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    Caminar como ejercicio fisico

    Caminar, el ejercicio físico más adecuado, produce beneficios inigualables. No sólo mantiene activas las funciones circulatorias y oxigena los tejidos, también ejerce un efecto positivo en el apetito. Contra la inapetencia es un remedio excelente. Y, además, estar fuera de casa evita las tentaciones de abrir constantemente la heladera buscando algo que picar. Además, hacer caminatas habitual-mente ayuda a mantener un buen peso.

   
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