las calles. Es muy común que los chicos pongan los pies en los rayos de atrás y que, cuando el adulto intente socorrerlo, termine desgarrándole el tobillo. En realidad, la bicideta está diseñada para una sola persona y no para llevar a alguien más.

El uso cotidiano de la bicicleta suple esa necesaria actividad física que toda persona debe realizar cotidianamente. Es un ejercicio que pueden realizar los niños y también las personas mayores. Su uso previene dolencias a posteriori, en la vejez. Reduce la mortalidad cardiovascular, combate la obesidad y mejora la capacidad respiratoria. Es aconsejable para las personas con asma, ansiedad, reuma e hipertensión. Mejora la performance de personas con osteoporo-sis. Beneficia, además, la to-nificación de los músculos de
brazos y piernas y, como deporte, es recomendado para casos de infarto y diabetes.

¿Por qué conviene andar en bicicleta? Las ventajas que ofrece están a la vista.

¿Quiénes integran la ACU? Tres de sus integrantes, Roberto Falcoff, Ana María Erre-cart y María Mancuso, nos lo
cuentan. “Es una asociación que tiene como afiliados a todos aquellos fanáticos de la bicicleta y a los que están interesados en implementarla como medio de transporte en la ciudad. Asociarse implica ser un agente multiplicador de los beneficios que importa su uso. Tenemos una cuota que incluye un seguro médico por accidente, para cualquier problema diario del ciclista asociado.”
“Nuestro propósito -explica Falcoff- es impulsar el uso de la bicicleta en el tránsito, aumentar el número de bicisen-das en la ciudad y, por sobre todo, construir una red de ci-clovías integrada al sistema del transporte, con guarderías para bicicletas vigiladas por guardias y señalizaciones específicas. Sabemos que la gente muchas veces no usa la bici cotidianamente porque no sabe dónde dejarla y tiene miedo de que se la roben.”
“También ofrecemos charlas sobre educación vial y pacificación del tránsito -agrega María Mancuso-, porque creemos que la bici favorece una mejor calidad de vida para los residentes de la ciudad. Así, desde ACU luchamos para que se respeten los derechos del conductor de bicicletas. Entre el 24,25 y 26 de septiembre del ’98, organizamos el ’2do. Congreso Argentino de la Bicicleta en el Tránsito’. Logramos, a nivel gubernamental, impulsar la formación de una Comisión Promotora de la Bicicleta en el Tránsito. La bici favorece la calidad de vida y puede generar otra cultura para vivir en Buenos Aires.”
“Se trata de provocar un cambio de mentalidad en materia de transporte” -señala Falcoff.

Los fanáticos de la bici MtM tienen un punto de encuentro en ACU (Asociación de Ciclistas Urbanos), una entidad sin fines de lucro que provee información, organiza paseos y salidas, encuentros de especialistas y discusiones sobre las ventajas de su utilización en la ciudad.

El primer paso es mostrar a nuestro hijo el resultado final, es decir, el puzzle terminado. Colocamos ante él uno sencillo (de cuatro piezas, por ejemplo) y retiramos una de ellas dejándola cerquita del lugar que le corresponde. Después le explicamos que, para completarlo y apreciar toda la imagen, tiene que poner la pieza en su lugar (“¿Ves?, si se une a las otras, ya está el puzzle completo”). Si es necesario, lo ayudaremos a encajarla y, por supuesto, elogiaremos su habilidad.
El segundo paso consiste en retirar de nuevo esa pieza y colocarla lejos del hueco que ha dejado. Después esperaremos a que complete solo el puzzle, sin incitarlo a ello.
Acto seguido, quitamos la pieza inicial y otra más. Lo ayudamos a colocar esa segunda pieza y dejamos que coloque la primera él solo (“¡Qué bien!, ¡acertaste enseguida!”). A continuación, retiramos de nuevo las dos piezas y le pedimos que las encaje. Si es preciso asistirlo, disminuyamos progresivamente nuestra ayuda. Una vez que logre hacerlo solo se pasa a la tercera pieza, después a la cuarta, siguiendo el mismo procedimiento.
Con los puzzles que siguen nos haremos una idea de la destreza de nuestro hijo en este juego. Si su edad es inferior o superior a la valorada, el grado de dificultad aumentará o disminuirá respectivamente.

Una de las actividades que  no les deben fallar a los pequeños en el colegio y en casa es la composición de puzzles. Al enseñarles a encajar las piezas que componen un puzzle o un rompecabezas, facilitamos su desarrollo perceptivo, la capacidad de observar diferentes figuras, y su conjunto, desde distintos ángulos de vista. Se trata de potenciar la facultad de ver las relaciones, semejanzas o diferencias entre las distintas partes, una destreza que, en definitiva, constituye la base de la capacidad del chico para ordenar y clasificar el mundo que lo rodea.

La salud dental de los chicos es desastrosa, y el motivo no es otro que la falta de higiene (son datos hechos públicos por los odontólogos). Si nuestro hijo es de los que se resisten, no estará de más que el especialista lo instruya sobre la importancia del lavado de dientes y del modo de ejecutarlo eficazmente.
Lo mismo vale para el pediatra o el médico de familia, que puede hablarle al pequeño sobre la importancia de la limpieza y mostrarle que no es sólo una cuestión de buen aspecto, sino también de salud. Los chicos a veces son más receptivos a los consejos que vienen de afuera de la casa, y los expertos los impresionan.
Una ducha diaria es lo ideal. Refunfuñarán un poco, pero el hábito facilitará las cosas.
Darles alguna posibilidadde elección personal contribuye a que sientan que pueden —lomar algunas decisiones: Vas a ducharte antes o después de cenar?; “¿En cuál de – los dos baños?”; “¿Antes o después que yo?”.
Será mucho más fácil in-culcarles normas de higiene si les damos ocasión de vernos practicarlas (“Vamos a lavarnos todos las manos”). Y más aún si perciben que experimenta-mos”la higiene no sólo como una necesidad, sino también como un placer. Vernos salir de la ducha con cara radiante y comentando nuestra sensa-cíoñ~3é bienestar le resultará, como mínimo, intrigan-te y puede hacerle plantear-
se la higiene personal como algo muy diferente a una tediosa obligación.

• Dejemos que elijan sus propios productos de baño (peines, geles, colonias, cepillos de dientes, dentífricos…).
• No sólo nuestro ejemplo ayuda. Informarles que su ídolo favorito (una cantante, una actriz, un futbolista…) se ducha antes y después de cada actuación o partido puede ser a esta edad un poderoso estímulo.
• Esporádicamente, para corregir incumplimientos, puede ser necesario aplicar alguna consecuencia negativa:”Si no hay baño, tampoco tendrás televisión”Y, por supuesto, cumplirá.
• No digamos a las nenas que deben ser más limpias por su condición de tales: las necesidades de higiene son las mismas para ambos sexos.

Así que los niños, que están en el proceso de asumir las normas de la época en que les ha tocado vivir, aún no ven del todo claro eso de ser tan pulcros. Todavía no sienten la necesidad de agradar al otro sexo, y en cuanto a los amigos no hay problema: ninguno les va a echar en cara una mancha o un lamparón de más.
A los siete años a muchos les repugna la simple idea de bañarse aunque, una vez dentro, hasta disfrutan del agua y tenemos que obligarlos a salir. Eso sí, conviene escudriñarles las orejas, el cuello, los pies…, por si acaso. También hay que ordenarles que se laven las manos antes de comer (y considerar sus protestas como una parte del ritual).
A los ocho años las cosas no cambian mucho. Declaran con suficiencia que no necesitan bañarse…, porque ya lo hicieron ayer. Seguimos vigilando qué pasa detrás de las orejas y necesitan ayuda para cortarse las uñas. El lavado de la cara y las manos lo despachan con rapidez, un lavado de gato que no llega a muñecas y cuello, y ni jabón usarían si de ellos dependiese. A veces surte efecto decirles que hay que lavar el doble de ropa (por la suciedad que rápidamente pasa a cuello, mangas…) si ellos no se higienizan con más cuidado.
A los nueve años su resistencia al baño ha cedido un poco y hasta llenan la bañera ellos mismos. Pero la revisión de zonas difíciles sigue siendo necesaria, y la limpieza de dientes aún les cuesta.
A los diez, parece darse un recrudecimiento de la guerra. Huyen del agua y el jabón como un gato, y hasta se burlan de los compañeros que andan muy limpios. Pueden hacer excepciones para algún acontecimiento e incluso tienen temporadas en que se les da por la limpieza, pero no hay que confiar: al cabo de un tiempo vuelven a sentir la llamada de la suciedad. El lavado de dientes, el peine, la limpieza de uñas, les parecen un lujo, algo propio de gente maniática y extravagante.
Es decir que los padres deben armarse de un poco de comprensión. Pero como es lógico que no quieran ver la casa convertida en una pocilga ni a sus hijos en la piara que la habita, alguna medida tendrán que tomar. Les podemos dar un doble consejo. El primero, resignarse a tener que supervisar la higiene de los chicos de esta edad y recordarles con cierta frecuencia los mínimos exigibles. Sería ideal que tanto nenas como varones se responsabilizasen de su higiene sin que nadie se lo recordase; pero como con la mayoría esto no pasa de ser una quimera, los padres no tendrán más remedio que convertirse en gendarmes de la salud pública. El segundo consejo es establecer mínimos razonables, pero irrenun-ciables. Por ejemplo, lavarse las manos antes de comer y siempre que usen el baño, así como un buen cepillado de dientes después de cada comida. Sin olvidar el baño diario, claro.

Cuando eran aún más chiquitos, muchas veces también se resistían, sólo que era más fácil controlarlos. Entonces dependían mucho de sus padres y, por más que se rebelaran, mamá y papá los llevaban de la mano para casi todo: para lavarse también.
Pero a medida que crecen, los chicos adquieren gran libertad de movimientos. Todavía les queda muy lejos la adolescencia, pero ya tienen mucha autonomía para dirigir su propia conducta. Precisamente esto les permite actuar muchas veces en forma contraria a sus padres. Esta es la edad en la que la desobediencia puede convertirse en un problema, y la limpieza es uno de los caballitos de batalla. Esperamos que se arreglen solos para su higiene personal, pero ellos no asumen con agrado esa responsabilidad.
La broma del inicio sobre la evolución de nuestra especie no carece, después de todo, de cierto sentido. Durante su crecimiento y mediante la educación los chicos se socializan, es decir, van adquiriendo las normas de comportamiento imperantes en nuestra cultura.
Y la higiene cuidadosa, tal como hoy la practicamos, es al fin y al cabo una adquisición reciente. Basta retroceder unas pocas generaciones o jenterarse de las costumbres de algún siglo atrás para ver que la higiene corporal no ha tenido siempre, ni mucho menos, una importancia prioritaria. Para decirlo claramente, un baño diario casi nunca ha sido lo más natural.

Existen teorias según las  cuales el chico atraviesa, a lo largo de su infancia, las mismas etapas que la especie humana ha recorrido desde que apareció en este planeta. Si esto es cierto, hay motivos para pensar que el último período, el que precede a la pu-. bertad, debió de corresponder en nuestra especie a una etapa particularmente apestosa. Que nosotros sepamos, aún no se han descubierto los fósiles del homo mugrientus, pero los paleontólogos no deberían perder la esperanza.
“Algunas veces siento tentaciones de esperar a ver cuánta suciedad es capaz de acumular mi hijo Gonzalo en sus orejas, pero el espanto me obliga a reaccionar antes de que sea demasiado tarde y tengamos que llamar a un picapedrero.” ¿Exageraciones? Oigamos a otra mamá: “Mi hija me asombra. Si por ella fuese se bañaría sólo para su cumpleaños. Y habría que verlo, porque tengo serias dudas”.

Es lógico que a esta edad el pequeño ya no quiera seguir aceptando sin protestar que los demás decidan por él. Esto forma parte del desarrollo, de su deseo de mayor independencia y su necesidad de autoafirmación. El tiene una personalidad propia y también una opinión personal, que muchas veces no coincide con la de los padres. Además, a los chicos les gusta desafiar a los mayores, chequear los límites y descubrir hasta qué punto pueden manipularlos. Y hay otro factor que influye en su comportamiento contestatario: en torno a los seis años, los pequeños pueden tener reac-^. ciones desconcertantes, ya que todo parece irritarlos y cualquier nimiedad los hace explotar. Les encanta discutir, especialmente con la mamá, y a veces adoptan una actitud insolente y maleducada. • Hay que procurar guardar la calma. Si con su comportamiento el chico intenta provocar a los padres y éstos reaccionan poniéndose furiosos, habrá logrado su objetivo. Igualmente, por ingeniosas que sean sus respuestas, hay que mostrar indiferencia.
• Tratemos de fomentar el diálogo y animémoslo a manifestar su disconformidad de manera respetuosa: “Por supuesto que uno puede decir cuándo no está de acuerdo con algo. Pero no en ese tono ni con esas palabras”.
• Cuando no entienda el porqué de una decisión, hay que darle una explicación breve. Si tiene ganas de discutir, hacer oídos sordos y dejar las argumentaciones para después.
• Para evitar que nos mande por sistema a freír churros, conviene transformar las órdenes en sugerencias (“¿Por qué no nos vamos todos a dormir?”) y elogiar al pequeño por sus virtudes (“¡Qué bien que hiciste tu cama!” o “Sin tu ayuda tardo mucho en hacer las compras”).
• Hay que tener paciencia, calma y ser un poco transigentes. Se trata tan sólo de una etapa pasajera.

No se me da la gana”, “¡Qué me importa…!”, “¡Pero!, ¿por qué siempre me toca a mí?”, “No se me antoja hacerlo”… La variedad de frases de este tipo es interminable, depende de la imaginación del chico, de lo que escucha de sus hermanos o primos mayores y de lo que “aprende” en el patio del colegio. A los padres los saca de quicio descubrir que su hijo siempre tiene algo que alegar a sus decisiones y, sobre todo, que siempre pretende tener la última palabra.

Un disfraz sin el correspondiente maquillaje pierde tuerza y credibilidad. Además, a la mayoría de los varoncitos y las nenas les divierte pintarse y embadurnarse aunque no sea Carnaval. Así que, pongamos rostros a la obra.
Lo primero es comprar maquillajes de teatro, que se venden en comercios especializados. Se puede completar con cosméticos femeninos habitúales (lápices de labios y de ojos, polvos…).
La caracterización de Mickey Mouse se realiza de la siguiente forma: los contornos de la cara se dibujan con un lápiz blanco. Después, se rellena el interior con pintura más clara que la piel y la parte de afuera con pintura negra. Alrededor de los ojos, se aplica pintura blanca. En la punta de la nariz, se coloca un circuli-to negro y, finalmente, se fija todo con polvo. En los labios, un toque de rojo… ¡y listo!
Otros personajes que necesitan “efectos especiales” son, por ejemplo, un vampiro, un payaso, un monstruo o un extraterrestre.
A algunos padres no les hace mucha gracia que los chicos se pinten (sobre todo si después tienen que salir corriendo al consultorio del pediatra o similar). No hay que privarlos de este placer, ya que el maquillaje se retira con crema y un poco de algodón.

Los pequeños aún no entienden de calendarios. A ellos les gusta jugar a disfrazarse en cualquier momento, en Carnaval y en pleno invierno. Para que puedan dar rienda suelta a su creatividad, es interesante colocar en su cuarto un baúl o cesto con ropa vieja, pañuelos, collares, sombreros, papeles de colores, material de desecho y algunas pinturas para maquillarse.

Pese a que el carnaval ya casi no existe en nuestro medio, disfrazarse es para nuestros hijos un juego importante y valioso por muchos motivos.
Los chicos disfrutan cambiando de identidad por unas horas, colocándose en los zapatos de otro, representando al personaje elegido. Es una actividad lúdica que estimula, por un lado, la creatividad, y por otro, desarrolla el pensamiento simbólico. Antes de los dos años, el pequeño es incapaz de ponerse en el lugar de otra persona e imaginar lo que ésta siente. Poco a poco, a medida que crece, va desarrollando esta habilidad. Hacia los cinco o seis años, su evolución psíquica ya le permite representar el papel de un pirata, un gato, una astronauta o una mamá. Por eso, jugar a “como si” fuese otro distinto del que es resulta básico para su crecimiento.
Además del estímulo a la imaginación que ofrece el hecho de disfrazarse, en tanto juego simbólico, resulta una válvula de escape para sus emociones. Es decir, ayuda a los niños a resolver determinados conflictos, a liberar tensiones y ansiedades. Por ejemplo, si el chico adopta el papel de un maestro autoritario, que grita y castiga, puede estar exteriorizando sus sentimientos de ira y de impotencia frente a una autoridad no siempre justa. Si cada vez que se disfraza, elige papeles de malos, dominadores, luchadores. .., habrá que preguntarse qué puede estar pasando en su mundo interior. Disfrazarse, por lo tanto, es una ayuda para el pequeño y también una pista para los padres. Evidentemente, no siempre tiene que haber un conflicto acechando detrás de cada atuendo. Un chico puede elegir ser Batman, un monstruo o Caperucita porque le gusta, lo ha visto en la televisión o su amiguita va a vestirse de lo mismo.

Si aprenden que por cada tarea o comportamiento correcto deben recibir un regalo, no nos extrañe luego que para todo exijan un pago, como si fuese una obligación.
Una cosa es recompensarlos de vez en cuando, para mostrarles nuestro reconocimiento o hacerlos sentirse orgullosos por portarse bien (o incluso para ayudarlos a pasar un mal momento, como ir al médico o soportar una inyección) y otra bien distinta poner precio a la obediencia. Los elogios y el reconocimiento verbal por el buen comportamiento funcionan mucho mejor como premio habitual.
Aunque algunos chicos se muestren tan puntillosos como Pamela, eso no debe hacernos pensar que hay que tratar a los hermanos exactamente igual. Por ejemplo, dándoles idénticos regalos y atenciones, sobre todo si tienen edad parecida. Si a uno se le compra un helicóptero amarillo, al otro igual. Si una nena recibe un vestido, la otra lo mismo, y de ser posible idéntico. Si uno se sienta en una rodilla de papá, el otro debe sentarse en la otra…
Esta rígida uniformidad suele cosechar efectos contrarios a los pretendidos, ya que los pequeños se convierten en celosos vigilantes que se pasan el día acechándose para que ninguno obtenga más que el otro, con lo que se acentúan la rivalidad y las peleas.
Cada chico es especial y único, con sus propias características como persona. No se trata de darles a todos lo mismo, sino a cada uno lo suyo. Esto no implica conceder privilegios ni tener preferencias, sino hacer sentir a cada hijo que es único para nosotros y que lo tenemos en cuenta como individuo.

Veamos lo que ocurrió con Malena, que quería un vaso entero de jugo de durazno. En la heladera sólo quedaba para medio vaso grande, así que, al verlo, la nena se negó a tomárselo. Pero su mamá, que se las sabe todas, echó el jugo en un vaso chico, y se lo llenó hasta arriba. Entonces Malena se lo tomó feliz y contenta. La cantidad no había cambiado, pero las apariencias sí.
Lo mismo sucedió con Alan, a quien el recipiente de yogur le parecía pequeño. El papá lo colocó en un plato y lo esparció por todo el fondo. Alan lo comió encantado y dijo que se había llenado la barriga hasta arriba. Aquello debía de parecerle el milagro de los panes y los peces.
Marcos no entiende por qué su hermano no tiene que dormir la siesta y él sí. Incluso puede rechazar inicialmen-te las explicaciones de su mamá, pero esto no quiere decir que ella deba renunciar a dárselas.
Aunque los deseos del pequeño resulten contrariados y parezca no atenerse a razones, las explicaciones, en el fondo, contribuyen a que comprenda por qué es preciso hacer algunas diferencias. Ayudan a disminuir el malestar y los celos que pueden derivarse de estas situaciones, y a que al pequeño le parezcan menos injustas.
Así que es necesario dar explicaciones, aunque puede ser que nuestro hijo no siempre las comprenda o acepte por completo; en todo caso es importante la actitud de no imponer nuestro criterio porque sí, sino de un modo razonado.
Pero no conviene entrar en discusiones muy largas. Tratar de justificar las cosas no es una invitación a que los chicos las discutan sistemáticamente. A veces es divertido y positivo que expongan sus argumentos, pero dentro de ciertos límites. Si aprenden que protestar les sirve para forzar las situaciones, lo harán cada vez más. Cuando estemos seguros de que algo es justo debemos mostrarnos conciliadores, pero firmes y seguros.
Un factor que puede provocar que los pequeños discutan todas nuestras órdenes es haberlos acostumbrado a obedecer a base de premios. Estos sobornos pueden tener el desagradable efecto de convertirlos en chantajistas consumados, impidiéndoles que se habitúen a obedecer de un modo natural.

Tomemos precauciones. Siempre que sea posible, aprovechemos el ángulo de las paredes para ubicar su cainita. El lateral libre y la zona de los pies pueden protegerse con un colchón de espuma y los almohadones de un sillón en desuso. En las camas dobles hay que sacar el colchón inferior cada noche y, si el chico tiene el sueño muy movido, poner al lado una colchoneta mullida. Las barras protectoras son una apuesta segura (se venden en comercios especializados).

Guillermo no cabe en su cuna. Bueno, caber, caber…, todavía cabe, pero le empieza a quedar un poco justa, la verdad. Quizá podría aguantar algunos meses más, pero sus papas han decidido que ya es la hora de que comience a dormir en su cama.
El motivo es de peso, sin duda. Una cuna chiquita no sólo puede resultar incómoda para el pequeño, sino incluso peligrosa: muchos chicos de esta edad son ya capaces de escalar los barrotes y saltar al piso, con el riesgo de hacerse algún chichón o darse un buen golpe con la caída.

Muchos de los problemas de disciplina durante esta etapa surgen por cuestiones de seguridad. No queda más remedio que revisar toda la casa y adoptar ciertas medidas elementales para evitar accidentes.
• Hay que proteger alturas y enchufes, tomar precauciones en la cocina, dejar los objetos tóxicos, peligrosos o frágiles fuera de su alcance…
• Acondicionemos nuestra casa a prueba de chicos: muebles resistentes, pintura de paredes plástica y lavable…
Los más chiquitos son incompatibles con las casas-museo. Tengámoslo siempre en cuenta.

No olvidemos que a esta edad la atención de los chicos es inestable y son muy fáciles de distraer. Cuando se encandilan con un objeto suele bastar con darles otro suficientemente atractivo para que su interés pase al nuevo. Unas llaves, una linterna, un cascabel o una campanita pueden servir para que se olviden del objeto prohibido.

Lo importante es evitar toda posibilidad de elección, desafío o reto. De nada vale un discurso lleno de proscripciones y amenazas. Si nos alteramos o le prohibimos algo en forma altisonante, lo estaremos tentando. Tampoco sirve entrar en explicaciones y hablarle como a un igual. Lo mejor es la acción directa, ejecutada, eso sí, con tacto y serenidad. La constancia, la firmeza y la diplomacia son nuestras armas.

Cuando esté a punto de hacer o tocar algo inconveniente, habrá que decirle no, rotunda y claramente. Pero no vale con un no a distancia, ni siquiera aunque se lo digamos gritando y poniendo cara de ogro de película. Es necesario, al mismo tiempo que pronunciamos no, retirar de inmediato el objeto o bien al pequeño. Si insiste, lo mejor es sacarlo de la habitación.

El afán por explorar y tocar todo (por otra parte tan sano y necesario) no es la única circunstancia que hace dificultoso el manejo de los chicos a esta edad. Existe todavía otro factor, al que llamaremos opo-sicionismo o negativismo. En algún momento, camino del segundo cumpleaños, el pequeño empezará a decir sus noes. A veces parece que se empecina con ellos, disparándolos en serie. ¿Que tiene que comerse el puré? El dice que no. ¿Que ya le toca acostarse? No y no. Nuestra paciencia se ve sometida a una importante prueba.
¿De qué extrañarse? A fin de cuentas nosotros mismos, cuando le prohibimos hacer
algo, le estamos dando el modelo a imitar. Si la mejor manera de poner límites a un chico de un año es decirle no con cariño y firmeza cuantas veces sea necesario y sin ceder a sus pretensiones si las consideramos desaconsejables o arriesgadas, ¿por qué él, que es tan buen imitador, no habría de hacer lo mismo?
Pero no sólo es una cuestión de imitación. Ahora deben aprender a ser ellos mismos, a diferenciarse de sus padres, a establecer su propia identidad. Y el primer modo que encuentra de demostrar que tiene deseos propios y diferentes de los nuestros es precisamente oponiéndose. Aunque la crisis de oposicionismo suele verse como algo característico de los dos años, son bastantes los pequeños que empiezan a manifestarla antes de cumplirlos.
A veces nos dará la impresión de que quieren hacer siempre lo contrario de lo que nosotros deseamos. Nos habíamos acostumbrado a un bebé encantador y complaciente, y nos resulta extraño encontrarnos con estas novedades.

No la juzguemos mal. La conocemos bastante bien: nos consta que es una madre excelente y que sus hijos se de-
sarrollan sanos y felices. Se trata simplemente de una mamá informada, que ya sabe a lo que hay que enfrentarse cuando un bebé empieza a desplazarse sin ayuda.
A partir del día en que los chicos descubren el horizonte y se marcan sus vacilantes primeros pasos, todo se convierte en tierra por conquistar. Necesitan explorar a fondo el mundo que los rodea, y ese universo no es otro que la
propia casa. Les urge experimentar con la materia, con el mundo físico y los objetos.
Esto suena bien y comprensible, pero en una casa eso de recorrer y conocer el mundo se concreta en cosas tan complicadas como el enchufe de la plancha, el botón del video, la pecera, el mantel con la vajilla encima, la llave del gas, el hueco de la escalera, la puerta de la calle…
Un chico de un año desplazándose a sus anchas por el piso se convierte a veces en una pesadilla. Y lo peor es que a esta edad parecen con frecuencia impermeables a las órdenes, las negativas, las advertencias. .. Hacerse obedecer por ellos resulta una odisea, en algunas ocasiones casi una misión imposible. ¿Cómo lograr que nos hagan caso?
Es posible que haya padres y madres con mucha intuición innata, con enormes dosis de sentido común, que encuentren fácil el trato con el pequeño de un año. Pero son muchos, muchísimos, los que se sienten desconcertados, se ven en esa situación y no saben cómo actuar ante su tremenda inquietud, que a veces llega a resultar molesta, cuando no peligrosa.

El llanto del bebé siempre tiene un motivo. El miedo es uno de ellos, aunque en determinadas ocasiones es difícil saber con certeza qué es lo que lo origina. Puede ser, por ejemplo, el miedo al abandono, un sentimiento que experimenta la mayoría de los bebés en cuanto sus padres los dejan solos, aunque sea un minuto. También puede ser que el pequeño tenga pesadillas. Si no ha asimilado bien las sensaciones nuevas que ha vivido a lo largo de la jornada, es posible que éstas perturben su sueño. Otro temor bastante común es el miedo a la oscuridad, que puede disiparse colocando una luz piloto en un enchufe de su dormitorio o dejando encendida la del pasillo. Además, para que el sueño del bebé no tenga interrupciones, es conveniente que el tiempo que precede al momento de acostarlo sea relajado y lleno de afecto.

¿Produce fiebre la salida de los dientes?
Florencia Macagno (Rosario, Santa Fe). Un día después de que mi hijo tuviera unas décimas de temperatura; le salió el primer diente. ¿Debo atribuir la fiebre a esta causa?
A pesar de la creencia popular, la dentición es un proceso natural que puede ir acompañado de pequeñas molestias en las encías, pero que no tiene por qué originar fiebre. Más bien ocurre lo contrario. Cuando por alguna razón se eleva la temperatura del cuerpo, se produce una aceleración de los procesos metabóli-cos del organismo y, en algunas ocasiones, eso puede dar lugar a la erupción de un diente. Además, hay una tendencia a endilgar por sistema todas las enfermedades de esta etapa a la dentición. Algunos padres restan importancia a síntomas como diarrea, dolor de oídos o malestar general, porque los asocian erróneamente a la salida de los primeros dientes. Eso puede ser peligroso. Siempre que aparezca fiebre, hay que sospechar una infección y se debe consultar con el pediatra.

Es importante comprobar si se arma y desarma con facilidad, y cuál de los dos sistemas de plegado existentes nos resulta más cómodo, el de paraguas (se pliega llevando los elementos hacia el centro) o bien el de tijera (se dobla por la mitad). Antes de decidirse, se recomienda plegarla y desplegarla uno mismo en el comercio.
Además debemos verificar in situ el peso y las medidas de la cuna una vez desarmada. Si se va a viajar mucho, es preferible elegir un modelo liviano (el promedio es de 10 kg) y que ocupe poco espacio (comprobar si cabe en el baúl del auto). También es interesante observar si la cuna incorpora una funda -con manijas- para facilitar su transporte, y si ésta va incluida en el precio.
Asimismo, hay que fijarse en el colchón (es mejor que la funda sea de algodón) y preguntar también por el tipo de tejido que recubre los latera les y cabeceros de la cuna (si es sintético o no). En algunos modelos la vestidura se desenfunda y se puede lavar.
Tan importante como elegir la mejor cuna es hacer un buen uso de ella. Resulta indispensable leer atentamente las instrucciones de uso que se adjuntan (deben conservarse para posteriores consultas) y seguir al pie de la letra las indicaciones y advertencias del fabricante, como el límite de edad para su uso (tres años suele ser el máximo aconsejable).
Antes de introducir al bebé, debemos asegurarnos de que la cuna esté bien armada y el mecanismo de plegado correctamente ajustado; el funcionamiento de este dispositivo debe chequearse pe-
riódicamente. No resulta recomendable utilizar un colchón diferente del que se suministra con la cuna, y ésta tiene que colocarse sobre suelo plano y siempre alejada de fuentes de calor, como, por ejemplo: los calentadores eléctricos.

La cuna plegable debe tener algunas características que avalen su seguridad; entre otras, que la altura interior sea de al menos 60 centímetros y que el diámetro de los orificios de la malla de los laterales no exceda los 7 milímetros.
Tiene que estar confeccionada con materiales atóxicos, no inflamables y resistentes a la corrosión. No debe tener bordes afilados ni aristas, y todos los cantos y salientes deben estar redondeados para evitar que el pequeño pueda lastimarse. Es fundamental que no haya piezas que puedan desprenderse a su alcance, como remaches o tapas de tornillo, ni tubos huecos donde sus deditos queden atrapados.
Dos aspectos primordiales son la estabilidad y la resistencia: aunque es una cuna más liviana y menos robusta que una normal, debe estar diseñada de tal forma que un bebé no sea capaz de volcarla ni de causar daños en su estructura. Para evitar que pudiera cerrarse de manera involuntaria ocasionando un accidente el sistema de plegado debe incorporar un mecanismo de cierre que no pueda ser manejado por el chico.
Si se quiere estar seguro de que la cuna cumple todos estos requisitos, es necesario adquirir un modelo homologado según la normativa vigente. Junto a la etiqueta con el distintivo correspondiente, deben facilitarse instrucciones de uso y montaje, que sean claras e incluyan un dibujo explicativo.
A la hora de comprar una cuna de viaje, hay que asegurarse de que realmente se adapte a nuestras necesida des. Debemos preguntarnos para qué vamos a utilizarla y con qué frecuencia.

Una cuna plegable es la solución más segura y confortable cuando el pequeño tiene que pasar la noche fuera de casa.Hay muchas oportunidades en las que el bebé añora su cunita. Cuando la familia se va de vacaciones, cuando pasa un fin de semana en el campo o va de visita a casa de los abuelos, cuando los padres salen una noche a cenar y dejan al chiquito con unos amigos de confianza… Justo a último momento, suele surgir la gran duda: ¿dónde va a dormir el bebé?
Para solventar situaciones de este tipo, están pensadas las cunas de viaje, también llamadas cunas-corralito por su doble utilidad. Resultan muy fáciles de plegar y transportar, y para los bebés, son lo más parecido a su canuta. Si la familia se desplaza con frecuencia, ésta puede ser una opción práctica y rentable para tener en cuenta.

Hoy les traemos a todas las mamás y papás una novedad que está revolucionando el mercado de la impresión de fotos digitales. Se trata de nada más y nada menos que el nuevo Sistema Continuo de tinta para impresoras.

Con el nuevo sistema continuo de tinta, no solo podrán lograr impresiones de fotos de gran calidad, sino que además la tinta dura mucho más que los cartuchos compatibles. Logrando la misma calidad y un ahorra en dinero de hasta un 90%. Si leyeron bien un 90%, y lo he comprobado con mis propios ojos.

Personalmente la semana pasada imprimí unas 200 fotos de mi bebe utilizando el sistema continuo canon, para la impresora canon que tengo, y realmente pude comprobar que es super económico y practico. No solo que queda casi la mitad de la tinta en las botellas aun, sino que la calidad de impresión es muy buena.

Yo recomiendo a todas las madres que les encanta tomar fotos de sus bebes, que utilicen los sistemas continuos de tinta para impresoras canon, Epson y brother. Realmente notarán la diferencia en el bolsillo y verán que ya no tienen que estar comprando cartuchos a cada rato.
Aquí en Uruguay la empresa que importa, vende y distribuye los sistemas de tinta continua se llama disser ltda. Y realmente trabajan muy bien, nos asesoraron en todo momento, nos instalaron el sistema continuo en nuestra impresora, y todo ha funcionado de maravillas.

Recuerden si quieren cientos fotos a todo color de sus bebes a un precio muy conveniente y sin tener que comprar decenas de cartuchos de tinta, compren sistemas continuos de disser ltda.

Aunque son mucho menos frecuentes en esta etapa, los defectos de visión como la hipermetropía y la miopía también se tratan hoy en día desde los primeros meses de vida. Los bebés necesitan lentes especiales, con monturas de silicona blanda (el metal es pesado y más molesto), patillas elásticas y acolchadas y cristales redondos u ovalados de material orgánico (un plástico muy duro). En general pueden usarlos a partir de los seis meses.
Los especialistas desaconsejan la utilización de anteojos de sol en los primeros años, salvo casos muy excepcionales. Basta con la sombrilla, visera o un gorro.

• Padres y abuelos con defectos de graduación significativos, como la miopía.
• Familiares próximos con estrabismo u ojo vago.
• Parientes cercanos afectados por cataratas o glaucoma de carácter congénito.

• Cuando la fisura del párpado parece más pequeña o estrecha de lo habitual.
• Conjuntivitis de repetición.
• Movimiento rítmico involuntario de los ojos (nistagmus).
• Estrabismo, asimetrías o manchas dentro del ojo.
En estos casos se requiere ir a un especialista de inmediato.

Un día después del nacimiento aparece en muchos bebés una leve infección en los ojos, causada probablemente por un lagrimal inmaduro u obstruido, que puede provocar a su vez infecciones lacrimales frecuentes. El trastorno afecta a uno o a ambos ojos.
Las lágrimas -necesarias para que los ojos permanezcan húmedos y limpios- se renuevan cada cierto tiempo y, una vez cumplida su función, se desplazan hacia las fosas nasales a través de los conductos lagrimales, ubicados en los bordes de los párpados inferiores, junto a la nariz. Cuando el conducto está obstruido, las lágrimas no pueden eliminarse a medida que se van formando y se acumulan dentro del párpado inferior. Si el chico se frota los ojos con las manos, las secreciones pueden infectarse y los ojos se llenan de lagañas y costras.
El trastorno puede durar varios meses y se resuelve por sí solo en el 80 por ciento de los casos, pero es molesto y requiere una higiene muy estricta (hay que retirar las secreciones con una gasita esterilizada y poner un colirio con antibiótico prescrito por el pediatra). En los casos difíciles, el médico dilata el lagrimal con una sonda estrecha e irriga la zona con suero fisiológico. La técnica se realiza entre los seis y los doce meses.

Es frecuente que los ojos del bebé se vuelvan en exceso hacia dentro o hacia fuera en algunos momentos, ya que los recién nacidos no saben coordinar sus movimientos. Además, en ellos la sensación de bizqueo se agudiza porque, cuando miran algo que tienen entre las manos, a menudo necesitan converger los ojos para enfocar, ya que sus brazos son muy cortos. Por lo tanto, aunque el estrabismo (falta de coordinación ocular) puede diagnosticarse pronto, no se debe valorar su importancia antes de los cuatro meses, ya que en muchos casos obedece a simples incoordinaciones motoras que se corrigen con el tiempo.
La causa de este trastorno -que afecta al 3 por ciento de la población- es una falta de equilibrio entre los músculos encargados del movimiento del ojo, y la consecuencia de que cada ojo ve escenas diferentes (como si viera doble). El pequeño con estrabismo tiende a solucionar la doble visión prescindiendo del ojo que lo incomoda y, cuando la situación se prolonga demasiado, es imposible devolver la visión a ese ojo. Para evitar que esto ocurra, el oftalmólogo obliga a funcionar cuanto antes al ojo vago tapando el sano con un parche. Esta operación puede llevarse a cabo a partir de los seis meses de edad.

La limpieza diaria de sus ojos es fundamental para prevenir infecciones. Después del baño hay que pasar suavemente por cada ojito una gasa humedecida en agua hervida o en suero fisiológico (por el borde de los párpados y desde el ángulo interno hacia el exterior) para arrastrar las posibles secreciones.

El pediatra limpia la zona ocular del recién nacido, con suero fisiológico y un colirio antibiótico, para prevenir la conjuntivitis neonatal; y en las primeras 48 horas de vida realizará un examen detenido de los ojos con el fin de descartar malformaciones o patologías oculares.

Ya ha alcanzado una buena agudeza visual y eso le permite distinguir con bastante nitidez a las personas y los objetos de su entorno. Ve bien de cerca y de lejos, sigue con gran interés lo que se mueve frente a él aunque sea rápido, y no se le escapa ningún detalle.
El sentido de la vista tiene ahora un papel primordial,ya que el bebé empieza a adquirir movilidad y siente unas enormes ganas de descubrir ese fascinante mundo que ve ante sus ojos. Los papas tendrán que armarse de paciencia, porque la afición más marcada de este investigador nato es arrojar los juguetes lo más lejos posible para ver qué ocurre, y así una y otra vez. No lo hace por incomodar; simplemente necesita experimentar. En pocos meses, sabrá desplazarse a gatas, o hará sus primeros intentos, y recuperará él solo sus tesoros.

Durante esta etapa, su vista experimenta un desarrollo muy notable. Al principio, el chico se limita a observar el entorno que lo rodea, pero pronto empieza a seguir con la mirada los movimientos de sus padres. Hacia el final del primer semestre logra coordinar la visión con el movimiento y puede tomar con las manos sus objetos preferidos, como la mamadera o el chupete, para observarlos de cerca.

Ya es capaz de seguir con la mirada los puntos luminosos y los colores vivos que se encuentran en su ángulo de visión a unos 20 centímetros de distancia, pero como todavía no puede superponer las imágenes que recibe en sus dos retinas, lo ve todo doble.

Los músculos más activos son los que controlan los ojos. Si bien la visión aún dista mucho de ser perfecta, el pequeño ya trata de evitar los objetos que se acercan a su cabeza y reproduce los gestos que ve sin ser consciente de lo que hace. Pero cuando está en brazos de su madre sólo puede concentrarse en su cara y nada más.

Aunque parezca increíble, a partir de la novena semana de gestación el bebé ya muestra unos auténticos ojos de bebé, con córnea, iris y cristalino, que permanecen abiertos hasta que el párpado se forma y se cierra para protegerlos. Dos meses antes de nacer, distingue entre lo claro y lo oscuro, y expresa su malestar cuando el médico enfoca el vientre de su madre con un haz de luz clara.

Mi vida cambiará, mi profesión se resentirá, dejaré a un lado mis ambiciones, quizá voy a depender económicamente de otra persona.

Clara  una mujer de 31 años, farmacéutica y felizmente casada, ya no entendía nada. ¿No debería sentirse feliz por haber quedado, por fin, embarazada? ¿No lo estaba deseando desde hacía muchos meses? ¿No se había decidido conscientemente a dar ese paso?
Bueno, contenta sí estaba, pero de a ratos. Ahora que el médico le había confirmado la noticia, ella se sentía un poco confundida. Todo lo que se avecinaba le producía dudas y más dudas. Seguro que no lograría ser una buena madre. El bebé le quitaría su libertad haciendo que terminara por sentirse abrumada. Tampoco tenía ganas de perder su buena figura, ni ver cómo su cuerpo se hinchaba lenta pero inexorablemente. “Lo que me causaba pánico era el hecho de que ya no podía volverme atrás”, comentaría más tarde.
Al igual que casi todas las embarazadas, esta mujer se avergonzaba de sus sentimientos negativos y pensaba que ella era la única en tenerlos. Por supuesto que se los callaba; temía que nadie la comprendiera y que todos la condenaran.

Estas embarazadas deberían tranquilizarse, ya que no existe ninguna razón para pensar que ellas serán peores madres que otras. Al contrario: el que una mujer sienta miedo y dudas sólo demuestra que el hijo que espera no le es indiferente; le importa y mucho. Todo en esta vida tiene sus pros y sus contras, el mundo entero se compone de polos opuestos. Frío y caliente, día y noche, dar y recibir. ¿Por qué iba a ser diferente la decisión de tener un hijo? Es más, ser consciente de los propios sentimientos ambivalentes y dominarlos constituye una clara señal de madurez emocional.
Sería deseable que la mujer pudiese hablar sobre estos sentimientos de ser posible con otra mujer que ya tenga hijos y que se muestre tolerante. Sólo si conocemos y aceptamos nuestras ambivalencias podremos superarlas. De lo contrario, podrían encontrar una válvula de escape en algún síntoma físico o perdurar hasta después del parto.
Y por lo demás… ¿quién conoce a una mamá que, teniendo a su bebé en brazos, se acuerde de las dudas de los primeros meses?

Aunque parezca increíble, a partir de la novena semana de gestación el bebé ya muestra unos auténticos ojos de bebé, con córnea, iris y cristalino, que permanecen abiertos hasta que el párpado se forma y se cierra para protegerlos. Dos meses antes de nacer, distingue entre lo claro y lo oscuro, y expresa su malestar cuando el médico enfoca el vientre de su madre con un haz de luz clara.
El recién nacido puede percibir siluetas vagamente, pero su sistema visual aún no funciona del todo bien, ya que necesita adaptarse a las condiciones del nuevo entorno. Para eso es preciso que los ojos reciban un número determinado de estímulos que ayuden a desarrollar la zona cerebral encargada de la vista.
Aunque la madurez completa del sistema visual no se alcanza hasta los dos años, la evolución más significativa se produce en el primer semestre de vida. Por lo tanto, conviene consultar con el oftalmólogo en cuanto se sospeche que puede existir una alteración.

Cualquiera podría alegar que, de antemano, la mujer conoce las renuncias que conlleva tener un hijo. Es verdad, pero la teoría nunca alcanza la realidad de la práctica. El embarazo es un viaje sin retorno; no se puede estar “un poco embarazada”, a ver que tal va la cosa. Esa sensación de verse atrapada, la imposibilidad de cambiar de opinión, es lo que asusta a tantas mujeres.
Al cabo de los primeros tres meses las dudas suelen ceder. Se supera así un proceso de adaptación que desemboca en la convicción de poder aceptar a ese hijo, de estar de acuerdo con su existencia.
El segundo tercio del embarazo se caracteriza por los primeros movimientos del bebé. Para la mamá, su hijo comienza a tener forma, a ser real. A partir de ahora sus pensamientos dejan de girar alrededor de sí misma y se centran en el futuro bebé, en su salud y en su bienestar. Poco a poco comenzará a amarlo y a identificarse con su estado. Si las ecografías, los análisis de sangre y las demás exploraciones médicas dan resultados tranquilizadores, esta segunda fase del embarazo suele ser la más agradable.
Durante las semanas que preceden al nacimiento, la mujer se prepara interiormente para separarse de su hijo. Mientras que algunas embarazadas tardan en aceptar al chico, otras no quieren soltarlo. Después de nueve meses de íntima unión, inconscientemente retienen al bebé. En casos extremos, esto puede retrasar el parto, alargarlo o incluso requerir una cesárea.

Por mucho que una mujer lo desee, tener hijos implica confusión, sacrificios y dependencia, por no hablar de otros dolores de cabeza de índole material. No se trata en absoluto de temores infundados. Y por supuesto ninguna mujer es una mala madre por sentirlos. Sólo una falsa ideología impide a las embarazadas expresar sinceramente sus sentimientos ambiguos.
Las dudas y los miedos son tan normales como la alegría, pero no todas las mujeres los experimentan con la misma fuerza. Algunas, como Clara Z., los sufren sintiéndose culpables por ello, mientras que en otras predomina la alegría de tener pronto un hijo. Curiosamente, las circunstancias externas -como no sean extremas- sólo desempeñan un papel secundario. Cabría suponer que una mujer soltera o una joven con el compañero desocupado, sintiese más los lados negativos de su embarazo, pero esto no funciona siempre así. Más relevancia tiene el estado interior: la aceptación de la propia feminidad, la visión personal del futuro, la fe en la propia capacidad. ..
También hay mujeres que no se permiten experimentar sentimientos negativos, sea por orgullo o por vergüenza.
Según aseguran algunos psicólogos, lo que más nos impide ser sinceros con nosotros mismos son las creencias estereotipadas. Mientras que estemos convencidos de que sólo mostrando determinado comportamiento o adoptando cierta postura somos buenos, necesariamente debemos reprimir todos los impulsos que no encajen en este esquema. Estos impulsos reprimidos se convierten en síntomas físicos, y vuelven a equilibrar la balanza de la sinceridad.
Se supone que detrás de los típicos trastornos del embarazo, como náuseas y vómitos, se esconden en realidad dudas y sentimientos de rechazo.

Los temores forman parte natural de toda gestación, igual que el aumento de peso o los cambios hormonales.
una mujer de 31 años, farmacéutica y felizmente casada, ya no entendía nada. ¿No debería sentirse feliz por haber quedado, por fin, embarazada? ¿No lo  estaba deseando desde hacía muchos meses? ¿No se había decidido conscientemente a dar ese paso?
Bueno, contenta sí estaba, pero de a ratos. Ahora que el médico le había confirmado la noticia, ella se sentía un poco confundida. Todo lo que se avecinaba le producía dudas y más dudas. Seguro que no lograría ser una buena madre. El bebé le quitaría su libertad haciendo que terminara por sentirse abrumada. Tampoco tenía ganas de perder su buena figura, ni ver cómo su cuerpo se hinchaba lenta pero inexorablemente. “Lo que me causaba pánico era el hecho de que ya no podía volverme atrás”, comentaría más tarde.
Al igual que casi todas las embarazadas, esta mujer se avergonzaba de sus sentimientos negativos y pensaba que ella era la única en tenerlos. Por supuesto que se los callaba; temía que nadie la comprendiera y que todos la condenaran.
La imagen de la futura madre eternamente feliz -en “estado de buena esperanza”, como se decía antes- nunca ha sido real, ni siquiera en tiempos de nuestras abuelas.

Hay que taparle la nariz suavemente, con los dedos índice y pulgar. Inspirar aire y colocar la boca sobre la dea Exhalar con suavidad hasta que el pecho se eleve. Continuar con la reanimación como en el caso de los bebés.

Utilizar un vendaje triangular o uno cuadrado. Doblarlo por la mitad para hacer un cabestrillo.
■ Doblar el brazo con cuidado en dirección al hombro opuesto y dejar que se apoye sobre el pecho. Colocarle el vendaje pasándolo entre el codo y el pecho y por encima del hombro. Pasar la otra parte del vendaje por encima del brazo y de la muñeca y atar las dos puntas por detrás del cuello, encima del hombro.

Acostarlo en el suelo, qui-tarle o cortarle toda la ropa que pueda comprimir la pier-na cuando se inflame.
Colocar entre las piernas algo que sirva de relleno, (diarios enrollados, una toalla, etc.), almohadillar la piema afectada con vendas bien anchas; se deben atar ambas piernas utilizando la sana como soporte. No olvidar fijar-las entre dos articulaciones. Colocar los nudos sobre la piema sana. Si la lesion esta en el tobillo, fijar tambien ambas piernas y trazar un di-bujo en ocho con la venda para sujetarla mejor. Nunca se debe levantar la piema afectada sin que tenga un soporte; podria producir-se una hemorragia interna.

Si se piensa que puede haber un dano en la columna vertebral, tanto de la espalda o el cuello, no hay que moverlo hasta que llegue la ambulan-cia. Si esta boca arriba, mantenerlo en esa posicion; si que-do boca abajo, colocarlo en posicion de recuperation (ver recuadro). Controlar el pulso y la respiracion, ya que por el dolor o por el mismo golpe, el nino puede entrar en estado de shock. En ese caso habra que actuar rapidamente.
Si se descarto compromiso de la columna y se ve que solo esta afectada una extremidad, habra que fijarla e inmovilizar las articulaciones por encima y por debajo de la zona afectada.

Habitualmente, hay imposibilidad para mover el miembro afectado, éste adopta una forma extraña, puede estar doblado o más corto que el otro. Suele haber intenso dolor, hincharse y ponerse tumefacto. En el lugar donde se produjo el golpe aparecerá un hematoma o una herida cortante.

Hablamos de fractura cuando el hueso está total o parcialmente roto, mientras que en una luxación éste sale de su sitio en las articulaciones (rodilla, codo, tobillo, dedos, etc.) a causa de un golpe.
En la infancia, el tipo más común de fractura es la llamada “en tallo verde”, en estos casos, más que romperse, el hueso se dobla o se astilla. Las fracturas también pueden ser abiertas (o expuestas): en ellas, el hueso atraviesa la piel quedando al descubierto. A excepción de las fracturas expuestas, puede ser difícil diferenciar entre una fractura y una luxación. Por este motivo, hay que aplicar los primeros auxilios y llevar al pequeño a un centro asistencia! lo más pronto posible.

Debe iniciarse sin pérdida de tiempo en un niño en quien no se palpa el pulso o no se escuchan los latidos cardíacos. Si además no respira, se practicará la reanimación car-diorespiratoria en forma simultánea. Aplicar compresiones con los dedos (en los bebés) y con la palma de la mano (en los más grandes) sobre la punta del esternón (hueso que une las costillas en el centro del cuerpo). La presión debe ser lo suficientemente intensa como para que el corazón reciba el estímulo, pero hay que tener cuidado de no ser demasiado enérgico, ya que se lo puede dañar. Establecer una secuencia en la que, después de cinco masajes cardíacos, a través de la respiración artificial, reciba aire en sus pulmones.

Si se llegara a caer un diente hay que envolverlo en una gasa embebida en solución fisiológica o leche (también puede ser llevado en la boca de la mamá) y concurrir dentro de las dos horas del golpe a un centro odontológico para que sea reimplantado. Esto se hace tanto para los dientes de leche como para los permanentes.

Los chicos suelen darse muchos golpes en la cabeza, pero generalmente no se hacen nada. Sin embargo, cuando el golpe es muy fuerte puede producirse un chichón, un corte o una gran hinchazón.

■ No reventar vesículas o ampollas ni tocar la zona afectada.
■ No aplicar cremas, lociones ni productos caseros sobre el área quemada.
■ No cubrir la quemadura con algodón o prendas sintéticas o que desprendan hilachas.
■ No tirar agua sobre zonas no afectadas cuando la quemadura fue por un químico.
■ No intentar despegar la ropa que pudiera haber quedado pegada por las llamas.
■ No enfriar demasiado al niño con el agua en las grandes quemaduras; podría producir un descenso de la temperatura agravado por la pérdida del líquido que trazuma por las heridas.

La primera medida es no tocar al niño, ya que la corriente eléctrica puede pasar a quien haga contacto con él. Frente a una electrocución (cables pelados, enchufes, aparatos eléctricos defectuosos o el hecho de tocar artefactos eléctricos con las manos o los pies mojados), el chico puede ser derribado o quedar sujeto al aparato eléctrico.
En situaciones graves, suele perder la conciencia, detenerse su corazón, la respiración o ambos: en cualquier caso, hay que actuar con rapidez.
■ Debe interrumpirse el contacto entre el niño y la electricidad. Cortar la corriente o desenchufar el artefacto; si no se puede, ubicarse sobre algo aislante .

Tu oportunidad de satisfacer a barbie en la playa y en bikini, entre otras cosas. Esta nueva version del juego de barbie la podrás disfrutar en juegos de barbie.
HAY GENTE para la que la vida es todo campo y playa, pero, francamente, la vida tiene más de caja de bombones. O tal vez es como un viaje. Sea lo que sea, la buena vida es algo en lo que piensas cuando no puedes estar de vacaciones tostándote. Pero para que no dejes de pensar en esos días de calor bochornoso cuando el tiempo fuera no acompaña, Eidos nos trae este juego de gestión de apuntar y hacer clic, lleno de diversión, humor, cerveza y solete.
Como jefe de un centro vacacional en una isla, tu trabajo es cuidar de un montón de turistas achicharrados que se abalanzan hacia la playa, nadan un poco o se emborrachan sin más. A tu disposición tienes un equipo de empleados y una pequeña cuadrilla de constructores que te ayudan a mantener la isla en orden. Pero no pierdas comba de lo que pasa, porque si la gente se ahoga puede que debas contratar a más socorristas. De lo contrario tu pequeño negocio perderá mucha popularidad. Es curioso cómo unas cuantas muertes pueden hacerle tanto daño a un centro turístico…
TRAS LA BARRA.
Fíjate en la barra de mensajes al pie de la pantalla para hacerte una idea de en qué debes concentrarte. Puedes construir instalaciones en la playa, como por ejemplo duchas y bares. O comprar toda suerte de instalaciones extra para la isla en conjunto: un sitio en el que viva el servicio de limpieza, por ejemplo, o puestos en los que los visitantes puedan conseguir comida y bebida. Tal vez te interese asimismo desmalezar parte de los páramos de la isla, plantando hierba nueva y palmas ornamentales con el menú «Construir». Eso sí, vigila dónde pones tu construcción, que a los bañistas no les gusta que les haga sombra un enorme generador eléctrico.
No pierdas de vista las divertidas reacciones de tus veraneantes. Cuando han bebido de más, se enfrascan en todo tipo de (malas) conductas. Con todo, hagas lo que hagas no dejas que se aburran. Tú imagínate que son tus vacaciones…

Caminar, el ejercicio físico más adecuado, produce beneficios inigualables. No sólo mantiene activas las funciones circulatorias y oxigena los tejidos, también ejerce un efecto positivo en el apetito. Contra la inapetencia es un remedio excelente. Y, además, estar fuera de casa evita las tentaciones de abrir constantemente la heladera buscando algo que picar. Además, hacer caminatas habitual-mente ayuda a mantener un buen peso.

Lunes
Almuerzo: 75 g (en crudo) de lentejas, 200 g de carne a la plancha con guarnición de verduras, fruta e infusión. Cena: Sopa de fideos (30 g en crudo), y huevo duro u omelette, ensalada variada, fruta e infusión.
Martes
Almuerzo: Ensalada de papas (200 g en crudo), 200 g de carne de ternera a la plancha con guarnición de verduras, fruta e infusión. Cena: 200 g de panaché de verduras, 200 g de pescado a la plancha, fruta e infusión.
Miércoles
Almuerzo: Fideos (75 g en crudo) con 50 g de salsa de tomate, 200 g de carne a la plancha con guarnición de ensalada, fruta e infusión. Cena: Sopa de verduras, un huevo pasado por agua con 50 g de puré de papas, fruta, infusión.
Jueves
Almuerzo: Legumbres (75 g en crudo) con ensalada de tomate, 200 g de pollo cocido con guarnición de verdura, fruta, infusión. Cena: Sopa de fideos, 200 g de pollo a la plancha con ensalada variada, fruta, infusión.
Viernes
Almuerzo: 200 g de arvejas naturales con jamón cocido (50 g), 200 g de carne picada (hambur-
guesas), ensalada variada, fruta, infusión. Cena: Sopa de fideos (30 g en crudo), 200 g de pescado a la plancha, ensalada variada, fruta, infusión.
Sábado
Almuerzo: Ensalada rusa (150 g de papas), 200 g de pollo a la plancha con guarnición de verdura, fruta, infusión. Cena: Crema de champiñón, 200 g de pescado a la plancha con ensalada variada, fruta, infusión.
Domingo
Almuerzo: Arroz con mariscos (7 g de arroz en crudo), ensalada riada, 200 g de bife de costilla a plancha, fruta, infusión. Cena: 200 g de chauchas verdes, omelette, fruta, infusión.

No a los regímenes de adelgazamiento
Nunca se debe decidir adelgazar en el embarazo sin consultar con el especialista. Puede ser muy peligroso para el bebé. Si en cualquier momento de la vida es arriesgado seguir la “dieta de la vecina”, durante el embarazo es mucho peor. El médico puede reducir el sobrepeso, pero solamente después de realizar un estudio detallado. Lo normal es aumentar de un kilo y medio a dos por mes, a partir del segundo trimestre.
Algunos trastornos sin importancia, pero que resultan bastante molestos, son característicos del embarazo; con una alimentación adecuada y ciertos trucos es posible combatirlos con éxito.
■ Las digestiones pesadas son frecuentes. “La digestión empieza en la boca -afirma la nutricionista-, así que es preciso masticar mucho y despacio y comer sin apuro. Los platos, con las cantidades suficientes, deben estar sencillamente condimentados, sin especias ni picantes.”
■ Para evitar el uso de laxantes -aunque sean suaves y, por supuesto, no perjudiquen al bebé, es mejor prescindir de ellos-, la especialista aconseja incluir unos 20 gramos al día de fibra en la alimentación. “No es necesario adquirir esta fibra en las dietéticas -asegura-, se puede obtener de los propios alimentos natrurales. Si consumimos una ensalada en el almuerzo y otra en la cena, verdura una vez al día más la fruta entera, no en jugo, y legumbres, conseguiremos la fibra necesaria para no padecer estreñimiento.”
Las náuseas suelen ser una queja común durante los primeros meses. “Se pueden tomar unos sorbos de bebida cola, sin abusar de ella -recomienda-. Si se ha cenado correctamente y se ha tomado la leche o el yogur antes de acostarse, habrá menos posibilidades de sentir náuseas o, incluso, de vomitar.
La acidez que se produce durante el embarazo repercute en la boca, pudiendo ocasionar caries; para prevenir problemas en la dentadura, es muy importante tener mucha higiene bucal y visitar al dentista al menos tres veces a lo largo de la gestación.

Antes de dormir, aunque se haya cenado bien, es beneficioso tomar un vaso de leche.
El ayuno es peligrosísimo. Aunque no se tengan ganas, es necesario tomar un jugo natural e ingerir algunos alimentos después (ver recuadro final).
■ Conviene consumir alimentos que contengan fibra (cereales o pan integral, legumbres,’alcauciles, puerros, espárragos, ajíes verdes, ciruelas, uvas…).
¡a Aumentar la cantidad de leche (o sus derivados) es tan importante por el aporte de calcio y aminoácidos de alto valor biológico.
■ Al irse a dormir, es bueno tomar un suplemento de base láctea (un vaso de leche, un yogur, aunque se haya cenado bien.
■ No es necesario prescindir de los embutidos, ahora bien, hay que elegirlos naturales, es decir, sin conservantes y con poca sal.
* Si en condiciones normales la cantidad de líquido que debe tomarse al día es de un litro y medio a dos, podemos agregar medio litro más y un litro en los meses de verano.

No a los regímenes de adelgazamiento
Nunca se debe decidir adelgazar en el embarazo sin consultar con el especialista. Puede ser muy peligroso para el bebé. Si en cualquier momento de la vida es arriesgado seguir la “dieta de la vecina”, durante el embarazo es mucho peor. El médico puede reducir el sobrepeso, pero solamente después de realizar un estudio detallado. Lo normal es aumentar de un kilo y medio a dos por mes, a partir del segundo trimestre.
Algunos trastornos sin importancia, pero que resultan bastante molestos, son característicos del embarazo; con una alimentación adecuada y ciertos trucos es posible combatirlos con éxito.
■ Las digestiones pesadas son frecuentes. “La digestión empieza en la boca -afirma la nutricionista-, así que es preciso masticar mucho y despacio y comer sin apuro. Los platos, con las cantidades suficientes, deben estar sencillamente condimentados, sin especias ni picantes.”
■ Para evitar el uso de laxantes -aunque sean suaves y, por supuesto, no perjudiquen al bebé, es mejor prescindir de ellos-, la especialista aconseja incluir unos 20 gramos al día de fibra en la alimentación. “No es necesario adquirir esta fibra en las dietéticas -asegura-, se puede obtener de los propios alimentos naturales. Si consumimos una ensalada en el almuerzo y otra en la cena, verdura una vez al día más la fruta entera, no en jugo, y legumbres, conseguiremos la fibra necesaria para no padecer estreñimiento.”
Las náuseas suelen ser una queja común durante los primeros meses. “Se pueden tomar unos sorbos de bebida cola, sin abusar de ella -recomienda-. Si se ha cenado correctamente y se ha tomado la leche o el yogur antes de acostarse, habrá menos posibilidades de sentir náuseas o, incluso, de vomitar.
La acidez que se produce durante el embarazo repercute en la boca, pudiendo ocasionar caries; para prevenir problemas en la dentadura, es muy importante tener mucha higiene bucal y visitar al dentista al menos tres veces a lo largo de la gestación.

La alimentación durante el período gestacional tiene que cumplir dos objetivos básicos: que la madre esté bien nutrida y que al bebé le lleguen los nutrientes esenciales para que su desarrollo cerebral y somático sea óptimo.
“Las consecuencias del sobrepeso repercuten más en la mamá, sobre todo, en el posparto; la malnutrición afecta más negativamente al bebé, que corre el riesgo de nacer con bajo peso y, por lo tanto, con los peligros que este hecho implica, como, por ejemplo, problemas respiratorios”, afirma la especialista.
“Las mujeres tenemos la obligación de estar bien informadas señala, sobre todo, acerca de lo que debemos comer durante el embarazo.” El ginecólogo suele dar las pautas, pero siempre que existan interrogantes -sobre alimentos, cantidades…no hay que dudar en solicitar su colaboración. Por supuesto, en los controles periódicos que este especialista realiza, vigila
las carencias y necesidades de cada mujer y aconseja la alimentación correcta así como los suplementos de vitaminas y minerales adecuados.

La propia anatomía femenina y los malos hábitos de higiene son la causa de las infecciones de orina, un problema que hay que curar bien.

¿Más peligroso en los bebés?
Los primeros días de vida los vómitos pueden ser un síntoma de una malformación del aparato digestivo.
• Eliminar unas cucharadas de leche sin previo aviso y sin el más mínimo esfuerzo no es vomitar sino regurgitar. La re-, gurgitación puede deberse a una inmadurez (normal) del esfínter esofágico inferior (una compuerta que evita que el contenido del estómago suba) o a una mamadera demasiado espesa o excesivamente líquida. No pasa nada porque el chico regurgite de vez en cuando, pero, si lo hace con frecuencia, hay que consultar.
• Si es menor de un mes y comienza de repente con vómitos en escopetazo, sin fiebre ni diarrea, debe verlo enseguida el médico, ya que podría tratarse de una malformación denominada “estenosis (estrechez) hipertrófica de píloro”. Este problema requiere una operación urgente.
• Las obstrucciones en cualquier lugar dei intestino también se manifiestan con vómi-
bruscos y repentinos en los primeros días de vida. Pueden tener color verdoso y olor especialmente desagradable o no. Se corrigen mediante intervención quirúrgica.

La rehidratación corta los vómitos y mejora el estado
La primera cucharadita de suero oral (de venta en farmacias) se la ofreceremos al chico antes de que haya pasado una hora desde que empezó a vomitar. “Si no la rechaza, le daremos otra a los tres minutos; y si también la tolera, se puede doblar la cantidad a los 10 ó 20, y así sucesivamente”, nos explica el doctor Héctor Escobar, gastroenterólogo.
La bebida impide que el pequeño siga devolviendo cuando ya no le queda nada dentro y aleja el riesgo de deshidratación. Así, él puede esperar en casa la hora de la consulta de su médico, aunque el proceso haya comenzado a medianoche y el pediatra atienda por la tarde. Pero si no tolera los líquidos, deberá ser rehidra-tado en un hospital.

La mayoría de los episodios de vómitos se deben a infecciones digestivas. Primero el niño arroja lo que ha comido y, cuando no le queda nada en el estómago, bilis. Luego aparece la diarrea.
“Marcos, nuestro hijo de seis años, se acostó contento, pero a las dos horas se puso a devolver y volvió a hacerlo cinco o seis veces más”, cuenta Paula, su mamá. “Pasamos la noche entre su dormitorio y el baño, pero eso era lo de menos, ¡nos apenaba tanto verlo así enfermito!”.
Las gastroenteritis más virulentas, como la que sufrió Marcos, producen un cuadro tan aparatoso que algunos padres llevan corriendo al chico a una guardia médica, sea de día o de noche. Sin embargo, podemos iniciar el tratamiento tranquilamente y esperar a que nuestro hijo se encuentre un poco mejor para llevarlo a su pediatra. La doctora Martínez nos explica cómo se debe proceder en estas circunstancias: “No pasa nada si en la primera media hora o una hora el pequeño se niega a tomar líquidos, pero, pasado ese tiempo, empezaremos a combatir la deshidratación”.
El mayor peligro de los vómitos y diarreas persistentes es la pérdida de agua y sales minerales que cumplen funciones básicas en el organismo. Los más expuestos a esta complicación son los bebés más chiquitos que, por sus condiciones anatómicas, se deshidratan antes.

Si nuestro hijo está abatido (con fiebre, postración, distensión de la fontanela si es muy pequeño), los vómitos salen bruscamente y los lanza lejos, lo mejor es que lo llevemos a una guardia médica. Podría sufrir una inflamación de las meninges, enfermedad que requiere un tratamiento inmediato. Pero, de todas las causas de los vómitos, ésta es la menos común.

Los vómitos van en aumento, y si el chico sabe expresar lo que siente se quejará de dolor de barriga. Siempre aparece fiebre y el estado general del pequeño no es bueno. Los padres deben llevarlo a un centro médico enseguida.

Si buscas el nombre ideal para tu bebé puedes encontrarlo en este diccionario de nombres para niños y niñas. Te muestran su origen y su historia.
Los nombres para bebes reflejan mucho la personalidad de las personas. Si tienes que buscar los significados de nombres propios para tus hijos en este sitio http://actividades.parabebes.com/nombres-bebes puedes encontrar la lista con algunos de los mas populares incluidos los Griegos e Italianos para bebes. Tambienn tienes la posibilidad de buscar nombres de artistas.
En este gran sitio puedes elejir el nombre de tu bebé. Algunos padres lo tiene claro pero otros aún no se han decidido.
Esta desicion no puede ser una elección hecha a la ligera tiene que ser una decisión bien pensada y meditada ya que el nombre es algo muy importante para cualquier persona y que se lleva para toda la vida.
Para los que están un poco indesisos hay algunos consejos y una especie de pequeñas reglas a tener en cuenta antes de tomar la decisión.
Para ayudarte a elegir el nombre más apropiado para tu niño este sitio tiene un ranking con los más populares y utilizados.
Este sitio es una revista para padres, madres y embarazadas para aprender a cuidar mejor de nuestros niños y bebés.

Nicolás (6 años) no sabe decir con palabras la desazón que le produce ir al colegio sin haber aprendido la tabla del tres que le exigió su maestra, pero su cuerpo habla por él: apenas termina el desayuno, lo vomita. Al igual que los adultos, ellos expresan su angustia a través de problemas gástricos o intestinales. Estas alteraciones mejoran cuando los padres nos mostramos comprensivos y cariñosos. Naturalmente, si los vómitos se repiten con demasiada frecuencia, se debe consultar al médico. Antes de decidir que la causa es psi-cógena, el pediatra debe cerciorarse de que el chico no tiene reflujo gastroesofágico o infección por helicobacter pylori (úlcera).

Los chicos devuelven con wM suma facilidad. Si están disgustados, nerviosos, han comido más de la cuenta… se desembarazan inmediatamente de lo que han ingerido y quedan como nuevos.
Cuando han vomitado, la primera medida consiste en permitirles reponerse tranquilamente durante una hora. Si no tienen diarrea, les ofreceremos una bebida edulcorada en pequeños volúmenes y en forma fraccionada, (jugo, agua…. lo que quieran) para evitar que, al perder glucosa con los vómitos, se pongan cetanémicos. Esta alteración produce a su vez náuseas y desencadena un círculo vicioso difícil de romper.
Si han quedado tan incómodos que no quieren tomar nada, no hay que insistir. Pero tampoco hay que dejar pasar mucho tiempo sin que ingieran líquidos, ya que podrían deshidratarse o decaer mucho por falta de glucosa y electrolitos (sodio, potasio, etc.)
Si al cabo de un rato el chico continúa decaído, es muy probable que la causa del malestar sea una enfermedad. Por lo general, se tratará de un trastorno común (infección de oídos, gastroenteritis, anginas. ..), pero los padres debemos saber que otros problemas más graves también pueden causar vómitos.

“Estoy tan nerviosa..’
Ante una prueba en la escuela o alguna situación novedosa, las nenas y los varones se tocan instintivamente la zona entre las piernas.
“No me atrevo”
Se agarra a la pollera de mamá o se esconde detrás de alguien conocido. Su estado de ánimo oscila entre miedo y curiosidad.
“No me molesten”
El chico que levanta un hombro y esconde en él la barbilla, poniendo al mismo tiempo cara triste o de enojo, indica que no está interesado en los demás, quizá porque se siente desilusionado.
“Tengo miedo”
Cuando se muerde el labio inferior y al mismo tiempo las comisuras señalan hacia abajo, quiere decir que tiene miedo. Si el gesto es rápido y espontáneo también puede significar un intento de dominar la ¡ra.

Educar sin gritar… Muchos padres quisieran lograrlo pero fracasan en cuanto sus hijos consiguen sacarlos de quicio. La costumbre ya está establecida y, sobre todo, no encuentran otro método más eficaz para hacerse obedecer. Chillar es el mejor modo de conseguir hijos gritones y contestadores, ya que los modales y los tonos de voz son muy contagiosos. Además, gritar es de lo más ineficaz. El oído se acostumbra y el niño no le hace ningún caso. No porque le dé igual, sino para defenderse contra la presión y los sentimientos de culpa que desencadenan las voces paternas. Si los gritos se acompañan de insultos, la cuestión es mucho peor. Desde el punto de vista educativo, resulta sumamente contraproducente hacer que un chico se sienta despreciable e indigno, o que perciba que nos estamos descargando con él.
¿Qué debemos hacer?
■ Un consejo sencillo: no acostumbrarlo a recibir órdenes en voz muy alta ni desde otra habitación. Hay que darlas cara a cara, moderada y cortésmen-te, pero también con firmeza.
■ Otra forma importante es no repetir las cosas varías veces. A la tercera vez que se haga el sordo, debe saber que su sordera tendrá consecuencias, como un pequeño castigo o un rato de aislamiento, además de, por supuesto, cumplir la orden. Parece drástico, pero si se mantiene con constancia, evita enojos y gritos, ya que suele suprimirse la tercera vez.
■ Si tenemos que reprenderlo, hagámoslo en privado, muy cerca físicamente, mostrando nuestro enojo con el énfasis que haga falta, pero sin ira incontrolada, humillación ni desprecio.
El reto no debe ser muy largo y, una vez conduido, hay que olvidarlo enseguida. Es mejor animarlo a corregirse, dialogar un poco y, a la primera ocasión, elogiarlo por su buen comportamiento.
La falta de respaldo de un cónyuge por el otro es una causa frecuente de gritos. Por el contrario, cuando hay apoyo mutuo, la autoridad de ambos sale fortalecida y es más fácil lograr que los chicos obedezcan con tranquilidad y sin dudas.

Algunos gestos o movimien-tos de los chicos aparecen solo en determinados momen-tos, sin Uegar a ser repetitivos o persistentes. Son muy inte-resantes de observar, ya que pertenecen al lenguaje no verbal del cuerpo, que nos cuen-ta mucho sobre el estado de animo de nuestros hijos. Aqui mostramos algunos que ha-blan mas que las palabras.
Si el pequeno se rasca la pierna o masajea el naci-miento de la na-riz, no se siente dueno de la situa-cion.
Una postura incli-nada hacia delan-te, como si el chico quisiera hacer-se invisible, signi-fica que se siente muy vulnerable.

Suave sensation de sosiego
Muchas nenas e incluso mu-jeres adultas juegan con un mechon de pelo cuando se sienten cohibidas o timidas. Este gesto, mas comiin en las nenas por el simple hecho de usar el pelo mas largo que los varones, tranquiliza y da segu-ridad. Incluso los bebes se sienten atraidos por la suave textura de una cabellera, y muchos de ellos ponen sus deditos en el pelo de mama mientras toman el pecho o la mamadera. En principio, no hay nada nocivo en esta cos-tumbre, a no ser que el varon o la nena empiecen a tirarse de los pelos hasta el punto de sacarse mechones enteros. Este comportamiento autoagre-sivo puede denotar un proble-ma que requiera la ayuda de un psicoterapeuta.
Si a los padres los pone muy nerviosos el habito de su hija de jugar con su cabello, pueden intentar lo siguiente:
• Proponerle que use el pelo mas corto o se haga una tolita.
• Comprarle un nuevo gorrito o un sombrero.
Lo mejor, de todas las for-mas, como en los casos ante-riores, es no darle demasiada importancia al asunto. Cre-cer no es facil y a veces hay que recurrir a algiin tipo de tran-quilizante para enfrentarse a esta vida tan complicada.

Algunos bebés y niños pequeños mueven rítmicamente la cabeza de derecha a izquierda, como si se autoacunaran antes de dormir. Es sabido que los movimientos monótonos tienen un efecto sedante. Por eso se mece a los bebés y por eso se duermen casi siempre cuando van en auto. También podemos observar que, en algunos casos, las personas que acaban de recibir una mala noticia balancean
su cuerpo en forma rítmica, en un intento inconsciente de asimilar mejor el golpe. Se dice que en los orfanatos donde por falta de personal los chicos reciben poca atención, muchos de ellos presentan el síntoma de mover rítmicamente la cabeza.
• Mientras que el bebé se desarrolle bien, sonría, juegue y se muestre sociable, no hay motivo para preocuparse.
• Pero si el hábito persiste, el niño es retraído o presenta otros comportamientos extraños, los padres deben consultar con un especialista. • Si el chico tiene menos de dos años, hay que tratar de tranquilizarlo de otra forma: cantarle o ponerle música suave. Es importante introducir un ritual de buenas noches, que debe transcurrir siempre igual y, por supuesto, demostrarle todo nuestro cariño.

Una costumbre que tranquiliza
En el recién nacido, succionar es un instinto necesario para sobrevivir que se manifiesta también fuera de las tomas de alimento. Por eso, a casi todos los bebés se les da un chupete. A partir de los seis meses, cuando salen los primeros dientes, el instinto de succionar remite, pero la costumbre del chupete como método para tranquilizarse dura todavía varios años.
Cuando los padres tratan de sacarle el chupete a su hijo, puede ser que éste comience a chuparse uno o varios dedos. Otros chicos luchan denodadamente por conservar a su amado tete. La necesidad de succionar aparece sobre todo cuando están cansados o bajos de moral, se han hecho daño o se sienten tristes y, por supuesto, a la hora de dormir.
Se estima que una cuarta parte de los chicos se chupa el
pulgar o reclama el chupete hasta el comienzo de la enseñanza inicial (5 años).
En el niño pequeño, chupar para tranquilizarse puede considerarse como algo positivo, ya que le enseña que no todas sus necesidades requieren la presencia de mamá para ser satisfechas. Sin embargo, a partir de los dos o tres años el chico debería disponer de otros recursos para vencer un malestar. Puede jugar, pintar, mirar un libro, abrazar al osito de peluche, buscar la compañía de otras personas…
Desafortunadamente, a esta altura, el chupeteo ya se ha convertido en costumbre, y todos sabemos lo difícil que resulta dejar una costumbre largamente arraigada.
Métodos como retarlo, sacarle el chupete a la fuerza o embadurnarle los dedos con una sustancia amarga tienen pésimos resultados. Mejor es probar uno de los siguientes trucos:
• El mismo chiquito deposita el chupete en un lugar determinado y lo pide sólo cuando cree que lo necesita.
• En casos graves, cuando corre peligro la posición de los futuros dientes, conviene hablar con un dentista especializado.

Ayudan a liberar tensiones
Esos constantes parpadeos, muecas, carrasperas, chasquidos de lengua, crujir de nudillos o levantar de cejas son capaces de poner a cien al más pacífico. La mayoría de los
padres piensa que si su hijo quisiera, podría dominarse. Pero no es tan fácil. Un tic no es una mala costumbre sino un acto compulsivo que probablemente ayuda a los chicos a liberar tensiones.
A menudo el síntoma desaparece cuando está distraído o se encuentra en presencia de otras personas, lo que hace pensar a los padres que su hijo quiere provocarlos a ellos expresamente. No es así: un tic puede reprimirse durante algún tiempo, pero a cambio de rebrotar después con más fuerza.
Raras veces aparecen los tics antes de la edad escolar. Su duración es variable, desde un mes hasta más de un año. Tan inesperadamente como han llegado, desaparecen. Mientras tanto, lo que debemos hacer es:
• No hablar constantemente del tema.
• Si el niño sufre por su tic, conviene consultar con un psi-coterapeuta.
• Atención: en el caso de observar varios movimientos incontrolados a la vez que, además, vayan acompañados por sonidos también incontrolados, podría tratarse del síndrome de Tourette, una rara dolencia neurológica.
Se muerde las uñas
Un vicio de larga duración
El hábito de morderse las uñas no suele aparecer antes de los tres años y puede prolongarse hasta la edad adulta.
Es uno de los comportamientos más difíciles de interpretar. Por lo general, se asocia con situaciones de ansiedad y estrés, pero también sucede que un chico empieza a morderse las uñas por puro aburrimiento. Cuando, a pesar de eso, juega, estudia, tiene amigos y parece estar contento con su vida, probablemente se trate de una mala costumbre sin un trasfondo serio, y los padres deben esperar a que se le pase solo.
En algunos casos puede ser que no se sienta a gusto en el colegio o incluso le produzca ansiedad tener que concurrir a él todas las mañanas.

Datos imprescindibles en el etiquetado:
• Lista de los ingredientes y de sus porcentajes.
• Nombres específicos de los colorantes, potenciadores del sabor y especias.
• Fuentes de las grasas y de los aceites, es decir, si son de origen animal o vegetal. Dentro de éstos, hay que determinar exactamente si son de oliva, de girasol, de maíz, etc.
• Tanto por ciento de grasas totales y de colesterol.
• Las fuentes de carbohidratos: si se trata de harinas o almidones.
• Las cantidades de azúcar.
• El total de sodio o sal.
• Si lleva lactosa o gluten.
• Fecha de vencimiento y modo de conservación del producto.
• Las calorías que aporta por porciones.

En la vida prenatal, los pulmones del bebé obtienen el oxígeno a través de la placenta, la cual, a su vez, lo recibe de la sangre materna. Una vez nacido, dicho oxígeno es inhalado directamente del aire, mediante un movimiento que realizan los pulmones; de manera que, en realidad, no es que el bebé comience a respirar una vez nacido sino que cambia la forma de hacerlo.
Poca cantidad de oxígeno:
Normalmente, en la vida intrauterina, hay poca cantidad de oxígeno y esto no debe asustar a nadie, ya que él posee mecanismos que le permiten adaptarse a estas condiciones:
■ Su sangre cuenta con más glóbulos rojos que la sangre materna.
■ Tiene también mayor can tidad de sustancia transportadora del oxígeno (hemoglobina, pigmento de color rojo que contiene hierro).
■ Posee una mayor frecuencia cardíaca (el doble que la madre).
■ A igual cantidad de concentraciones de oxígeno en la madre y el bebé, la sangre de éste “chupa” con mayor facilidad dicho elemento, de modo que le gana a su mamá en la puja.

¿Fue por placer? ¿Por amor? No sé bien por qué lo hice. En cualquier caso, éste es un tema sobre el cual, todavía, las mujeres necesitan darse razones y los varones justificar. Aunque, cuando se trata de “bancar”, mientras ellas sufren, ellos enloquecen.
No parece casual que en toda la historia de la humanidad las sociedades po-ligínicas (aquellas en las que el hombre tiene varias mujeres) sean más numerosas que las poliándricas (aquellas en las que las mujeres tienen más de un marido). El antropólogo norteamericano George Murdoch estudió en su atías etnológico 849 sociedades, de las que 709 eran poligínicas y sólo 4 poliándricas. Para ese estudioso, el fenómeno tenía directa relación con la descendencia, ya que ésta se aseguraba copulando con muchas hembras, mientras que ellas necesitaban un compañero que les garantizara la inseminación en el breve período fértil.
¿Está pasada de moda?
En nuestro medio, hombres como Bioy Casares confesaron que habían sido infieles y Sá-bato declara que el hombre tiende a ser polígamo y que la monogamia es una suerte de
gran hipocresía. Mientras tanto, en el mundo, la tendencia marca el descenso de la moda: a fines de 1993, el Instituto Kinsey de los Estados Unidos había establecido que casi 4/10 hombres y 3/10 mujeres habían sido infieles al menos una sola vez. En 1994, las cifras variaron a 1/4 mujeres y 1/3 hombres.
Mientras tanto, aquí nadie se enteró de que la moda pasó y 7/10 hombres y 5/10 mujeres hablan con satisfacción a veces, con culpa otras, de “sus relaciones”.
“No me enamoré… sólo tuve relaciones sexuales”
Dicen Susana Finkel y Viviana Gorbato en Amor y sexo en
la Argentina (Ed. Planeta) que “para la mayoría de los argentinos la infidelidad no está asociada al sexo sino a la lealtad y al amor y cuando se les pregunta si preferían que su pareja tuviera una aventura puramente sexual con una persona que no les importara afectivamente o una larga relación platónica con alguien de quien estuvieran enamorados, tanto hombres como mujeres eligen invariablemente la primera opción. Para las parejas estables, el sexo pierde énfasis frente a la exclusividad de los sentimientos”.
Sin embargo, este tema no es ajeno a la edad y a la cultura particular de cada grupo familiar y social: lo que a los 20 resulta impensable para una mujer, a los 30 puede ser pura adrenalina, a los 40, la búsqueda de una ilusión y, después de los 50, la confirmación de que aún puede provocar y seducir. Sucede lo mismo para un varón.
Hablan ellos
David, de 22 años, estudiante de la Universidad del Cine, señala: “Está implícito lo de la fidelidad, no lo hablamos… Pero en mi ambiente creo que las mujeres son machistas en el sentido de suponer que los varones tienen el derecho o el permiso de tener otras histo-
rias y ellas no. Yo no soy fiel a mi novia sino a mi propia felicidad y si, de pronto, me hace feliz una piba que pinta bien. ¿Por qué no? No se lo contaría a ella pero a mis amigos sí”.
Alberto (57) dice: “Siempre fui infiel, casi mecánicamente. La mentira con la que acompañaba la infidelidad no era vivida con culpa sino que siempre pensé que era mi derecho, mis ganas… No sé, de a ratos también eso me producía una sensación de soledad e insatisfacción. Creo que era cuando me daba cuenta de que buscaba desesperadamente algo y, aunque mis amigos me miraban con admiración, yo sabía… Hasta que me enamoré, parece cuento pero es así… Encontré a la mujer con la que soy feliz, pleno. No necesito nada de otras mujeres. A veces me parece mentira, creo que ya no sabría… Sólo quiero hacer el amor con ella y jamás arriesgaría un mínimo de la confianza que nos tenemos. Sé que ella no me lo perdonaría”.

Es una fruta típica de verano y otoño, carnosa, aromática y de rico sabor, que contiene glúcidos y vitaminas C y A en pequeñas cantidades. Es ideal consumirlo en temporada porque madura al sol y es cuando tiene mejor sabor.
El durazno en almíbar tiene la ventaja de que se puede comer en cualquier época del año, pero aporta la mitad de vitaminas y el doble de azúcares que el fresco.
Su pariente, el damasco, es muy rico en vitamina A. Ambas frutas se cosechan en verano, y es en ese período cuando están más sabrosas.

Los alimentos congelados, como las croquetas, empanadas, barritas de pescado o lasaña y los productos deshidratados, como las verduras, se conocen como comida precocinada. Para consumirlos sólo hace falta f reírlos u hornearlos, en el caso de los preparados congelados, o hervirlos si se trata de deshidratados. El uso de este tipo de cocina supone un gran ahorro de tiempo y gusta mucho a los chicos, pero, ¿es realmente sana y alimenticia? Un dato en su contra es que suele contener elevadas cantidades de sal y de azúcar, además de colorantes y po-tenciadores del sabor que, si bien no están prohibidos, son innecesarios y contribuyen a desnaturalizar los alimentos.
Dado que gran parte de la dieta de algunas fa-
milias está compuesta por productos manufacturados y precocinados, y que este porcentaje irá en aumento, conviene aclarar que en el etiquetado debe constar una serie de datos imprescindibles para evitar intoxicaciones. En caso de que un producto no cumpla algunas normas básicas (ver recuadro), hay que descartarlo.
En cuanto a la periodicidad de su consumo, pueden utilizarse de vez en cuando. Ahora bien, siempre será más sano cocinar en casa una vez a la semana y congelar. Así estaremos seguros de que los ingredientes son de primera calidad.

Le falta vitamina C por no comer fruta?
“Mi hijo (cincoaños) apenas come fruta y me preocupa que sufra carencias de vitamina C, ¿cómo podría asegurarme de que consuma las cantidades adecuadas de esta vitamina?”
Silvina 5. Decci (Capital)
Dadas las características de la dieta que se consume habitualmente en nuestro país, es difícil sufrir carencias de vitamina C. Una pieza de fruta al día ya sean cítricos, frutillas, mango, melón, bananas o kiwis, aporta la cantidad suficiente (medio vaso de jugo natural al día también basta). Los días que tu hijo se niega a comer fruta, se puede suplir el aporte de esta vitamina con verduras y hortalizas cocidas en poca agua (coliflor, espárragos, repollo, zanahoria, etc.). La leche entera y la papa también aportan cantidades considerables de vitamina C. Como ves, es casi imposible que no coma algún alimento rico en este nutriente.

Diarrea por salmonella
Las diarreas causadas por salmonella son bastante comunes en los chicos. Esta bacteria llega al intestino a través de determinados alimentos -de origen animal- poco cocinados, como el pollo, las carnes rojas, los huevos, la leche no pasteurízada o el agua no dorada, o por el contacto con otros alimentos contaminados
La bacteria se transmite por alimentos y agua contaminados.
por una persona infectada. Los niños o adultos también pueden actuar como transmisores cuando sufren diarreas o en período asintomático (mientras queda alguna bacteria en su intestino) si no se lavan las manos después de ir al baño. No se puede saber cuándo desaparece la salmonella del organismo. Es un proceso lento, pero al final las defensas del chico terminan por eliminarla. En general, los más pequeños tardan un poco más porque suelen tener menos defensas.
No conviene aplicarle ningún tratamiento, mucho menos a base de antibióticos. Estos fármacos sólo están indicados cuando la infecdón se complica, el bebé es muy chiquito o está espedalmente bajo de defensas, dado que pueden retrasar la eliminadón de la bacteria.
Estos fármacos sólo están indicados cuando la infecdón se complica, el bebé es muy chiquito o está espedalmente bajo de defensas, dado que pueden retrasar la eliminadón de la bacteria.
Puede producir intolerancia a la lactosa. El pediatra recomendará a los padres que lleven las heces de su hijo a analizar cada cierto tiempo hasta que la bacteria haya desaparecido definitivamente. La salmonella provoca, a veces, una intolerancia a la lactosa que se manifiesta con nuevas diarreas. Es transitoria y el niño mejora en cuanto se sustituye la leche que está tomando por una espedal sin lactosa.
La bacteria se mantiene durante un tiempo en el intestino; mientras tanto, no hay que hacer nada ni darle antibióticos.

Cuando se habla de hepatitis, la mayoría de las personas se refiere a la hepatitis A, por su mayor frecuencia de aparición. Pero en la actualidad ya se conocen y están bien definidos cinco tipos diferentes de virus (A, B, C, D y E), capaces de producir hepatitis. De todas ellas, tan sólo tres (B, C y D) pueden pasar a la cronicidad y ocasionar severas complicaciones.
La hepatitis A es la más frecuente de todas, su mayor presencia se debe a la facilidad con que se contagia y está en relación con el desarrollo socioeconómico, la higiene, el medio ambiente y la educación de la población.
El contagio se produce por la contaminación de alimentos, las manos o el agua con materia fecal de una persona infectada. Por ese motivo, como el contagio es fecal-oral (lo que contagia es la materia fecal de la persona enferma), deben extremarse las medidas higiénicas cuando se está en presencia de una persona o niño enfermo de hepatitis A.
Este tipo tiene dos formas clínicas de presentación: la más conocida, pero no la más frecuente, se la reconoce porque al enfermo se le colorean de amarillo las conjuntivas y la piel adopta también un color amarillento (de ahí el nombre de ictérica). Presenta, además, orinas oscuras (coluria) y tiene deposiciones con materia fecal clara (acolia). La otra más frecuente, anictérica, no tiene manifestaciones cutáneas de enfermedad ni la piel ni las conjuntivas se ponen amarillas, tampoco la orina y las deposiciones cambian de color.

Si la embarazada está sana, tiene pocas limitaciones a la hora de practicar ejercicio. Puede hacerlo como cualquier mujer de su edad, aunque sin plantearse grandes metas y durante menos tiempo. Cuando no está acostumbrada, no debe iniciarse durante la gestación; pero, si habitualmente practicaba un deporte, puede continuar con él, salvo que sea violento o implique riesgo de accidente. Una buena forma física beneficia el embarazo y el parto.
Recomendables Caminar es lo más indicado, siempre que no se haga por terrenos accidentados que aumenten las posibilidades de caídas y accidentes. Nadar también resulta excelente porque en el agua, debido a la acción de la gravedad, hay mayor aflujo de sangre al útero y, por lo tanto, una comunicación física óptima entre la madre y el bebé. A la mujer que espera un hijo le conviene moverse en un espacio separado de otros nadadores o de chicos que jueguen y puedan darle un golpe. Es preferible que el agua esté tibia, y mejor en piletas: el mar no es muy
recomendable en la primera mitad de la gestación porque hay cierta tendencia a la lipotimia y un mareo podría ser fatal. Siempre deben evitarse las playas con muchas olas. Las tablas de gimnasia -existen muchas para embarazadas- pueden practicarse en casa. Este tipo de ejercicios suele coincidir con el que se imparte en las dases de educación para el parto. El ejercicio para las mujeres con embarazo gemelar o múltiple o de alto riesgo debe estar programado teniendo en cuenta su especial situación.
Prohibidos
Andar en bicicleta o a caballo, esquiar, gimnasia con aparatos… están desaconsejados por el riesgo de accidentes. Sólo, quizás, un poco de bicicleta en lugares seguros y pavimentos lisos.
El básquet y el tenis tampoco son adecuados porque requieren un esfuerzo importante y tienen gran riesgo de caídas. El golf se practica cada vez más. Invita a caminar y eso es bueno en la gestación, pero los golpes, en especial los largos, exigen un esfuerzo brusco que no favorece.

No  debes confundir “quistes” con tumores malignos. Unos y otros no guardan ninguna relación entre sí. La displasia mamaria es algo tan común que yo dudaría en calificarla de “enfermedad”. La mama es como un racimo de uvas implantado dentro de una esponja. En este caso, las uvas y los tallos son huecos. En las uvas (huecas) se producen las secreciones mamarias que, fuera de la lactancia, son similares a las de cualquier glándula sudorípara (de la transpiración). A veces ocurre que la “esponja” es demasiado fibrosa y dificulta el pasaje de las secreciones por dentro de los tallos (huecos). Algo similar a lo que sucede si uno pisa una manguera de riego mientras está abierta la canilla. Las secreciones quedan retenidas produciéndose la dilatación de las “uvitas” (acinos mamarios). Esto da lugar a los quistes, característicos de la displasia.
Todo esto depende de las variaciones hormonales producidas por los ovarios. De ahí que, por lo general, no sea necesario ningún tipo de tratamiento quirúrgico para ellos. A lo sumo, una punción con aguja y jeringa y aspiración. También se emplea el tratamiento médico con vitamina A y progesterona, ya sea en forma de comprimidos o cremas. El embarazo y la lactancia (cuanto más prolongada, mejor) constituyen el mejor tratamiento para la displasia. Por lo general, hay remisión duradera de esta condición luego de dar el pecho. Lo cierto es que, cuanto más displásica sea la mama, mayor dificultad puede encontrar la madre para amamantar. Pero debes intentarlo, siempre. En cuanto a las pildoras anticonceptivas, la evidencia científica ha demostrado que el empleo prolongado de anticonceptivos orales preserva la fertilidad. Es decir, que en tu caso, estadísticamente, hay
menos chances de presentar trastornos de fertilidad que quien, por ejemplo, ha utilizado el diafragma vaginal. No existe ninguna relación entre el empleo de anticonceptivos hormonales y la esterilidad o infertilidad.
La aparición de quistes depende de variaciones hormonales.

En reglas generales se aconseja hacerse un PAP anual a partir del primer año de haber iniciado la actividad sexual. Una buena manera de no olvidarse es recordar de solicitar turno con el ginecólogo el día del cumpleaños.Si bienes cierto que en algunos casos podría aceptarse un lapso mayor entre controles (quizá de 1 a 2 años), no es conveniente adoptar esta conducta sin antes consultar al médico. Sólo por excepción, cuando el PAP arroja resultados dudosos o sospechosos, debe repetirse con mayor frecuencia (cada tres a seis meses, por ejemplo, si se presentan signos atribuibles a la infección por el virus del HPV). Como rutina, es inaceptable realizarlo cada seis meses, aun cuando se emplee DIU o pildoras anticonceptivas. Esa conducta simplemente carece de toda lógica médica.

Estos son los tratamientos que se aplican cuando se descubre algún tipo de alteración: Criocirugía: consiste en aplicar contra el cuello del útero una suerte de pistola con punta metálica plana, en forma de moneda, enfriada a muy baja temperatura mediante el empleo de nitrógeno. Es prácticamente inocua, si bien en una mujer sin partos previos puede dejar una cicatriz que dificulte el embarazo. Sólo debe hacerse por manos expertas y cuando la biopsia la justifique. No duele. No requiere anestesia. Se realiza en el consultorio. Leep: se reseca una pequeña porción del cuello uterino, con forma de pequeño sombrerito cónico, mediante un asa de alambre especial por la cual se hace fluir una corriente de corte y coagulación emitida por un aparato especial. Es poco doloroso y se hace con anestesia local en el consulConización: se extirpa una porción generosa del cuello uterino mediante bisturí. Es algo así como un “leep grande”. Se efectúa en la sala de operaciones, bajo anestesia peridural o general y requiere un día de internación. Se sutura el lecho operatorio con puntos que caen solos quince días más tarde. Suele acompañarse de dolor postoperatorio. Se reserva para las lesiones más graves y o extensas.
Topicaciones o cauterizaciones con ácido tricloroacético: se utilizan para el tratamiento de las infecciones por el virus HPV, solas o asociadas a lesiones muy leves.
Agentes inmunosu-presores: de reciente presentación en el mercado de la industria farmacológica, está disponible una sustancia en forma de crema que puede ser empleada (aun a título experimental) para tratar las mismas lesiones para las que se emplea el ácido tricloroacético.

Qué indican los resultados (Clase 1,11, III, IV y V) En la actualidad, coexisten la antigua manera de informar un PAP -en clases (I a IV)- y, la más moderna, que simplifica todo a sólo “positivo” (si se presentan células sospechosas o cancerosas) y “negativo” (si las células son normales).

El PAP permite detectar el carcinoma de cuello uterino en sus estadios iniciales (lesio-nes premalignas). Este tipo de cancer es asintomatico, es decir, no existe forma alguna de que una mujer se de cuen-ta de que presenta una lesion de estas caracteristicas. Solo el PAP, la colposcopia y la biopsia (cuando este indicada) pueden arrojar dicho diag-nostico.
Por eso, es imprescindible que la mujer se realice un PAP rutinariamente, sin esperar a tener sintomas. Cuando ellos se presentan (flujo sanguino-lento, hemorragias postcoita-les), por lo general, ya se tra-ta de un cancer invasor de di-ficil tratamiento.
En general es aconsejable el pap anual a partir del primer año de haber iniciado la actividad sexual.

Se lleva a cabo durante el exa-men ginecologico. Requiere la colocacion de un esp£culo vaginal y la toma de una muestra de moco cervical (flu-jo) mediante un suave raspa-do superficial con una espa-tula de madera (similar a las empleadas como bajalenguas por los pediatras y otorrino-laringologos).
El material obtenido se ex-tiende sobre un portaobjetos de vidrio y se aplica luego sobre el un spray (similar a los fijadores de cabello) o una mezcla de alcohol y eter para fijarlo y posibilitar su envio al laboratorio, sin urgencia. No es necesario mantener la muestra en frio ni entregarla inmediatamente al laboratorio. El unico recaudo necesario es -recordando que se tra-ta de un pequeno slide de vidrio- no romperlo.

La sigla no es sino el apócope del nombre de Georges Papanicolaou, médico griego residente en los Estados Unidos que, en 1923, describiera un método simple, sencillo, práctico y económico para la detección precoz del cáncer de cuello uterino. En 1928 anunció en Nueva York su método y en 1943, en un trabajo científico sobre 3.014 pacientes examina-
das, presentó una monografía que revolucionó el campo de la ginecología.
Todas las mujeres, desde poco después del inicio de sus relaciones sexuales, deben realizar este estudio en forma permanente y periódica, durante todo el tiempo que dure su vida sexual o hasta avanzada edad (séptima u octava décadas de la vida).
A través de este estudio se puede detectar precozmente el cáncer de cuello uterino. Su realización es rápida y sencilla y debe convertirse en una cita anual a la que ninguna mu-puede faltar.

Nacidos bajo el signo de ACUARIO
(21 de enero al 19 de febrero)
si tu hijo ha nacido entre enero y febrero, lamentamos decirte que las reglas fijas no existen. Su personalidad es un enigma pero, afortu-tvadamente, de esos atrapantes y con infinitas soluciones posibles. El acuariano es, sin exagerar, a la vez adelantado su tiempo y precoz a su edad. Son chicos contradic-
torios por naturaleza y, ante una orden o una pequeña sugerencia, hay que darles tiempo para que su pensamiento racional la comprenda.
Por otro lado, la verdad es que no tienen memoria. Y no es malicia si no recuerda dónde dejó tal cosa o a
qué hora debía volver. Por otra parte, son especialistas en hacer preguntas incómodas en momentos incómodos. Sí, de esas que diez años después entran en el anecdotario familiar. Pero además, cuentan al mismo tiempo con algo invalorable: un sentido de solidaridad.

Nunca salgo de casa sin antes…
Algunas personas realizan determinadas acciones todos los días sin poder evitarlas. Estos rituales son conductas que se llevan a cabo siempre de la misma manera. Un ejemplo es controlar todas las noches -en tres rondas consecutivas- si las llaves de gas están cerradas. Dos, realizadas antes de acostarse y una tercera y última aproximadamente media hora después. Si no se sigue esta secuencia de acciones, hay quienes no pueden conciliar el sueño.
Existe una multiplicidad de rituales y hay personas que estructuran el suyo siguiendo la lógica inconsciente de su historia. El valor del ritual tiene que ver con un esfuerzo por controla tanto la realidad externa como la interna. Ellos constituyen una forma de aplacar los fantasmas que nos inquietan y que, mediante estas acciones, intentamos neutralizar.

En los vuelos internacionales, cuando los chicos deben viajar solos, las empresas de aviación tienen un sistema que asegura su feliz llegada a destino.
Vil nte todo, los pa-dres tienen que presentar una autorización firmada por ambos, donde se indica claramente el destino y los datos completos de la persona que allí lo recibirá.
La empresa aérea le coloca al niño un babero y un sobre en el medio con la sigla UM (unaccompanied minor, menor no acompañado). Esto le permite a la tripulación identificarlo inmediatamente.
Una persona de tráfico lleva al niño hasta el avión y allí lo espera una azafata, quien firma y certifica que el chico ingresó en condiciones. Ella lo ubica y será quien lo vigilará durante todo el vuelo.
Cuando el avión llegue a destino, se lo entregará a otro empleado de tráfico quien, además de firmar que recibió al pequeño, ya tiene identificada a la persona que lo espera para entregárselo lo más rápido posible y evitar demoras.
Cuando es muy chiquito
En los casos en que el chico no pueda viajar sentado sólito, por ser muy pequeño, por enfermedades mentales o por cualquier otra circunstancia, los padres pueden solicitar una azafata para que permanezca sentada continuamente a su lado. Para gozar de este servicio, se debe pagar un pasaje de más, destinado a la auxiliar de a bordo que cumplirá dicha tarea.

El propietario de un inmueble alquilado puede iniciar un juicio de desalojo contra su inquilino por falta de pago del alquiler, vencimiento de contrato, resolución, etc..
Demanda
El locador, patrocinado por un abogado, debe tener la precaución de manifestar en su demanda si, además del inquilino, existen otros ocupantes o subinquilinos en la vivienda.
Notificación
Si el propietario desconoce esta circunstancia se aguarda el informe del oficial no-tificador de la justicia, quien tiene la obligación de comunicar a cada uno de los inquilinos, subinquilinos y ocupantes (familiares del emandado) presentes en el acto, que existe un juicio de desalojo iniciado en su contra. Asimismo, serán advertidos de que la sentencia a dictarse tendrá efectos contra todos ellos, aun ausentes y que, asesorados por un abogado, pueden contestar la demanda en defensa de sus derechos dentro del plazo de diez días hábiles.
Si los ocupantes se resisten al desalojo, el oficial de justicia puede solicitar la intervención de la fuerza pública, cerrajeros y fleteros.
Además, el funcionario procederá a identificarlos y, si encuentra resistencia, puede solicitar ayuda policial, allanar el domicilio y cumplir así la orden del juez.
De manera que debe notificarse la demanda a:
el inquilino principal.
los subinquilinos y ocupantes.
De esta forma, si ellos existen, tienen la oportunidad de presentarse en el juicio.
Sentencia de desalojo
Una vez notificada la sentencia firme que ordena el desalojo, debe ser cumplida por los demandados en el plazo fijado por el juez: en general, diez días hábiles.
Lanzamiento
Si los demandados no cumplen con la orden judicial de desocupar el inmueble el día determinado, el juez -a pedido del demandante- puede ordenar el lanzamiento. El encargado de hacer cumplir este mandato judicial es un oficial de justicia, quien se hace presente en el inmueble con el mandamiento para obtener la desocupación que, muchas veces, lamentablemente no es pacífica. Se han dado casos en que fue solicitado el auxilio de médicos municipales y ambulancias para el traslado de heridos, enfermos o impedidos.

Es mejor comprar para la ocasión platos y vasos de plástico, que son menos peligrosos, no se rompen y nos evitan las tareas de lavado. Si vamos a un shopping, los podemos encontrar con dibujos divertidos de Manuelita y de otros personajes. Dejemos que el interesado venga con nosotros, para que los elija él.
vidual? En las fiestas triunfan siempre los trozos pequeños con muchos colores que se puedan comer con las manos: sandwiches, rollitos de fiambre, canapés, salchichas, papas fritas, pochoclo…, así pueden comer cuanto quieran sin tener que renunciar a ningún juego. Eso sí, hay que proteger la alfombra
o, si no, contar con una posterior visita a la tintorería.
Probemos diferentes jugos y gaseosas. • La torta. Es la estrella de la tarde. Que no falte una de chocolate (nunca falla). Aquí es donde tenemos que volcar toda nuestra creatividad. No importa que se trate de un bizcochuelo precoci-nado y relleno de crema y dulce de leche: lo importante es que luzca bien. En las confiterías venden verdaderas obras de arte para decorarla, figuritas
de azúcar, planchas de colores, flores y personajes de mazapán pintado…, aunque también podemos inventar algo nosotros. Tampoco deben faltar las velas, tantas como años cumpla (mejor que una sola con el número) para que sople y pida sus tres deseos.

Sin juegos no hay fiesta
Cuando preparamos un cumpleaños debemos concientizarnos de que, por mucho que griten, corran o alboroten los chicos, ésta es su fiesta y no debemos entorpecerla bajo ningún concepto. El papel de los padres en los primeros años es primordial, ya que los pequeños necesitarán ayuda para casi todo. Una vez que crezcan, podremos sugerir juegos, participar o sólo supervisar, según la iniciativa que ellos muestren, pero nunca seamos aguafiestas.
Dentro de casa
unas sillas, mantas y una colchoneta pueden convertir una habitación en un fabuloso parque de diversiones. Sólo hay que poner imaginación y surgirán montañas, cuevas y toboganes de colores.
Si son más grandes., se puede probar con juegos como, “Dígalo con mímica”, en el que deben adivinar según los gestos de su compañero, el nombre de un programa de tele, una película, etc.
• Ei juego de ios detectives. Consiste en esconder tantos premios como chicos haya (si son muchos, equipos de dos o tres). Nosotros dejaremos papeles con pistas y dibujos por toda la casa, que los lleven de papel en papel hasta el tesoro. Si vemos a alguno muy despistado, podemos ayudar un poquito sin que nos descubran.
• Fiesta de disírá-.t:-, Con lápices de cera o pinturas y ropas viejas de mamá y papá, los chicos pueden pintarse como animales, artistas de la tele o representar una obra de teatro inventada por ellos.
• Las tinieblas. En una habitación todos se han escondido y se apaga la luz. Se pone música y uno debe entrar a oscuras y tratar de atrapar a alguien.
• El que se fue a Sevilla… perdió su silla. Hay tantas sillas como chicos menos una.
Mientras suene la música, ellos bailarán alrededor. Cuando se pare, todos se sentarán menos uno, que quedará eliminado. Se van retirando sillas hasta que haya un solo ganador.
• Concursos de pintura, de canciones, de chistes, de adivinar publicidades, de imitar a cantantes famosos…

Cómo organizar una fiesta que recuerden para siempre.
El secreto está en una planificación cuidadosa. Para que sea un éxito, no podemos improvisar.
Invitados
Avisar con una semana de anticipación es imprescindible para que el cumpleaños llegue a buen término. Si lo hacemos antes, ios invitados se olvidarán; y si lo dejamos para último momento, pueden tener otros compromisos. Lo primero que debemos hacer es seleccionar con nuestro hijo el número de invitados y hacer una agenda de todos los teléfonos, por si los necesitamos durante la fiesta.
Invitaciones
En cualquier papelería o shopping podemos adquirirlas, pero resulta mucho más divertido fabricarlas nosotros mismos. Si compramos cartulina de colores y la cortamos en tantos trozos como invitados haya, él puede decorarlas con un dibujo o pegar fotos que le gusten y escribir el nombre de sus amiguitos detrás. En ellas figurará el nombre del invitado, la fecha y hora de comienzo y final de la fiesta, dirección y número de teléfono. En un par de días ya podemos llamar a los padres para comprobar que todos pueden asistir.
Adornos
Caretas, serpentinas, globos… son baratos y convierten la casa en un lugar alegre y colorido. En cualquier caso, contemos con su ayuda y opinión. Si los chicos son un poco más grandes (a partir de los cuatro o cinco años), también podemos comprar una piñata, aunque, si hay diferencia de edades y tamaños entre los invitados, puede no ser una buena idea, porque los más grandes abusarán de su corpulencia. También podemos pedir a los chicos que traigan cada uno un dibujo conmemorativo del cumpleaños, para poder colgarlos por toda la casa.
Bolsitas de cumpleaños
El protagonista debe elegir cómo hacer su fiesta, pero, si es época de clases, es costumbre confeccionar paquetes de caramelos para los compañeros. Puede ser más original (y mejor para sus pequeños dientes) llenar las bolsitas con lápices, gomas de colores o pequeños juguetes. También podemos ayudar ai cumpleañero a preparar una gran torta y llevarla con platos de plástico y servilletas a la escuela. ¡Ah!: al contar, no nos olvidemos de la maestra.

En las hamacas, y bajo el chirriar de cadenas oxidadas, dos ángeles. Angeles buenos, ángeles casi míos… Allí estaban, inocentes. Sus ojitos candidos parecían hablarme; sobre sus mejillas rosadas, descansaban la tibieza y el dulzor de su corta edad. La tarde nos abrazaba, infantil, sudorosa. Una vez más el bullicio, y yo frente a ellas sin que de mi boca fluyera una sola palabra, aunque con el corazón en mis lágrimas. Pequeñas muñequitas frágiles… Dios aún no me hizo madre pero el amor de un hombre, mi esposo, quiso compartir conmigo la dicha de sus dos hijas. Mis hijas del corazón Cuéntanos tu confidencia en no más de dos carillas. Dirige tu correspondencia a Revista Ser Padres Hoy, Confidencias, Corrientes 1386, Piso 11 (1361), Capital Federal. Entre las cartas recibidas elegiremos para su publicación aquellas que consideremos más originales. Nos reservamos el derecho de hacer las necesarias correcciones de estilo. La sola recepción nos autoriza a la publicación (con seudónimo). Las cartas publicadas serán remuneradas con la cantidad de $100 al nombre y dirección que nos indiques en el remitente.

Más mimos para el bebé irritable
lgunos bebés se alteran con facilidad y se convierten en unos protestones que, a veces, no consiguen relajarse completamente ni durante la noche. La mejor terapia para estos llorones es ofrecerles un extra de cariño: acariciarlos, mimarlos, tomarlos en brazos y darles masajes para incrementar así el contacto físico con sus padres. Esto les transmite calma y seguridad.

La fecundación asistida no es un lujo, es una necesidad. Las parejas afectadas sufren una carencia, una enfermedad.
na casi todos los problemas masculinos, por graves que sean.”
Cuando una pareja lleva seis meses teniendo relaciones sexuales con una frecuencia normal y no consigue un embarazo, debe consultar con el médico.
Lo normal entonces es hacer un estudio: analizar el semen del varón y elaborar una historia clínica de la mujer (menstruaciones, edad…). Se comprueba también la permeabilidad de las trompas de Falopio mediante una radiografía. En el 80 por ciento de los casos, esto es suficiente para identificar el problema.
Si es de él, ya hemos visto las soluciones, pero, ¿qué pasa con la esterilidad femenina? A veces hay que recurrir a la cirugía para arreglar las trompas, otras basta con tratar la falta de ovulación con hormonas. En cualquier caso, existen técnicas de ayuda a la reproducción.

¿De verdad es fácil?
Ahora vienen las cifras. Lo normal es que las parejas que concurren a un centro altamente calificado, lleven no seis meses intentando tener un hijo, sino seis años. Están sometidas a una gran angustia y hartas de peregrinar por
miles de lugares.
Esto no es un paseo por la playa. Es pesado y estresante. Pero una pareja joven, sana, que practique el coito el día de la ovulación, sólo consigue el embarazo entre un 25 y un 30 por ciento de las veces. Quienes tienen problemas deben saber que cuentan con un 35 por ciento de posibilidades en cada intento, es decir, un porcentaje superior al de una pareja normal, pero claro, es menos agradable y más costoso. Deben ser conscientes del trabajo que tienen por delante.
Las inseminaciones artificiales logran, como dijimos, un 14 por ciento de éxitos por cada ciclo. La FIV o la mi-croinyección alcanzan un 35 por ciento de gestaciones por intento. La donación de óvulos tiene un 50 ciento… En todos estos procesos hay un número lógico de intentos, de 4 a 6; si no se consigue la gestación, se debe pasar a otra técnica, porque algo falla. Cada patología es candidata a una técnica diferente. Lo importante es consultar cuanto antes a un especialista certificado en medicina reproductiva.
Pero el que algo quiere… El que lo intenta, lo consigue casi siempre. Cualquier par puede llegar a tener un hijo utilizando la técnica adecuada y con la paciencia suficiente para aguantar fallas y fallas.
Además la ciencia avanza cada día y los que ayer no te nían solución, hoy sí. Hay un dato que resulta interesante: todos los que han tenido un bebé gracias a las técnicas de reproducción asistida, las repiten para conseguir el segundo. Los hijos, ya se ve, no tienen precio.

Inyección de esperma (ICSI)
En caso de que el varón tenga escasos espermatozoides, con poca movilidad o mala morfología, esta nueva técnica puede lograr el milagro. Basta con un espermatozoide para fecundar un óvulo; sólo hay que inyectarlo en la célula femenina. Mientras que en la FIV se preparan espermatozoides a una concentración de un millón y se deja que ellos fecunden el óvulo, en la ICSI (inyección ¡ntracitoplásmica de espermatozoides) basta con uno solo para cada óvulo. El equipo de laboratorio preciso es altamente sofisticado. En una pantalla, el especialista ve el espermatozoide que le interesa, por su movilidad y morfología, lo pesca con unos micromanipuladoresy lo inyecta dentro del óvulo. El proceso previo y posterior a este método es igual al de la FIV.

Fecundación in vitro (FIV)
Indicada especialmente en los casos en los que la mujer tiene problemas en las trompas, pero también en otros muchos, la FIV requiere estimulación ovárica con hormonas, la extracción de ovocitos (bajo anestesia), fecundación en laboratorio con espermatozoides (previamente preparados), cultivo de las células hasta la fase embrionaria (entre 48 y 72 horas) y colocación del embrión dentro del útero materno (sin anestesia). El porcentaje de embarazos ronda el 30-34 por ciento.

Inseminación artificial
Las técnicas de reproducción asistida pueden solventar los problemas de esterilidad de muchas parejas. La inseminación artificial es una de las más sencillas.
Se realiza una estimulación ovárica de la mujer con hormonas (generalmente inyectadas). Después hay que obtener semen de su pareja, seleccionar y capacitar los espermatozoides. A continuación se depositan en el útero mediante una cánula. Esto se hace sin anestesia, no es doloroso; acto seguido, la mujer puede irse a su casa. Y debe esperar. El éxito por cada inseminación es del 10 al 15 por ciento.

Más facilidades para los embriones
¿Cómo se hace esto? Se cultivan en presencia de células de la matriz de mujeres que ya han tenido hijos o en células comerciales para cultivo llamadas “vero”. Los de las pacientes con problemas se ubican en esa cuna de células sanas durante siete días. Luego se le transfieren a la madre para que se implanten como blastocitos. Y funciona.
Estas células sólo actúan como nutriente, y es el mejor medio de cultivo que existe. Hasta ahora, los embriones se cultivaban en plástico y medios de cultivo, pero si uno fuera un embrión, lo que le gustaría es estar entre células y no en una probeta vacía.
Parece lógico. Con esta genial idea, se ha conseguido ya el 30 por ciento de gestaciones en pacientes desahuciadas, a las que se les habían practicado varias FIV previas y no había forma de que quedaran embarazadas.

Otros problemas que también se arreglan
Cabe la posibilidad de que la mujer no tenga óvulos por una menopausia precoz o una alteración ginecológica, o que sus óvulos no sirvan porque existan alteraciones genéticas o biológicas.  En estos casos se puede recurrir a la donación. Se extraen los óvulos de una mujer joven, sin problemas, por el procedimiento que ya hemos contado, estimulando sus ovarios. A la vez, se prepara a la receptora, es decir, se sincronizan los dos ciclos y se procede a la FIV. Hasta aquí todo parece llano. Fcro esto es como en las películas, que terminan con un beso de amor, cuando la cruda realidad viene después.
Resulta que cuando se colocan los embriones dentro del útero, sólo se implantan de un 15 a un 20 por ciento. Este es el cuello de botella de la reproducción asistida. Se está desarrollando un nuevo sistema para mejorar las posibilidades de que los embriones “se peguen”.

Soluciones a medida
La más sencilla de todas es la inseminación artificial. Es un procedimiento de baja eficacia (10 al 15 por ciento por intento) y costo moderado. Pero no debe administrarse jamás, de rutina, sin una indicación precisa. Para llevarla a cabo son necesarios dos requisitos: que las trompas de la mujer sean permeables y que el semen del candidato a padre no esté muy alterado. Entonces se hace una estimulación oválica, es decir, se induce a la mujer a que ovule dándole hormonas. Pueden tomarse sustancias químicas de efecto estimulante hormonal, por vía oral, pero las inyectadas dan mejor resultado. Durante unos diez días, del 3 al 13 del ciclo, más o menos, y según cada caso, debe inyectarse. Por ecografía hay que vigilar la evolución de los folículos (que deben contener los
óvulos u ovocitos) Cuando llega el momento de la ovulación, se le pide al hombre una muestra de semen. Se prepara en el laboratorio, seleccionando los mejores espermatozoides y dándoles más energía y, mediante una cánula, se introducen por el cuello del útero. La mujer no tiene que estar anestesiada, porque no es en absoluto doloroso. Y ya sólo queda esperar a que un espermatozoide consiga entrar en un óvulo.
La fecundación in vitro (FIV) es parecida, pero mucho más compleja. Hay que hacer a la mujer una estimulación ovárica similar a la anterior, con diferentes hormonas, que se controla por ecografía y análisis de sangre. Pero en este caso es preciso sacar afuera los óvulos. Ayudados por el control ecográfico, los médicos ven los folículos y, a través de la vagina, llegan al ovario, hacen una punción y aspiran. La mujer debe estar anestesiada en forma local o general, porque esto sí resulta doloroso.
Una punción en el ovario es dolorosa. Con una sedación que se ha ido probando y perfeccionando en los últimos años, la mujer no sufre, tiene una recuperación muy agradable y en media hora está en condiciones de irse a su casa.
La aspiración de los folículos tarda entre 10 y 20 minu-
tos. Luego, en el laboratorio se extraen los ovocitos de cada folículo y se preparan. Por otro lado, hay que contar con los espermatozoides también “puestos a punto”, en una concentración de un millón. Se junta todo y se deja que los espermatozoides vayan nadando y fecunden el óvulo (ya hemos visto que el proceso es diferente si hay que recurrir a la ICSI).
Al día siguiente, es hora de comprobar la fecundación; normalmente, a las 48 horas, hay un embrión (o varios) de cuatro células. Lo siguiente es implantar el o los embriones que haya (no deben colocarse más de cuatro) dentro de la cavidad uterina. Esto no es más molesto que una citología, así que se hace sin anestesia, en un momentito. A las 48 ó 72 horas de la captación de óvulos.

¿Para ellos es más fácil?
Cuando un hombre no tiene ningún espermatozoide en el eyaculado o produce pocos, podemos acudir al epidídimo o al testículo y conseguirlos. Hasta ahora se creía que estos espermatozoides inmaduros no servían, pero hoy sabemos que son tan útiles como los que están afuera, incluso pueden congelarse. Ya son muchos los embarazos

Cómo hacer posible lo imposible
Los últimos avances científicos están consiguiendo embarazar a mujeres que no lo hubieran logrado hace tan sólo unos pocos años. Lo que para algunos hoy felices padres es casi ciencia-ficción, para los especialistas es su pan de cada día: sólo hay que identificar el problema y buscar la solución más adecuada.
¿Así de sencillo? En Ser Padres Hoy no creemos en milagros. Sabemos que en nuestro medio hay excelentes centros de medicina reproductiva, pero también conocemos la otra cara de la reproducción asistida: parejas hundidas en la depresión y al borde del colapso económico que han perdido hasta lo último que se pierde: la esperanza. Por eso quisimos conocer por dentro esa realidad.
Damián había padecido una enfermedad sexualmen-te transmisible durante suadolescencia. Ahora, luego de tres años de matrimonio con Ximena, ha consultado a un especialista con su mujer. El diagnóstico llegó luego de un análisis de semen y una radiografía especial: la vesículo-deferentografía. Tenía obstrucción de los conductos deferentes por donde fluye el semen para ser eyaculado. La solución: obtención de espermatozoides mediante punción del epidídimo (órgano anexo al testículo donde maduran los espermatozoides).

¿Cuál es la sillita para el auto más adecuada?
Siempre que viajen en auto, los chicos deben utilizar dispositivos de seguridad específicamente diseñados para ellos. La oferta es amplia y hay que saber elegir. Lo importante es que la silla siga las normas de seguridad vigentes y se adapte al tamaño de nuestro hijo (los asientos para automóvil se clasifican por rangos de peso, no de edad). En los primeros años, los padres suelen estar más concientizados, pero las precauciones se reducen cuando el pequeño crece. A partir de los tres años, cuando la primera sillita no le sirve más, muchos creen innecesario sustituirla por otra. Es un error. El chico necesita un asiento especial hasta los 12 años, que es cuando se considera que tiene la corpulencia suficiente para usar el cinturón de seguridad convencional.
Hay sillas para chicos de 0 a 36 kg (desde que nacen hasta los 12 años, más o menos). Se clasifican en cinco grandes grupos ¡algunos modelos abarcan más de uno y duran más):
Grupo 0    0-10 kg    0-9meses
Grupo 0+    0-13 kg    0-18meses
Grupo 1    9-18 kg    9mess- 4 años
Grupo 2    15-25 kg    3-6años
Grupo 3    22-36 kg    6-12 años
Grupo 0-1    0-18 kg    0-4 años
Grupo 2-3    15-36fcg    3-12años
Las equivalendas de edad son aproximadas.

Para quienes son padres, sus hijos son lo más importante del mundo; para los que no tienen chicos, conseguirlos puede ser su objetivo en la vida. Los hombres y mujeres con problemas de esterilidad e infertilidad se quejan de incomprensión. ¿Acaso cualquier padre o madre no daría la vida por sus hijos? Lo mismo les ocurre a ellos. A veces, están dispuestos a darlo todo por tener un bebé.
Y nunca mejor dicho. Porque a la mayoría de las parejas infértiles reproducirse les cuesta años de tratamiento, un montón de frustraciones y, casi con seguridad, posponer otras adquisiciones debido al costo de alguno de estos tratamientos, casi sin excepción no cubiertos por obras sociales y medicinas prepa-gas. Pero, para algunos de ellos, nada de esto importa si, al final, logran su objetivo. Los hijos, ya lo sabemos, no tienen precio.

Lo sorprendí con una revista porno.
Pregunta: Hace unos días descubrí bajo la cama de mi hijo, de 13 años, una publicación pornográfica. Se lo he contado a mi marido y no sabemos qué hacer.¿Pueden darnos algún consejo?

Respuesta:
No es raro que a esta edad se sientan interesados por este tipo de revistas. Y no hay que darle mucha importancia. La pubertad es una etapa en la que el sexo está muy presente y se reaviva la curiosidad por estos temas. Lejos de escandalizarnos o retarlo, lo correcto sería hablar con él y decirle que, aunque entendemos que se sienta atraído por ellas, consideramos que no son publicaciones adecuadas para su edad, que van destinadas a los adultos y, cuando él lo sea, podrá ojearlas si le interesan. Sin defenestrarlas ni prohibirlas; sin transmitirle la idea de que lo que hace es algo malo o tabú. Puede ser una buena ocasión para hablar de sexualidad y ver si la educación que está recibiendo al respecto es adecuada: abordemos el tema con naturalidad y preguntémosle qué le preocupa y qué dudas tiene. Si puede tratar estos temas en casa, con franqueza y sin prejuicios, no tendrá tanta necesidad de recurrir a revistas para saciar su curiosidad.

Pregunta: Me molesta que mi hijo, de seis años, sea tan rencoroso. Cuando discute con sus hermanos o con algún compañero de clase, pueden pasar semanas hasta que decide hacer las paces. ¿Es normal esa actitud?

Respuesta:
A esta edad, los chicos ya pueden ponerse en el lugar de los demás y, por lo tanto, tienen que ser capaces de perdonar cuando alguien les hace daño (también deben poder disculparse si el mal lo infligen ellos). Si a un niño le cuesta pedir perdón, conviene que los padres lo ayuden. Imaginemos que el chico llega del colegio diciendo que su mejor amigo lo ha insultado. Está muy enojado y no piensa perdonarlo “jamás” ¿Qué podemos hacer?
■ Primero, animarlo a expresar su malestar: “Es normal que te enojes. A nadie le gusta que lo insulten…”.
■ Podemos preguntarte qué piensa hacer. Muchos chicos creen que no pueden perdonar hasta que la persona en cuestión reciba su merecido. Si el pequeño quiere vengarse, le haremos ver que esa no es la solución, que tomar represalias sólo sirve para alargar la disputa. “Sé que estás enojado con éL Pero, ¿te sentirás mejor insultándolo también? ¿Y qué piensas que haría él entonces?…”
■ Conviene analizar juntos las posibles causas por las que su amigo actuó de ese modo. “¿Por qué crees que te insultó? ¿Estaba muy enojado?..” Si el chico encuentra una explicación, le será más fácil entender la reacción de su compañero y perdonarlo.
■ Después de los pasos anteriores, es posible que el chico esté listo para olvidar su resentimiento y reanudar su amistad. No hay que forzarlo. En último término, la decisión de perdonar no le corresponde exclusivamente a él.

Mi marido está desocupado. ¿Debemos decírselo a los chicos?
Pregunta: Mi marido acaba de perder su empleo y, como yo no trabajo, nuestra situación económica es delicada. Al principio decidimos no decir nada a nuestros hijos, de tres y cinco años, para no preocuparlos. Sin embargo, estamos en el verano y con frecuencia quieren saber por qué no salimos de vacaciones. ¿Deberíamos hablar con ellos?

Respuesta: Cuando los hijos son pequeños (menores de tres años) o hay indicios de que la situación de desempleo va a ser pasajera, tal vez no valga la pena informarlos. Si no es así, es mejor no ocultar la verdad. Cuando los adultos pasan por momentos difíciles o preocupantes (como un despido) suelen sufrir cambios de humor, los chicos se dan cuenta enseguida de que algo pasa, máxime si la rutina familiar se altera (se cancelan las vacaciones, el padre pasa más tiempo en casa, etc.). El riesgo está en que los pequeños atribuyan esos cambios a otras causas, ya que es posible que las fantasías infantiles sean peores que la realidad: pueden pensar, por ejemplo, que papá y mamá ya no los quieren. Además no es malo que los chicos tengan conocimiento de circunstancias desagradables, siempre que eso no genere en ellos miedos o inquietud.
Lo importante es cómo darles la información: hay que contarles lo que pasa, restándole importancia al asunto y tranquilizándolos con mensajes del tipo: “Pronto se va a solucionar”, “No hay por qué preocuparse”, “Ya verán cómo vamos a salir adelante”… No está bien engañarlos ni callarse, pero tampoco debemos darles motivos para que se preocupen o se sientan inseguros.
Ellos se dan cuent enseguida de que algo pasa. Es mejor no ocultarle la verdad.

Problemas de sueño.
¿Por qué habla dormido?
Pregunta: Algunas noches hemos sorprendido a nuestro hijo, de 5 años, hablando en sueños. ¿Qué se debe hacer en estos casos?

Respuesta:
La somniloquia (hablar dormido) no es un hecho raro ni infrecuente. Se calcula que entre un 10 y un 16 por ciento de los chicos la padecen. El fenómeno forma parte de los sucesos alrededor del sueño (parasomnias) que tienen lugar en los momentos de transición vigilia-sueño y la mayoría de las veces se consideran fisiológicos o normales. Aunque se desconocen las causas, se cree que tiene un gran componente hereditario: los hijos de padres que hablan o han hablado por la noche tienen más probabilidades de hacerlo. En ningún caso son pequeños con problemas psicológicos graves, como se pensaba antiguamente. La somniloquia se relaciona con trastornos psiquiátricos sólo cuando aparece en la edad adulta, y únicamente en casos muy aislados.
El hecho de hablar por la noche se produce en la primera parte del sueño (cuando éste es más profundo) y suele ser un monólogo poco claro, en voz baja, con sucesiones de frases más o menos inteligibles y breves. No es cierto que se revelen secretos fuertemente guardados. El discurso más largo suele tener dos decenas de palabras, aproximadamente. A la mañana siguiente, el pequeño no se acuerda de nada. La charla no va a desvelarlo y no tiene sentido intentar iniciar una conversación con él, ni mucho menos despertarlo. En general, se trata de un proceso banal y que no acostumbra a plantear problemas, a no ser que el chico hable tan alto que despierte a todo el mundo. Por lo tanto, no necesita tratamiento. En muchas ocasiones, la somniloquia puede aparecer asociada a episodios de sonambulismo o terrores nocturnos. En caso de que éstos fueran muy frecuentes, convendría solicitar consejo profesional. No obstante, el motivo de consulta sería el sonambulismo o los terrores, y no el hecho de hablar dormido.
Suele ser un proceso muy persistente en el tiempo. Quienes hablan en la infancia, normalmente continúan haciéndolo durante la edad adulta.

¿Es mejor el pelo corto?
Pregunta: A mi hija, de 15 meses, le crece el pelo muy rápidamente.Yo me resisto a cortárselo, a pesar de los consejos de la gente, ya que me gustaría que usara melena. ¿Qué hay de malo en que tenga el pelo largo?

Respuesta:
Los bebés suelen usar los cabellos cortos, ya que resulta más práctico. La melena se enreda fácilmente y se ensucia más (puede requerir lavados muy frecuentes, cosa que no suele agradar a los chicos); también tarda más tiempo en secarse y, a los pequeños, ajenos aún a cuestiones estéticas, suele incomodarles el pelo largo (al jugar se les viene a la cara, les da calor…). Si decidimos dejárselo crecer, conviene tener en cuenta que:
Los adornos están desaconsejados: las cintas, horquillas, gomas, etc., además de peligrosas, son molestas (la mayoría de los chicos se las “arrancan” enseguida), Hay que mantener el pelo limpio y sano. Cada cierto tiempo, conviene cortar las puntas y repasar el flequillo (debemos asegurarnos de que no cae sobre los ojos). La comodidad del pequeño estará siempre por encima de las consideraciones estéticas de los adultos.

Pregunta: Hace un tiempo, m¡ hijo, de cinco años, llegó del colegio diciendo que había visto un tigre en el recreo. No es la primera vez que inventa algo así. Su papá cree que no debo preocuparme y que son fantasías propias de su edad. ¿Es cierto? ¿Miente o fantasea?

Respuesta:
La edad de cinco a seis años sigue siendo una edad mágica, en la que persiste un cierto grado de fantasía que es perfectamente normal. No puede hablarse de mentiras, ya que éstas requieren una cierta alevosía, una intención consciente de engañar y confundir al otro, y eso no se da en niños pequeños. La cuestión es cómo reaccionar ante sus fantasías. De entrada, nunca hay que ponerlos en ridículo ni tratarlos de mentirosos. Si las fábulas son esporádicas, podemos tomarlas como un juego más y actuar en consecuencia, es decir, con tolerancia y complicidad. Podríamos responderle: “¿Así que viste un tigre, eh? ¿Y que hiciste? ¿Te acercaste a él…?” etc. Por supuesto, el chico debe ser consciente de esa complicidad. Podemos alimentar su fantasía, sin excedernos. El tiene que darse cuenta de que le estamos siguiendo el juego y de que no es más que eso (debe quedarle muy claro que se trata de una invención).
Si el pequeño fuera un fantaseador crónico, habría que analizar por qué necesita tanto recurrir a la imaginación, si existe algo en el mundo real que le resulta desagradable y que lo lleva a refugiarse en el mundo de la fantasía.

“Arre caballito” los juegos movidos le hacen mucho bien.
Pregunta: A mi hijo, de 10 meses, le encanta el movimiento: lo que más le gusta es que lo hamaque en mis brazos y lo haga trotar al ritmo del “arre caballito” ¿Por qué le divierten tanto
estos juegos?

Respuesta:
A los bebés les gustan mucho los juegos “movidos” y todo lo que significa mecerse, dar vueltas, subir y bajar… El balanceo suave los tranquiliza; los giros y movimientos rápidos los excitan y divierten (a menudo provocan en ellos grandes carcajadas). Estos juegos no son malos; al revés, resultan muy recomendables. Al pequeño, le agradan y le sirven para estrechar el vínculo entre él y sus papas. Por si fuera poco, estimulan el desarrollo de su sentido del equilibrio y, por extensión, de su motricidad. Y es que el órgano del equilibrio, que se encuentra situado en el oído, interviene en el aprendizaje de la marcha: cuanto mejor se haya desarrollado, mayor será la soltura del chico para desplazarse sobre dos piernas. Por lo general, los padres fomentan este tipo de juegos en forma espontánea. Es muy positivo, pero conviene tomar precauciones: Los juegos se deben adaptar a la edad del bebé. En los primeros meses se limitarán a vaivenes suavecitos. Mientras no pueda sostener la cabeza ni mantenerse erguido, hay que ser prudentes y cuidadosos. :No conviene realizar actividades excitantes al final del día. De lo contrario, le será difícil conciliar el sueño.
s No lo forcemos a girar por el aire ni hamacarse si no lo desea (si nunca quiere, tenemos que informar de eso al pediatra). = Por más que lo entusiasmen, no hay que excederse con estos juegos. Evitemos los movimientos bruscos e interrumpamos la actividad ante cualquier señal de disgusto.
Nunca debemos soltarlo en el aire (se puede asustar y, lo que es peor, dañarse gravemente). = Para hacerlo “volar” (sólo si el bebé es mayorcito), lo tomaremos del tronco, y nunca de las extremidades, ya que podríamos lastimarlo.

¿Puede una faja evitar las estrías?
Pregunta: Mi mejor amiga opina que las fajas premamá sirven para prevenir la aparición de estrías en la panza. Estoy embarazada de siete meses y nunca había oído nada semejante. ¿Qué hay de cierto en eso?

Respuesta:
La función de la faja es sostener el abdomen y aliviar las posibles molestias de espalda y pubis que sufren algunas embarazadas. No obstante, la mayoría de ellas no la necesitan, ya que los músculos de la panza actúan de sostén natural y no precisan una sujeción extra. Esta prenda puede beneficiar a las mujeres con una musculatura abdominal relajada en exceso (generalmente, las que ya tienen más hijos) y a las que padezcan problemas de columna. En cuanto a si una faja puede prevenir la aparición de estrías, la respuesta es sí. Estas se producen como consecuencia de la tensión a la que están sometidos los   tejidos durante el embarazo. Dicha tensión provoca roturas subcutáneas y, posteriormente, grietas. La faja alivia la tensión sobre la piel. Para evitarlas, algunos especialistas aconsejan, además, hidratar la piel (tanto del abdomen, como de los pechos y muslos). Aunque cremas y lociones pueden ser una ayuda, no garantizan una piel libre de estrías; ya que la genética juega un papel determinante. Algunas mujeres tienen una mayor predisposición a sufrir esta alteración, y eso es algo que no se puede cambiar.
Si deseas ver más novedades sobre el embarazo visita embarazo sintomas.

Protección Inteligente para el futuro de la piel.
Llega el verano y las vacaciones se convierten en el tiempo ideal para disfrutar con los chicos del aire libre, la playa, las actividades deportivas, los paseos en bici, los largos días de sol. Deseamos que ese tiempo sea realmente de disfrute. Por eso es importante que los padres estén bien informados de los peligros del sol y sobre la manera más inteligente de proteger la piel de los chicos. Para evitar que la piel expuesta al sol sufra daños irreversibles, es imprescindible el uso de protectores que posean una combinación adecuada de filtros solares contra los rayos UVB y contra los UVA, que dañan la piel más profundamente, provocando envejecimiento prematuro e, inclusive, cáncer de piel.
Bagóvit Solar FPS 30 plus UVB/29 UVA, está formulado con filtros orgánicos e inorgánicos aprobados y en las concentraciones permitidas (Resolución FDA U.S.A., mayo 1999). Esta combinación de filtros potencia la eficacia de los mismos, brindando un amplio margen de seguridad. Además, la relación de índices UVA/UVB es superior. Si tuviera que elegir un “guardaespaldas” para sus chicos, seguramente exigiría que a ellos los proteja siempre y a ustedes, los padres, los mantenga informados. Bagóvit Solar FPS 30 plus UV-B/29 UVA, “el guardaespaldas” de su familia.

Acueste al niño y deje una palangana a su alcance para que vomite. Dele pequeñas cantidades de líquido con frecuencia, preferiblemente agua fría. Tómele la temperatura para ver si tiene fiebre. Mantenga fresco al niño refrescándole la cara con un trapo húmedo y frío. Haga que se cepille los dientes para eliminar el mal sabor. Acuda al médico si su hijo sigue vomitando más de seis horas, si los vómitos van acompañados de diarrea o una fiebre superior a 38°C o si el vómito está acompañado de otros síntomas preocupantes, como dolor de oído. Dele al niño alimentos blandos cuando las náuseas y los vómitos hayan pasado. Reintroduzca la alimentación sólida gradualmente.

Vómitos.
Es la expulsión del contenido del estómago a través de la boca. Un bebé puede regurgitar pequeñas cantidades de leche cuajada tras una toma, pero esto no debe confundirse con un vómito. El vómito tiene muchas causas pero en la mayoría de los casos no avisa y tras un brote el niño se encuentra bien y vuelve a la normalidad.
El vómito puede ser un síntoma de un trastorno específico del estómago, como una estenosis pilórica, o un síntoma de una infección, como una infección de oído. A menudo acompaña a la fiebre, e incluso el resfriado común puede causar vómitos si su hijo traga mucha descarga nasal que le irrita el estómago. Si el niño tiene mucha tos, también puede ocurrir que vomite la comida que acaba de ingerir. Otras causas de vómito son apendicitis, meningitis, migraña, envenenamiento alimentario y mareo. Algunos niños vomitan por la excitación o la ansiedad, pero estos suelen ser niños pequeños.
Los vómitos siempre deben tomarse en serio, porque pueden causar deshidratación rápidamente, sobre todo en un bebé o un niño pequeño.

Si su hijo quiere que le eliminen las verrugas, o aparecen en una parte del cuerpo donde podrían infectar fácilmente a otras personas, intente un tratamiento para las verrugas de venta en farmacias. Funcionan con la aplicación de una solución de ácido sobre la verruga y la retirada diaria de la piel quemada. Siga las instrucciones del fabricante cuidadosamente y evite aplicar la solución sobre la piel sana. No use tratamientos para verrugas que aparezcan en la cara o los genitales, podría causar cicatrices. Acuda al médico en cuanto sea posible si no está segura de que los bultos sean verrugas. Cualquier bulto en la piel de su hijo del que no esté segura debe revisarse. Acuda al médico cuanto antes si las verrugas se multiplican o aparecen en la cara o los genitales y quiere que las extirpen.

Verrugas.
Son pequeños bultos benignos causados por un virus. Están compuestas de un exceso de células muertas que crecen en la superficie de la piel. Pueden aparecer individualmente o en un número alarmante sobre todas las partes del cuerpo, incluida la cara y los genitales. Si salen en las plantas de los pies, se conocen como verrugas plantares. El cuerpo tarda dos años en crear la resistencia al virus, y tras ese tiempo las verrugas normalmente desaparecen de manera espontánea. Las verrugas se difunden por contacto directo con una persona infectada.

Tratamiento para la varicela en niños.
Lo más importante es que impida que el niño se rasque los granos. Si no lo hace la costra puede caer y la herida infectarse y dejar una cicatriz. El mejor tratamiento es la loción de calamina, aplicada a intervalos regulares. Córtele las uñas a su hijo para reducir el riesgo de infección si se arranca las costras. Puede que le pique tanto que no pueda dormir. Dele al niño la dosis recomendada de paracetamol infantil y asegúrese de que beba mucho. Si todavía lleva pañal déjelo sin él siempre que pueda para prevenir la infección.

Varicela.
Es una infección muy común en los niños porque es una de las enfermedades infantiles más contagiosas (véase p. 340). Su hijo podrá contagiar a los demás desde uno o dos días antes de que empiece la erupción hasta que las ampollas se sequen. El virus de la varicela es un pariente cercano del que causa herpes zoster, y por eso los adultos, especialmente mayores, pueden contagiarse de herpes por un niño con varicela.
La varicela suele empezar con una temperatura de 38-39°C. Sin embargo, a los niños muy pequeños casi no les sube la temperatura; la erupción puede ser la primera señal. Puede aparecer en brotes que duran de cinco a siete días y producir una extrema comezón. Al principio las manchas son como granitos de color rojo oscuro, pero al cabo de dos horas habrán salido ampollitas encima que parecen una gota de agua. Las manchas acaban secándose y cayendo. Normalmente la erupción empieza en el tronco del niño y después se extiende a la cara, el cuero cabelludo, los brazos y las piernas. En los peores casos las manchas también aparecen dentro de la boca del niño, nariz, orejas, vagina y ano.
Si deseas ver más noticias sobre enfermedades te recomendamos visitar prevención salud.

Urticaria tratamiento en niños:
Puede hacer bastante para aliviar el picor refrescando la zona con una loción de calamina. No es necesario un tratamiento específico, a menos que los ataques sean persistentes. En ese caso, debe pedir consejo médico.
Existe una forma de urticaria llamada urticaria papular, que está causada por picaduras de pulgas, normalmente de las pulgas del gato. Recuerdo el caso de un niño que se presentaba en la consulta una vez al mes y resultó coincidir con el día después de que fuera a visitar a la abuela; el motivo I era que el gato de la abuela tenía pulgas. La solución es deshacerse de las pulgas del gato, no del gato.

Urticaria.
Es un término general usado para una reacción alérgica de la piel. Muchos niños tienen tendencia a desarrollar urticaria, pero la van perdiendo al crecer. Es muy fácil de diagnosticar, porque es la única erupción de la piel que desaparece completamente en pocos minutos.
La erupción da mucha comezón y, a menudo, se parece a una reacción a las ortigas; también puede formar grandes manchas rojas con bordes desiguales. Puede provocar hinchazón de los ojos, los labios y hasta la lengua. Si ocurre esto último, debe llamar a una ambulancia inmediatamente.

Toxocara.
La prevención es mejor que la cura. No deje que entren mascotas en la zona de juegos del niño y sea cuidadosa en los parques públicos. Si a su hijo le diagnostican toxocara, le recetarán una medicina para eliminarla. Siga las instrucciones cuidadosamente.

Toxocara:
Esta lombriz redonda se encuentra en gatos y perros. Sus huevos pasan a las heces, por lo que el niño corre un riesgo cuando juega en un terreno donde han defecado animales. Puede ingerir los huevos si se lleva las manos sucias a la boca. Los huevos anidan en la pared intestinal y van a parar al flujo sanguíneo y a los pulmones. Después el niño los tose, los traga y se siguen desarrollando en los intestinos. Generalmente no hay síntomas, aunque si el niño tiene más de una lombriz puede tener dolor abdominal y sufrir pérdida de apetito.

Tratamiento de la tos ferina que hacer:
Acuda al médico. Los antibióticos son eficaces en la etapa de mucosidad nasal. En cuanto ha empezado la tos, puede usar medicinas para la tos para aliviar al niño.
Cuando el niño empiece a toser, sosténgalo con firmeza e intente calmarlo. Si se pone tenso le costará aún más respirar. Siéntelo para que respire con más facilidad entre ataques. Comer puede provocarle vómitos. Intente darle pequeñas cantidades de alimentos fáciles de tragar (triturados si es necesario) inmediatamente después del ataque de tos.

Tos ferina.
Como muchas enfermedades infantiles, la tos ferina empieza con mucosidad nasal, tos y un poco de fiebre. Este período puede durar dos semanas. Iré seguido de una tos grave y paroxismal y el niño tendrá dificultades para respirar. Es entonces cuando se produce el característico «estertor». Las dificultades respiratorias son mayores para los bebés, que pueden no desarrollar la técnica de gritar para hacer entrar aire en los pulmones.
Puede administrarse la vacuna de la tos ferina al mismo tiempo que la de la difteria y el tétanos.

Tratamiento para la tos qué hacer:
Una tos que es solo una respuesta a la irritación y no a la presencia de mucosldad excesiva se llama tos no productiva, porque no expulsa flema. Una tos que expulsa mucosidad se llama tos productiva. Una tos no productiva no tiene un propósito útil y puede ser muy irritante para un niño pequeño y puede impedirle dormir. Es importante diferenciar entre una tos seca y no productiva y una húmeda y productiva que produce flema, porque los tratamientos son totalmente diferentes.
Las medicinas que suprimen la tos se utilizan para eliminar la tos no productiva y las medicinas expectorantes se usan para ayudar a la tos productiva a expulsar la flema. Debe tener siempre medicina para la tos en la casa por si el niño desarrolla una tos no productiva.
Puede aliviar la irritación de la tos nocturna colocando al niño de lado o boca arriba, o incorporándolo con almohadones (si tiene más de un año). No deje nunca que la tos sea tan grave que un brote prolongado haga vomitar al niño.
En cambio, una tos productiva no debe eliminarse porque tiene una utilidad. Ayuda a superar una infección aclarando la mucosidad de las vías aéreas. Una tos productiva que dura más de 24 horas puede necesitar tratamiento, si es el caso acuda al médico. También puedes encontrar más remedios caseros y tratamientos para la tos en prevención salud te recomendamos que lo visites.

Tos en niños.
La tos es un reflejo natural del cuerpo a la irritación de la garganta, la parte trasera de la nariz y el revestimiento membranoso de las vías aéreas. Normalmente acompaña a una infección de las vías aéreas superiores, la garganta y los senos. El propósito de la tos es eliminar el exceso de moco o flema que se ha acumulado en la parte trasera de la garganta desde los pulmones o la nariz y los senos. Tosiendo se suelta la flema, que sube a la boca y se expulsa. Los gérmenes existentes mueren con el ácido del estómago. (Una causa común de tos nocturna es la mucosidad de la nariz y los senos que baja a la parte trasera de la garganta.)

Torceduras.
Como los niños son muy activos y no tienen una gran coordinación, cuando son pequeños pueden torcerse manos y tobillos con facilidad. En una torcedura a menudo el ligamento se distiende o se desgarra, y esto causa hinchazón. Su hijo no podrá hacer fuerza con ia articulación y ¡e dolerá cuando se mueva.
Qué hacer:
El mejor tratamiento para una torcedura es descansar; debe evitarse ejercer presión sobre la zona torcida. Puede ayudar aplicando una bolsa de hielo a la articulación torcida y elevando el miembro para reducir la inflamación y el dolor. Después rodee la articulación con una gasa y asegúrela con un vendaje. Compruebe la circulación cada diez minutos para estar seguro de que la venda no está demasiado apretada y aflójela si es necesario.

Sonambulismo.
Una especie de «sueño móvil», e sonambulismo ocurre cuando un niño deambula por la casa mientras duerme. Un niño sonámbulo no camina con los ojos cerrados y los brazos extendidos delante. Tendrá los ojos abiertos, pero estará dormido; no le verá y no entenderá nada de lo que le diga. Muchos niños pasan una breve fase de sonambulismo, pero desaparece.
Qué hacer Si encuentra a su hijo caminando dormido, no intente despertarlo. Guíelo suave y cariñosamente a la cama. No es necesario acudir al médico a menos que el sonambulismo sea muy frecuente y necesite asegurarse de que no es grave. Proteja a su hijo, por ejemplo, poniendo unos barrotes en lo alto de la escalera por la noche, y comprobando que no deja ventanas abiertas. Si conoce la causa subyacente que produce el sonambulismo, intente que el niño se tranquilice.

Compruebe la temperatura corporal del niño. Si supera los 38°C, tiene fiebre, y si está por debajo de 35 °C sufre hipotermia. En ambos casos, acuda al médico. Si la somnolencia va acompañada de diarrea y vómitos, hágale beber muchos líquidos para prevenir el riesgo de deshidratación. Si su estado no mejora, acuda al médico.
Compruebe si el niño ha recibido un golpe en la cabeza; compruebe si tiene dolor de cabeza o dolor en el cuello; huélale el aliento y repase las bebidas, podría haber bebido alcohol. Mire en el botiquín por si ha tomado fármacos que induzcan el sueño. En cualquiera de estos casos, acuda al médico.
Si su hijo ha tenido un ataque, déjelo descansar hasta que se le pase y después llévelo al médico.

Somnolencia.
En un niño normalmente despierto la somnolencia puede ser un síntoma de fiebre, hipotermia (cuando la temperatura corporal baja por debajo de lo normal), o deshidratación. También puede ocurrir antes o después de una convulsión febril, tras un golpe en la cabeza, o a consecuencia de la medicación, como los antihistamínicos.
Si su hijo está somnoliento pero parece alegre, come bien y tiene una temperatura corporal normal, no hay motivo de alarma, es probable que el niño solo tenga sueño. Sin embargo, si el niño está somnoliento cuando se recupera de una enfermedad infecciosa como sarampión o varicela, y se queja de dolor de cabeza y del cuello, puede indicar encefalitis, meningitis o síndrome de Rey todas enfermedades graves que requieren atención médica inmediata.

Una vez diagnosticado, a su hijo le prescribirán una dieta sin gluten, que significa que el trigo, el centeno, la cebada y la avena están excluidos. Su hijo tendrá que hacer toda la vida una dieta libre de gluten. Lo primero que notará es la mejora del estado de ánimo del niño. Eso se nota al cabo de unos días, y va seguido de una mejora del apetito y en consecuencia aumento de peso. Entonces notará un cambio en el aspecto de las deposiciones y su frecuencia, aunque puede tardar unas semanas. Después de seis meses a un año con una dieta sin gluten, su hijo debería estar en el peso normal para su edad, aunque tardará dos años en alcanzar la altura normal.

Es una respuesta alérgica a la proteina que contienen muchos cereales y granos. Sin querer, pues, está alimentando a su bebé con un alérgeno, porque el gluten se encuentra en los cereales de bebé, en muchos otros cereales y en todo lo que esté hecho con harina (sea integral o blanca).
Un niño con sensibilidad al gluten inicialmente muestra «incapacidad para crecer». Esto significa que el niño tal vez no tiene tanta energía como sería de esperar, puede estar un poco adormilado y no engordar como es debido. También notará que las deposiciones alternan entre una consistencia grasa (de modo que cuando tira de la cadena no bajan y se quedan flotando) y una consistencia suelta. La razón es que la reacción alérgica en el revestimiento del intestino impide la digestión correcta y la absorción de las sustancias grasas. Su hijo puede tener brotes de diarrea frecuentes y estar pálido e irritable muy a menudo. También tendrá distensión abdominal y vómitos. Si este estado no se diagnostica en las niñas, puede retrasar la aparición de la menstruación.
En su estado más avanzado, la sensibilidad al gluten, o enfermedad celíaca, produce una configuración corporal anormal. El abdomen se distiende, sin que apenas se acumule grasa en las extremidades o el cuerpo; los músculos de las piernas y los brazos se debilitan, la lengua se vuelve lisa y puede haber hinchazón en los tobillos. Los cabellos serán finos. Pero la sensibilidad al gluten no es habitual, y debido a que la provoca un alimento muy común, no debería estar innecesariamente alerta o ansiosa con la dieta del niño. Un sitio que recomendamos para ver este tipo de incovenientes en bebes es embarazo sintomas esperemos te sea de utilidad.

Pida consejo médico para confirmar el sarampión. Si tiene manchas rojas pequeñas, cada una con un centro blanco, dentro de la boca del niño, son indicadoras de sarampión y se conocen como manchas Koplik. Mientras el niño tenga fiebre siga las instrucciones generales para tratar la fiebre alta. Báñele los ojos irritados con agua tibia y baje las luces si le incomodan. Probablemente no tendrá mucho apetito cuando tenga fiebre, pero asegúrese de que toma mucho líquido ofreciéndole a menudo de beber. Acuda al médico inmediatamente si nota algo de lo siguiente: si el niño sigue teniendo fiebre alta cuatro días después de que aparezca la erupción; si tiene dolor de oído o respiración dificultosa; si tiene tos con flema o si está semiconsciente.
Entre el año y los dos años puede inmunizar a su hijo contra el sarampión, paperas y rubéola/MMR. Si su hijo está expuesto al sarampión antes de estar inmunizado puede recibir tratamiento antivírico que reducirá la gravedad de la enfermedad.